هل الحمص يزيد الوزن، هو التساؤل الذي سنتعرف على إجابته من خلال سرد تفاصيل موضوع مقالنا اليوم، تختلف الفوائد التي نحصل عليها من خلال حبوب الحمص سواء كانت تلك الحبوب…

هل الحمص مسموح في الكيتو؟ هو السؤال الذي سنقوم بالتعرف عليها من خلال مقالتنا هذه، وقبل البداية في صُلب المقالة، سنتعرف على ماهية نظام الكيتو أولاً، نظام الكيتو أحد أهم…

ما معني فقدان الوزن؟ إنقاص الوزن هو انخفاض في وزن الجسم ناتج إما عن ظروف طوعية مثل اتباع نظام غذائي و ممارسة الرياضة أو غير إرادية مثل مرض ما، تحدث…

العمل على زيادة الوزن خلال أيام قليلة بينما يبذل البعض الكثير من الجهد لفقدان الوزن يبحث البعض عن خلطات لزيادة الوزن بسرعة فائقة، فكما يوجد من يعاني من السمنة يوجد…

الكمون واستخداماته يعتبر الكمون من أشهر التوابل والتي يتم استخدامها في الكثير من الأطعمة في جميع أنحاء العالم، ويعتبر ثاني أشهر التوابل وأكثرها استخداماً بعد الفلفل الأسود، وتأتي بذور الكمون…

اعراض الغازات في البطن وعلاجها علاج اصوات البطن والغازات الانتفاخات البطنية ليست شعوراً لطيفاً، لكنه اتضح أنه شيء يمكنكم التخلص منه بسهولة،مايا ناؤور، خبيرة اضطرابات الجهاز الهضمي ومعالجة بالطب الصيني،…

إليكم ما يحدث لأجسامنا وأدمغتنا نتيجة لخسارة الوزن. الأسبوع الأول خلال الأسبوع الأول تكون مهمة خسارة الوزن سهلة للغاية ولا تحتاج سوى لتغيير النظام الغذائي إلى نظام صحي. لكن بعد…

ما رأيكم في نظام غذائي يساعدكم على خسارة 10 كيلوجرامات في 10 أيام فقط؟ هل يبدو لكم ذلك أمراً مستحيلاً؟ حسناً، لن يكون مستحيلاً على الإطلاق إذا اتبعتم هذا النظام….

هل تعلموا أن عليكم الجمع بين الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنيسيوم في نظامكم الغذائي اليومي؟ تفسر اختصاصية التغذية “يآل يجول” سبب احتياج أجسامنا إلى هذه المعادن، و ماهي الأطعمة اللذيذة…