الأطفال الأرشيف • معرفة https://m3rifah.com/tag/الأطفال/ نحو علمٍ ومعرفة Sun, 17 Oct 2021 21:55:48 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.6 https://m3rifah.com/wp-content/uploads/2019/06/cropped-m3rifah-favicon2-32x32.png الأطفال الأرشيف • معرفة https://m3rifah.com/tag/الأطفال/ 32 32 مضاد حيوي لالتهاب الأذن للأطفال https://m3rifah.com/%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%af-%d8%ad%d9%8a%d9%88%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b0%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/ https://m3rifah.com/%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%af-%d8%ad%d9%8a%d9%88%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b0%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/#respond Fri, 27 Mar 2020 01:07:46 +0000 https://m3rifah.com/?p=6145 ما هو التهاب الأذن الوسطى؟ مضاد حيوي لالتهاب الأذن للأطفال، التهاب أذن الأطفال هي حالة شائعة تؤثر على الأطفال في سن مبكر جداً، وقد يُسبب...

ظهرت المقالة مضاد حيوي لالتهاب الأذن للأطفال أولاً على معرفة.

]]>
ما هو التهاب الأذن الوسطى؟

مضاد حيوي لالتهاب الأذن للأطفال، التهاب أذن الأطفال هي حالة شائعة تؤثر على الأطفال في سن مبكر جداً، وقد يُسبب له الدموع في وقت متأخر من الليل، وجذب الأذن، والذهاب المستمر لطبيب الأطفال.

التهاب الأذن الوسطى الحاد (AOM) هو عبارة عن أذن وسطية منتفخة ومصابة في كثير من الأحيان حيث يتراكم السوائل خلف طبلة الأذن ويؤدي إلى الألم، إن التهاب الأذن الوسطى الحاد هو أيضاً التشخيص الأكثر شيوعاً في عيادة طبيب الأطفال، وهو سبب رئيسي لوصف المضادات الحيوية للأطفال، يصاب نصف الأطفال تقريباً بعدوى أذن واحدة على الأقل، يُعد التهاب الأذن الوسطى الحاد نادراً في الأطفال والمراهقين والبالغين في سن المدرسة، ولكن لا يزال من الممكن حدوثه.

تقع الأذن الوسطى خلف طبلة الأذن مباشرة، حيث يفرغ أنبوب استاكيوس في الأذن الوسطى السوائل بعيداً عن الأذن، لذلك عندما يتراكم السائل في قناة استاكيوس مما يؤدي إلى زيادة الضغط على طبلة الأذن مما يتسبب في الألم، يمكن أن تصاب الأذن بالبكتيريا التي يمكن أن تنمو في السائل المحبوس خلف طبلة الأذن.

التهابات الأذن شائعة عند الرضع والأطفال لأن قناة استاكيوس ضيقة وأفقية ويُمكن أن تسد بسهولة، يمكن أن تكون التهابات الأذن شائعة عند الأطفال الذين يعانون أيضاً من الزكام بسبب الفيروسات، قد تبدأ أعراض عدوى الأذن خلال اليوم الثالث إلى السابع من البرد، عادةً ما يعاني الأطفال المصابون بعدوى الأذن من سيلان الأنف واحتقان الأنف، و قد يحدث فقدان في السمع الخفيف، إذا استمر فقدان السمع لفترة طويلة من الوقت، فقد يسبب مشاكل في الكلام واللغة والتعلم.1

أعراض عدوى الأذن

إذا كنت تعتقد أن طفلك مصاب بعدوى في الأذن، فراجع طبيب الأطفال حيث يمكنهم إجراء تشخيص دقيق والبحث عن المضاعفات ووصف الأدوية المناسبة، إذا لزم الأمر.

من العلامات الواضحة لعدوى الأذن هي انتفاخ الأذن، وألم في الأذن، قد يعاني الأطفال الأكبر سناً أيضاً من فقدان السمع.

في الأطفال الصغار والرضع، قد تشمل أعراض عدوى الأذن ما يلي:

  • شد الأذنين وآلام الأذن.
  • حمى فوق 38 درجة مئوية.
  • فقدان السمع المؤقت.
  • اضطراب النوم.
  • التهيج، والاندفاع والبكاء الذي لا يطاق.
  • القيء والإسهال.
  • آلام الأذن عند الرضع والأطفال.2

ما هي عوامل الخطر لالتهاب الأذن الوسطى الحاد؟

أي شيء يتسبب في تورم قناة استاكيوس أو انسدادها يمكن أن يؤدي إلى التهابات الأذن، قد تشمل هذه العوامل مثل:

  • الحساسية.
  • نزلات البرد.
  • زيادة إفراز المخاط واللعاب أثناء التسنين.
  • الزوائد الأنفية المصابة أو المتضخمة.
  • دخان التبغ أو أي مهيجات أخرى مثل بعض المواد الكيميائية.

تشمل العوامل الأخرى التي قد تزيد من فرص إصابة طفلك بالتهاب الأذن ما يلي:

  • العمر: تتراوح ذروة التهاب الأذن الوسطى الحاد بين 6 و 18 شهراً.
  • وجود تاريخ عائلي من التهاب الأذن الوسطى الحاد.
  • الابتعاد عن الرضاعة الطبيعية للطفل.
  • الشرب من الزجاجة أو كوب الشرب أثناء الاستلقاء على الظهر.
  • استخدام اللهاية.
  • العدوى المتكررة للأذن.
  • عدم الحصول على الرعاية الطبية الكافية.

التهابات الأذن ليست معدية، لكن نزلات البرد معدية وقد تنتشر من خلال مركز الرعاية النهارية أو المدرسة وتزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن، قد يشير تصريف السوائل الخضراء أو الصفراء خارج الأذن إلى تمزق طبلة الأذن.3

كيف يتم تشخيص التهاب الأذن الوسطى الحاد؟

أولاً، سيسألك طبيبك عن مدة ظهور الأعراض ووجود ألم في الأذن وأي إفرازات من الأذن وما إذا كانت هناك حمى، قد يستفسر طبيبك أيضاً عن وجود أي تاريخ سابق من التهابات الأذن.

يمكن لطبيب الأطفال أن ينظر في أذن طفلك لمعرفة ما إذا كانت هناك عدوى، عن طريق استخدام أداة تسمى منظار الأذن، وهي أداة مخروطية الشكل مع ضوء لعرض طبلة الأذن، قد يبحث الطبيب عن مناطق باهتة أو احمرار أو سوائل خلف طبلة الأذن  أو دم أو صديد داخل الأذن الوسطى أو وجود ثقب في طبلة الأذن ،قد يستخدم الطبيب نفخة من الهواء لمعرفة ما إذا كانت طبلة الأذن تتحرك أو يقوم باختبار يسمى مخطط طبقي يقيس كيفية تحرك طبلة الأذن.

اقرأ من هنا : خروج صديد من الأذن عند الأطفال

ما هي الأدوية التي تعالج التهاب الأذن الوسطى؟

سيتحسن بعض الأطفال دون علاج مضاد حيوي محدد، لأن العديد من التهابات الأذن فيروسية بطبيعتها لا تحتاج إلى مضاد حيوي، لكن غالباً ما يصف الأطباء المضادات الحيوية عند الرضع والأطفال دون سن السنتين ومع تكرار التهابات الأذن المتكررة.

بالنسبة للأطفال الأكبر سناً فوق السنتين، قد يتبنى طبيبك نهج “الانتظار والترقب” خلال 48 إلى 72 ساعة، حيث ستتحسن بعض التهابات الأذن من تلقاء نفسها، يجب أن يكون الوالدان على استعداد للمتابعة مع الطبيب في 2 إلى 3 أيام باستخدام نهج “الانتظار والترقب”، يجب أن يستند اختيار المضادات الحيوية على الفعالية، والاحتياجات الخاصة بالمريض مثل الحساسية، وتفضيل شكل الجرعة أو الذوق والراحة والتكلفة، من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من أن معظم المضادات الحيوية المستخدمة في التهابات الأذن آمنة للغاية ، إلا أنه لا تزال هناك آثار جانبية، حيث يعاني ما بين 4 و 10 من كل 100 طفل من آثار جانبية، مثل الإسهال أو الطفح الجلدي من استخدام المضادات الحيوية.

اقرأ من هنا : انتفاخ الأذن من الخارج عند الأطفال

المضاد الحيوي المستخدم لالتهاب الأذن للأطفال

علاج الخط الأول من المضاد الحيوي لالتهاب الأذن للأطفال هو الأموكسيسيلين و الأموكسيسيلين مع كلافولانات، على النحو الموصى به من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، فإن الجرعة العالية من الأموكسيسيلين تكون من 80 إلى 90 ملليغرام (ملغ) لكل كيلوغرام (كجم) في اليوم على جرعتين مقسمتين لمدة 5 إلى 10 أيام  يكون هو العلاج المفضل في معظم الحالات، و الجرعة القصوى المقترحة من أموكسيسيلين هي 3 غرامات في اليوم.

العلاج البديل للخط الأول هو الأموكسيسيلين مع كلافولانات وتكون جرعته 90 ملغ / كغ / يوم أموكسيسيلين و 6.4 ملغ / كغ / يوم كلافولانات في جرعتين مقسمتين.

المراجع

  1. https://www.drugs.com/article/middle-ear-infections-children.html
  2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ear-infections/symptoms-causes/syc-20351616
  3. https://www.mydr.com.au/kids-teens-health/otitis-media-in-children

ظهرت المقالة مضاد حيوي لالتهاب الأذن للأطفال أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%af-%d8%ad%d9%8a%d9%88%d9%8a-%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b0%d9%86-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/feed/ 0
كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات https://m3rifah.com/%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%85%d8%b1-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d8%b3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%aa/ https://m3rifah.com/%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%85%d8%b1-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d8%b3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%aa/#respond Mon, 10 Feb 2020 17:21:37 +0000 https://m3rifah.com/?p=5645 كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات، التبول المتكرر عند الأطفال يُعني وجود الرغبة في التبول أكثر من المعتاد، حيث يُمكن للتبول المتكرر أن يتسبب...

ظهرت المقالة كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات أولاً على معرفة.

]]>
كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات، التبول المتكرر عند الأطفال يُعني وجود الرغبة في التبول أكثر من المعتاد، حيث يُمكن للتبول المتكرر أن يتسبب في تعطيل الروتين العادي وقد يُضايق الطفل خاصةً أثناء النوم، قد يكون كثرة التبول عند الأطفال علامة علي وجود حالة مرضية مُعينة.

قد يُعاني بعض من الناس من كثرة التبول ويُعرف عند التبول أكثر من ثلاث لترات في اليوم من البول، أغلب أسباب كثرة التبول أسباب بسيطة قد تُعالج بتناول بعض الأدوية، في بعض الأحيان قد يُشير كثرة التبول عند الأطفال إلي حالة خطيرة وتحديد هذه الأسباب تُسرع من معالجة المشكلة ومنع مضاعفاتها.

لذلك عليك أن تعرف أن كثرة التبول مختلف تماماً عن مرض سلس البول1، ففي التبول المتكرر قد يذهب الطفل إلى التبول من 6 إلى 7 مرات في 24 ساعة، وقد تُصبح مشكلة عندما تؤثر علي حياة الطفل وقد يكون علاجه بالقيام ببعض التمارين ولكن في الحالات الحرجة مثل مرض السكري، قد يحتاج حينها إلي عناية.

أعراض كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

بعد عمر الثلاث سنوات، سيتبول طفلك حوالي 12 مرة في اليوم، مع تقدمهم في السن ونمو المثانة لديهم، قد يتبول طفلك في أي مكان من أربع إلى ست مرات في اليوم.

من الأعراض الأكثر شيوعاً للتبول المتكرر عند الأطفال: هو أن طفلك سيشعر فجأة بالحاجة إلى التبول خلال اليوم أكثر بكثير من المعتاد، لكنه لن يبلل نفسه فعلياً، فعلى سبيل المثال، قد يذهب طفلك إلى الحمام مرة كل نصف ساعة أو أقل، و في بعض الحالات قد يذهبون إلي الحمام أكثر من 20 مرة في اليوم الواحد.

اقرأ من هنا : علاج الشعور بالتبول مع عدم وجوده

أسباب كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

لا يعرف الأطباء سبب واضح وراء كثرة التبول التي قد تحدث للأطفال، ففي كثير من الحالات، قد يشعر طفلك بالتوتر الشديد في حياته، مثل الذهاب إلى المدرسة لأول مرة، ويمكن لأي حدث كبير في المنزل أو في المدرسة أو في حياتهم الشخصية أن يتسبب في كثرة التبول لديهم، وتُعرف بأنها لها علاقة بالحالة النفسية للطفل.

من المتغيرات التي قد تؤثر في نفسية الطفل هي:

  • الانتقال إلى منزل جديد.
  • حدوث مشكلة ما في المدرسة.
  • تعرضهم للمعاملة القاسية من معلميهم أو من آبائهم في المنزل.
  • عدم الحصول على درجات جيدة في المدرسة مما يتسبب لهم القلق.
  • وجود فرد جديد من أفراد الأسرة، مثل الأخ أو الأخت المولودة حديثاً.
  • فقدان أحد أفراد العائلة المقربين أو صديق.
  • طلاق الوالدين أو الشعور بالقلق من طلاق الوالدين.

قد يشعر طفلك أيضاً أنه يحتاج إلى الذهاب إلى الحمام كثيراً عندما يعلم أنه لن يتمكن من الذهاب إلى الحمام لفترة طويلة من الوقت مثل رحلة على الطريق أو أثناء اختبار في المدرسة أو في الحدث الذي يستغرق وقتا طويلا.

بعض العوامل المرضية و الجسدية التي قد تتسبب في كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات :

  • التهاب المثانة غير البكتيري.
  • التغيرات في المواد الكيميائية في الجسم، مثل تناول المزيد من الملح.
  • التهاب في مجرى البول أو المثانة.
  • زيادة مستويات الكالسيوم في البول.
  • اضطرابات التشنج اللاإرادي، مثل متلازمة توريت.2

اقرأ من هنا : التغلب على التبول اللاإرادي للطفل

أعراض غير مرضية لكثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

  • لا يشعر طفلك بأي ألم عند التبول.
  • بول طفلك ليس له رائحة كريهة أو داكن اللون أو له لون غير طبيعياً.
  • عند تبول طفلك خلال النهار أكثر من الليل.
  • لا يتبول طفلك في ملابسه الداخلية أو يواجه مشكلة في ارتدائها.
  • لا يشرب طفلك كمية كبيرة من السوائل.
  • لا يعاني طفلك من الحمى أو من الطفح الجلدي أو من العدوى أو من أي أعراض أخرى لحالة مرضية.
  • لم يفقد طفلك الكثير من الوزن مؤخراً. 3

كيفية تشخيص كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات؟

إذا بدأ طفلك في التبول بشكل متكرر، راجع طبيب الأطفال لاستبعاد أي حالات مرضية قد تسبب له ذلك.

  • أولاً سيقوم طبيب طفلك بفحص بدني كامل للتأكد من عدم وجود أي أعراض أخرى لحالات  مرضية أخرى.
  • ثانياً سيطلب منك سجلًا كاملاً حول صحة طفلك حتى الوقت الذي بدأ فيه بالتبول كثيراً لمعرفة أي تغيرات جديدة حدثت في حياة طفلك، سوف يسألك أيضاً ما إذا كان طفلك قد بدأ مؤخراً بتناول أي أدوية جديدة.
  • سيقوم طبيب طفلك أيضًا بفحص جسده بحثاً عن علامات قد تشير إلى حدوث مشاكل في الكلى أو الأعضاء التناسلية أو الأمعاء، حيث إنها جميعاً يمكنها أن تؤثر على عدد مرات تبول طفلك.
  • ثالثاً سيقوم  بإجراء اختبارات لاستبعاد أي أمراض أخرى قد تؤدي إلى التبول الشديد لطفلك. ومن هذه الاختبارات :تحليل البول، سيُطلب من طفلك التبول في علبة بلاستيكية خاصة بالمعمل، لإرسالها إلى المختبر لفحصها أو فحصها في مكتب الطبيب، هذا الاختبار يمكن أن يتأكد منه الطبيب من أن طفلك لا يعاني من مرض السكري أو أي من أمراض الكلى مثل المتلازمة الكلوية أو عدوى المثانة، أيضاً قد يطلب تحاليل الدم، هذه التحاليل ضرورية من حين لآخر، سيستخدم طبيب طفلك إبرة صغيرة لأخذ بعض من دمه وإرسالها إلى المختبر للفحص، يمكن لهذا الاختبار أيضًا أن يستبعد حالات السكري والكلى والمثانة.4

نصائح للتعامل مع كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات

  • عليك بالابتعاد عن القلق، فمن المحتمل ألا يحتاج طفلك إلى دواء لعلاج التبول المتكرر، فقد تكون مجرد فترة في حياته ليست أكثر من ذلك.
  • لا تقلق عندما يحيل طبيبك طفلك إلى الاستشارة النفسية أو العلاج إذا كان القلق يُسيطر علي الطفل ويتسبب له هذه الحالة.
  • مساعدة طفلك على تعلم عدم الذهاب إلى الحمام في كل مرة يشعر فيها بالحاجة وسيلة فعالة للمساعدة في حل مرض التبول المتكرر.

المراجع

  1. https://www.healthline.com/health/pollakiuria#support
  2. https://www.verywellfamily.com/frequent-urination-2634333
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/70782.php#symptoms
  4. https://healthcare.utah.edu/the-scope/shows.php?shows=0_oj2ugrvb

ظهرت المقالة كثرة التبول عند الأطفال عمر ثلاث سنوات أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d9%83%d8%ab%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%b9%d9%85%d8%b1-%d8%ab%d9%84%d8%a7%d8%ab-%d8%b3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%aa/feed/ 0
زيت الزيتون لخفض درجة حرارة الأطفال https://m3rifah.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%ae%d9%81%d8%b6-%d8%af%d8%b1%d8%ac%d8%a9-%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/ https://m3rifah.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%ae%d9%81%d8%b6-%d8%af%d8%b1%d8%ac%d8%a9-%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/#respond Mon, 13 Jan 2020 17:29:21 +0000 https://m3rifah.com/?p=5447 درجة حرارة الأطفال زيت الزيتون لخفض درجة حرارة الأطفال، عندما تكون درجة حرارة جسم الأطفال 37 درجة مئوية، حينها تكون هذه درجة الحرارة الطبيعية للجسم...

ظهرت المقالة زيت الزيتون لخفض درجة حرارة الأطفال أولاً على معرفة.

]]>
درجة حرارة الأطفال

زيت الزيتون لخفض درجة حرارة الأطفال، عندما تكون درجة حرارة جسم الأطفال 37 درجة مئوية، حينها تكون هذه درجة الحرارة الطبيعية للجسم وقد تصل إلي 37.2 درجة مئوية أيضاّ، قد تزيد 0.6 درجة أو تقل 0.6 درجة ويُصبح كل هذا طبيعياً، يُمكن أن تتغير درجة حرارة الجسم طوال اليوم ولكن لا تزيد ولا تقل عن 0.6 درجة في الحالة الطبيعية، لا تُعتبر دجة الحرارة العالية ذات أهمية طبية حتي تتجاوز 38 درجة مئوية، حينها يُعتبر الأطباء قد بالفعل ارتفعت درجة حرارة جسم الأطفال.

 تعتبر درجة الحرارة العالية واحدة من دفاعات الجسم الطبيعية لمكافحة العدوى ضد البكتيريا والفيروسات التي لا يمكنها العيش في درجات حرارة أعلى، لهذا السبب يجب ألا تتم معالجة درجة الحرارة المنخفضة إلا إذا كانت مصحوبة بأعراض أو علامات مقلقة.

من المعروف أن  آليات الدفاع في الجسم تعمل بكفاءة أكبر عند درجة حرارة أعلى، درجة الحرارة العالية  ليست سوى جزء واحد من المرض فهو عرض من أعراض المرض وليست المرض ذاته مثل غيرها من الأعراض الأخرى مثل السعال والتهاب الحلق واحتقان الجيوب الأنفية والتعب وآلام المفاصل أو الأوجاع والقشعريرة والغثيان.

اقرأ من هنا : متى يبدأ مفعول زيت الخروع للحامل

درجة الحرارة العالية

قد تكون درجة الحرارة 40 درجة مئوية أو أعلى، في هذه الحالة قد تتطلب علاجاً منزلياً فورياًَ وعناية طبية عاجلة، حيث يمكن أن تؤدي إلى الهذيان والتشنجات خاصة عند الرضع والأطفال وكبار السن.

يجب عدم الخلط بين ارتفاع درجة الحرارة المرضية وارتفاع الحرارة الطبيعية، فارتفاع درجة حرارة الجسم الطبيعية قد تكون عيب في استجابة جسمك للحرارة عند التنظيم الحراري له، مما قد يؤدي أيضاً إلى رفع درجة حرارة الجسم، يحدث هذا عادةً بسبب مصادر خارجية مثل وجودك في بيئة حارة أو مرض إنهاك الحرارة، و الأسباب الأخرى لارتفاع الحرارة يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لبعض الأدوية أو الحالات الطبية.

كما يجب عدم الخلط  أيضاً بين ارتفاع درجة الحرارة المرضية والهبات الساخنة أو التعرق الليلي بسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة انقطاع الطمث، وقد يُصاحبها إحمرار في الجلد والشعور بالوخز والتعرق.

أسباب ارتفاع درجة الحرارة

ارتفاع درجة الحرارة هي نتيجة استجابة نظام المناعة لديك لغزو أجنبي، حيث تشمل هذه الغزاة الأجانب الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريات أو المخدرات أو السموم الأخرى.

يعتبر هؤلاء الغزاة الأجانب مواد مُسببة لارتفاع درجة الحرارة (تسمى البيروجينات)، والتي قد تؤدي إلى استجابة الجسم المناعية، تشير البيروجينات إلى ما تحت المهاد في المخ لزيادة نقطة ضبط درجة حرارة الجسم من أجل مساعدة الجسم على محاربة العدوى.

ارتفاع درجة الحرارة هي أحد الأعراض الشائعة لمعظم الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب المعدة والأمعاء، وبالتالي فإن عامل خطر الإصابة بارتفاع درجة الحرارة هو التعرض للعوامل المعدية.

اقرأ من هنا : هل الطبخ بزيت الزيتون صحي

أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم

يمكن أن تتسبب الحمى في شعور الشخص بعدم الراحة، تشمل علامات وأعراض الحمى ما يلي:

  • درجة الحرارة أكبر من 38 درجة مئوية في البالغين والأطفال.
  • رجفة وشعور بالقشعريرة.
  • آلام في العضلات والمفاصل أو غيرها من آلام الجسم.
  • صداع الرأس.
  • التعرق المتقطع أو التعرق الزائد.
  • معدل ضربات القلب السريع .
  • سخونية الجلد.
  • الشعور بالإغماء.
  • ألم في العين قد يصل إلي التهابها.
  • ضعف عام بالجسم.
  • فقدان الشهية.
  • بكاء مستمر لدي الأطفال والرضع.

من المهم أيضًا ملاحظة الأعراض التي يمكن أن تصاحب العدوى لدى الأطفال، بما في ذلك التهاب الحلق والسعال والأوجاع والقيء والإسهال، في درجات الحرارة المرتفعة جدًا أكبر من 40 درجة مئوية، يمكن حدوث التشنجات أو الهلوسة.

كيفية خفض درجة حرارة الجسم للأطفال

إذا كان يعاني طفلك من ارتفاع في درجة حرارة جسمه، فعليك باتباع هذه الخطوات لخفض درجة الحرارة:

  • عليك بالتفرقة بين درجة حرارة العالية المرضية أو الطبيعية، فإذا كانت أعلي من 38 درجة مئوية فحينها طفلك بالفعل يعاني من ارتفاع في درجة حرارة جسمه وهي حالة مرضية.
  • بقاء طفلك في السرير والراحة.
  • الحفاظ على شرب الماء أو العصير المخفف للغاية لتجديد السوائل المفقودة من خلال التعرق.
  • تناول أدوية بدون وصفة طبية مثل أسيتامينوفين وإيبوبروفين لتقليل ارتفاع درجة الحرارة، لكن لاحظ الجرعة المناسبة، ولا تستخدمها جنبًا إلى جنب مع الأدوية الأخرى التي تقلل من درجة الحرارة المرتفعة.
  • يجب ألا تعطي الأسبرين لطفلك دون استشارة الطبيب، لا ينبغي إعطاء الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر من الإيبوبروفين.
  • ابق هادئ، قم بإزالة الطبقات الإضافية من الملابس والبطانيات، إلا إذا كان لديك قشعريرة.
  • خذ حمامات فاترة أو باستخدام كمادات باردة لتجعلك أكثر راحة.
  • يمكن أن تكون الحمامات الباردة أو حمامات مكعبات الثلج أو حمامات الكحول أو التدليك خطيرة وعليك تجنبها.

ولكن بغض النظر عن مقياس درجة حرارة طفلك، إذا كان لديك أي مخاوف عليك باستشارة طبيبك.

ارتفاع درجة الحرارة هو استجابة الجسم لمكافحة الالتهابات التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا، يمكن أن تنتج ارتفاع في درجة الحرارة أيضًا بسبب حروق الشمس أو التطعيمات.

زيت الزيتون لخفض درجة حرارة الأطفال

زيت الزيتون لخفض درجة حرارة الأطفال، يعمل زيت الزيتون من خلال نفاذه عبر مسام الجسم على معادلة درجة حرارة جسم الإنسان، غير متأثر بعوامل ارتفاعها عن المعدلات الطبيعية، وينصح الأطباء باستخدامه فى حالات ارتفاع درجات الحرارة حيث أنه يساعد على انخفاضها فى غضون دقائق.

متي يجب استشارة الطبيب

يجب عليك الاتصال بالطبيب إذا كان طفلك:

  • يعاني من اضطراب أو تهيج و يتقيأ بشكل متكر ، ويعاني من صداع شديد أو ألم في المعدة أو لديه أي أعراض أخرى تسبب عدم ارتياح كبير.
  • يعاني من ارتفاع درجة الحرارة بعد تركه في سيارة ساخنة.
  • لديه ارتفاع في درجة الحرارة تستمر لفترة أطول من ثلاثة أيام.
  • اسأل طبيبك في بعض الظروف الخاصة مثل الطفل الذي يعاني من مشاكل في الجهاز المناعي أو مع مرض موجود مسبقاً.

ظهرت المقالة زيت الزيتون لخفض درجة حرارة الأطفال أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d8%b2%d9%8a%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86-%d9%84%d8%ae%d9%81%d8%b6-%d8%af%d8%b1%d8%ac%d8%a9-%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/feed/ 0
الأساليب الصحيحة في تربية الأطفال https://m3rifah.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/ https://m3rifah.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/#respond Thu, 27 Jun 2019 13:38:43 +0000 https://m3rifah.com/?p=1518 هناك عدة طرق أو أساليب لتربية الأطفال ومن الملاحظ أن والدي كل طفل لديهما طريقتهما الخاصة للتربية، في أغلب الأحيان تأتي من خبرتهم في الحياة،...

ظهرت المقالة الأساليب الصحيحة في تربية الأطفال أولاً على معرفة.

]]>
هناك عدة طرق أو أساليب لتربية الأطفال ومن الملاحظ أن والدي كل طفل لديهما طريقتهما الخاصة للتربية، في أغلب الأحيان تأتي من خبرتهم في الحياة، وهناك من ينطلق لكي يتعرف ما هي أفضل الأساليب للتربية، وقد نتسائل عن ما هي افضل أساليب التربية وأكثرها فاعلية وفي هذا المقال سنتحدّث عن هذا الأمر.

ماهي الأساليب أو الطرق الصحيحة لتربية طفلي؟

1.أول و أهم شيء عليك أن تتقنه هو فن الحوار والمحادثة مع طفلك، لأنه هو الأساس في التنشئة الصحيحة التي من خلالها ستجعل طفلك يتقبّل أسلوبك في تربيته، وستتحاور معه عن لماذا عليه أن يفعل ذاك ولماذا عليه أن لا يفعل ذاك!

2.ضع حدوداً لطفلك، والحدود لا تعني أنها عقوبات، ناقشه حول تلك الحدود و لماذا وضعتها؟ وبالتأكيد هي لمصلحته أولاً، وأجعله يعرف حدوده جيّداً التي عليه أن لا يخترقها حتى لاينشأ مدللاً أو غير منضبط، دعه يعرف أن هناك قوانين في المنزل مثل أن يتحدّث بإحترام، فهذا قد يساعده في كيف يتعامل مع العالم الخارجي ويكون شخصاً مؤهلاً بذلك وله القدرة على التحكّم بنفسه.

3.أظهر حبك لإبنك بصورة دائمة، حباً من غير شروط لا تقل له أنني أحبّك إذا إستمعت إلى كلامي، أو إذا فعلت ذاك الشيء، فهكذا يتعلّم الطفل ان الحب أمراً مشروط بالنسبة له بإداء أعمال معينة وسيظن أنك لا تحبه في بقية المواقف، لذا إحرص على مدح وطفلك وإظهار حبك غير المشروط و دعمك له.

4.خصص وقتاً معيّناً لطفلك كل يوم تقوم بنشاط معيّن معه، يعني مثلاً إختر النشاط اليوم القراءة معاً وغداً ستلعبان سوياً في الخارج، أو يمكنك ببساطة تخصيص الوقت للمحادثة الطريفة والإستماع إليه فإن في جعبة طفلك الكثير ليخبرك عنه، وستتعرّف أكثر عليه وتبني جسر تواصل عميق عن طريق جلسة الإستماع هذه.

5.من الأفضل أن تضع جدولاً ثابتاً للوجبات وأوقات النوم و الراحة، وأوقات الدراسة فذلك سيعلم الطفل النظام و يساعد الطفل على التعرّف على روتينه اليومي المتوقّع.

6.إهتم بصحة إبنك بإن تجعله يتناول الطعام الصحي، وأن ينام بإنتظام في وقته و يستيقظ مبكراً، ويمكنك أن تأخذا وقتاً إضافياً في الصباح من أجل الرياضة، إجعله يتعرّف كيف يعتني بجسده، كيف يستحم لوحده وكيف يختار الطعام الصحي خارجاً وأن يبتعد عن الإفراط في الحلوى.

7.ساعد إبنك أن يتعلّم كيف يكون شخصاً مسؤولاً وأجعله يؤدي بعض المهام المناسبة مع عمره، ولا تستصغره فقط ثق بإن طفلك مؤهلاً لأن يقوم بالأدوار التي توكلها إليه، وتأكد بإنه سيكون مستمتعاً بذلك.

8.كن أنت القائد والقدوة الرائعة في عينا طفلك،لأن الأطفال يتعلّمون من خلال مشاهدة ما الذي يفعله آبائهم و أمهاتهم، فاسعى إلى أن ترشد الطفل في الأمور التي أنت تقوم بها مسبقاً، ولا تأمره أن يقوم بإمر أنت نفسك لم تقم به أو لا تؤمن به.

9.إذا أردت أن ينشأ طفلك معتمداً على نفسه ومتميزاً بثقة كبيرة في نفسه فعليك أن تدع طفلك يقم بإيجاد الحلول للمشكلات الصغيرة التي تواجه بصورة إعتيادية، لاتحاول أن تسرع في حل مشكلاته بل إعطه الوقت والفرصة الكافية ليفكّر ويجد الحل بنفسه.

10.علّم إبنك المباديء الأساسية للأخلاق، لن يستطيع طفلك الصغير أن يستوعب في عقله الذي ينمو يوماً بعد يوم كل تلك القوانين أو الحدود التي تضعها لذا من الأفضل أن يكون تركيزك على المباديء الجوهرية يعني ذلك أن تعلّم طفلك لاكذب نهائياً مهما كان، ممنوع ضرب الآخرين وإستخدام القوى أو مثلاً لا تتحدّث بفظاظة وهكذا.

11.عليك أن تربّي طفلك على ثقافة الإعتذار وذلك بإن تقر أنت بخطأك عندما تخطيء في أمر ما، بفعلك هذا سيتعلّم طفلك متى وكيف يعتذر، مهتدياً بطريقتك أو أسلوبك في الإعتذار.

12.أظهر حبّك وإحترامك لشريك حياتك أمام طفلك، فالأطفال يحسّون بالأمان أكثر عندما يشع الحب في الأسرة، ويتعلمون من والديهم ما معنى الحب والإحترام. وتجنّب أي نوع من الصراعات أمام طفلك حتى لا تربكه.

13.لاتتقبل من طفلك أي نوع من التعامل بالإزدراء معك او مع أي شخص آخر، وإذا حدث ذلك؛ أخبر طفلك بوضوح أنك لن تسامحه على أي شكل من أشكال المعاملة السيئة، وخذ الأمر بجدية.

14.عليك أن تتفق مع كل الأشخاص الذين قد تعهد لهم برعاية طفلك في غيابك بمبادئك العامة لتنشئة طفلك حتى يتبعوا خطة القيم و السلوك التي بدأت بها، ولا يتم كسرها، وهؤلاء الأشخاص قد يكونوا والديك أو أي فرد من عائلتك، جليسة الأطفال، دور الرعاية و الحضانة وغيرهم.

15.لا تنسى أن تقوم بتعليم طفلك المهارات الإجتماعية وهي تضمن قدرته على التفاعل مع الآخرين، لذلك حاول أن تسأله بعد أن يأتي من المدرسة ما الذي فعلته اليوم، هل إستمتعت بوقتك؟ و مثل هذه الأسئلة ستفتح الباب لكي يجيب طفلك على تفاعلاته خلال اليوم مع المعلمين او المرشدين، مع أصدقاءه، مع الأشخاص الذين إلتقى بهم وغيرهم، وكيف إستطاع التفاعل معهم وإرشاده في حالة اخطأ في أمر ما.

16.حاول أن تشرح لطفلك ما معنى أن تكون شخصاً جيّداً ومفيداً، ولماذا وجود القيم في حياتنا مهم جداً، وأعطه أمثلة من الواقع، أو من خلال القصص التي تقرأها له كل يوم، فبذلك سيشكّل صورة ممتازة عن الشخص النبيل الذي يريد أن يكون، غذي مخيلته بهذه الطريقة.

ظهرت المقالة الأساليب الصحيحة في تربية الأطفال أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/feed/ 0
الحب غير المشروط للطفل https://m3rifah.com/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%b7-%d9%84%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84/ https://m3rifah.com/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%b7-%d9%84%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84/#respond Mon, 24 Jun 2019 13:32:02 +0000 https://m3rifah.com/?p=1367 ما هو الحب غير المشروط للطفل؟ إنّ الحب غير المشروط يعني أنك تحب طفلك من دون أن تتوقع منه أن يفعل شيئاً يرضيك، إن حبك...

ظهرت المقالة الحب غير المشروط للطفل أولاً على معرفة.

]]>
ما هو الحب غير المشروط للطفل؟

إنّ الحب غير المشروط يعني أنك تحب طفلك من دون أن تتوقع منه أن يفعل شيئاً يرضيك، إن حبك غير المشروط لطفلك هو أن تحبه كما هو، ليس كما تريده أنت ليكون أو أن يكون تماماً الطفل المثالي الذي تريده، وفي هذا المقال سنتحدّث عن الحب غير المشروط لأطفالنا.

كيف يمكنك أن تحب طفلك حباً غير مشروط ؟

  1. إملأ خزان حبّك بينك وبين شريك حياتك أولاً حيث سيساعدكما ذلك كثيراً في علاقتكما مع طفلكما، فالوالدين المحبّان والسعداء، سيشاركان بصورة كبيرة في أن يجعلا طفلهما سعيداً أيضاً و يملآنه بالحب غير المشروط.
  2. قم بحب طفلك بصورة غير مشروطة عن طريق معرفة التحدّث بلغة الحب التي يتحدّث بها طفلك.
  3. هناك بحث وقد خرج به د.تشامبان عن لغات الحب للأزواج وحتى للأطفال، وكان إسم أحد كتبه لغات الحب الخمسة للأطفال حيث وضّح أن الطفل يحس بالحب عن طريق خمس لغات:
    • كلمات الحب التأكيدية.
    • الوقت الذي تكرّسه من أجل طفلك.
    • الهدايا.
    • الأفعال الخدمية.
    • اللمسات الحانية.
      فأعرف أي نوع من لغة الحُب يفضّلها إبنك أو في سلّم أولوياتك وأبدأ بملء خزّان حُبك. فإذا كان طفلك يحب الهدايا ويعتبرها دليلاً على الحُب فأمنحه من حين لآخر الهدايا، وإن كان طفلك يحب أن تكون معه معظم الأوقات فلا تبخل بوقتك مع طفلك وهكذا.
  4. تقبّل طفلك كما هو، أنت لا تحتاج إلى أن تقارن طفلك مع الآخرين أو تنتقده، لأن ذلك سيجعل هناك مشكلة في التواصل معه بدلاً من الإنتقاد علّمه أن يتعلّم من أخطائه وشجّعه نحو الأفضل، وأسأل نفسك دائماً هذا السؤال هل تحب طفلك دائماً مهما حدث؟ وهل يحس طفلك بالأمان بذلك الحب؟
  5. إحترم خيارات طفلك، فهذا يعني أنك تتقبله كما هو، فمن الملاحظ أنه من السهل علينا أن نخبر أطفالنا عن ما الذي على أطفالنا أن يفعلوه بدلا أن نبحث عن خياراتهم، من المهم أن نعرف أننا علينا أن نجعل الأطفال يصنعون قراراتهم بإنفسهم فهم يحتاجون أن يعرفو أننا نحترم خياراتهم ورغباتهم مما يساعد على دعمهم، ونؤكد لهم مدى حبنا لهم فمن شأن ذلك أن يرفع ثقتهم بإنفسهم.
  6. لا تتحدّث مع إبنك بنبرة إتهامية عندما تريد توضيح امر معيّن له، فأطفالنا يحتاجون إلى رغبتنا في أن نستمع إليهم من دون زرع أي نوع من الخوف أو التوتر.
  7. عليك أن تستمع لطفلك من دون أن تضع في الإعتبار ماضيه، فلا تقل له : “دائما أنت كذا”، فهذا من شأنه أن يجعل طفلك مقاوماً أو رافضاً أكثر لما تقوله.
  8. عليك أن تقوم بإدارة غضبك في حالة أن قام طفلك بإي سلوك قد يدفعك للجنون، لا تقل كلمات ستندم عليها لأن أثرها سيكون عميقاً في نفس طفلك، لا تضرب طفلك أو تستخدم أي نوع من العنف لتخبر طفلك أنك غاضب، بل إستخدم الحب بدلاً عن ذلك، إستخدم كلماتك الحنونة لتعبّر عن غضبك فإن لم تقم بذلك وإستمريت في غضبك بجنون فسيشعر طفلك أنه شخص سيء ولن يكون شخصاً جيّداً مهما فعل، لذا حاول موازنة غضبك وإستجابتك.
  9. قدّر نقاط ضعف طفلك، وتأكّد أنها ربما تتحوّل إلى ميزات أو نقاط قوة في المستقبل، فكمثال إذا كان طفلك عنيداً ومتمسكاً بما يقول ويرغب، فربما ذلك يجعله في المستقبل يتمسّك بإهدافه الكبيرة حتى يحققها، وتعتبر هذه نقطة مميزة جداً.

كيف يمكن أن تحب طفلك بلا شروط عندما تكون غاضباً؟

إن الغضب شرارة تعمي الأبصار لذلك بسبب الغضب قد تفسد أي شيء وخصوصاً حبك لطفلك، لذلك حرصنا على ذكر اهم النقاط التي ستجعل حبك غير المشروط مستمراً حتى ولو كنت تستشيط غضباً:

  • حاول أن تقوم بإصلاح التواصل بينك وبين طفلك، وبين طفلك والأطفال الآخرين كإخوته وأصدقاءه كنوع من أسلوب حياتكم، فالأخطاء نعم تحدث، فكن جاهزاً لتقبّلها وإصلاحها، وحاول أن تقوم بتفاعل إيجابي لأي تفاعل سلبي قد قمت بملاحظته حتى تستطيع المحافظة على العلاقة القوية في شكل جيّد.
  • إستخدم بعض التأكيدات الفعّالة التي تساعدك على أن تغيّر من طريقة تفكيرك مما ستساعد في تغيير مشاعرك وتجعلك شخص متسامح اكثر، فائدة التوكيدات أنها ستظهر في دماغك كفلاش عندما تحس بإنك في حالة توتر او ضغط مثل:
    • إنها تتصرّف كطفلة لأنها هي طفلة.
    • أنا قدوة لطفلي.
    • مهما حدث، فأنا أستطيع أن أتعامل مع الموقف.
    • إنّ أطفالي سيكونون بخير، إنهم يحتاجونني، لا يحتاجون أمّاً كاملة!
    • هو يتصرّف هكذا لأنه يحتاج لحبي وإرشادي.
    • الأطفال يحتاجون إلى الحب.
  • إعتذر لطفلك من كل قلبك إذا قمت بأي سلوك لا يمد للإيجابية بصلة، إعتذر له وحاول أن تتواصل معه وتخبره لماذا حدث ذلك الموقف، ثم إبدأ بخلق تواصل إيجابي معه، فبذلك ستكون قد أصلحت من الخطأ الذي نجم في الماضي، وستكف عن جلد نفسك بالأخطاء التي أرتكبتها، أو أن تحس بإحساس الذنب الملاصق.
  • إدعم نفسك بالدعم الذي تحتاجه، المعروف أن عملية التربية ليست بالأمر السهل وقد تعترضها أشياء كثيرة، لذلك نحن نحتاج أن نعطي أنفسنا دعماً من وقت لآخر حتى نستمر في تربية أبنائنا، لذلك أعطي نفسك متسعاً من الوقت للتعلّم من أخطائك التي إرتكبتها، إعتني بنفسك، نم باكراً، إبحث عن الإسترخاء، وتعلّم كيف تكون هادئاً، قم بإداء التأمل ولو 10 دقائق في اليوم حتى تحسّن من سلوكك في الإستجابة لأي نوع من الغضب أو الضغوطات، أضف أي أفكار أخرى لدعم نفسك أو إستشر الآخرين.

ظهرت المقالة الحب غير المشروط للطفل أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%ba%d9%8a%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%b7-%d9%84%d9%84%d8%b7%d9%81%d9%84/feed/ 0
تعزيز الإعتماد على النفس عند الأطفال https://m3rifah.com/%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/ https://m3rifah.com/%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/#respond Sun, 23 Jun 2019 14:00:34 +0000 https://m3rifah.com/?p=1219 إننا نحتاج لأن نعلّم أطفالنا منذ الصغر أهم الأساسيات التي تجعلهم يواجهون العالم الخارجي بثقة و بإنهم قادرون على تحمّل المسؤولية وأداء واجباتهم نحو أنفسهم...

ظهرت المقالة تعزيز الإعتماد على النفس عند الأطفال أولاً على معرفة.

]]>
إننا نحتاج لأن نعلّم أطفالنا منذ الصغر أهم الأساسيات التي تجعلهم يواجهون العالم الخارجي بثقة و بإنهم قادرون على تحمّل المسؤولية وأداء واجباتهم نحو أنفسهم ونحو غيرهم ما يمكّنهم أن يكونوا إضافة كبيرة للعالم، لذا فهم في حوجة أن يتعلّموا كيف يتعلّمون الإعتماد على أنفسهم وهذا ما سنتحدّث عنه في هذا المقال.

ما معنى أن يعتمد الطفل على نفسه؟

هناك فرق كبير بين الطفل الذي ينمو معتمداً على نفسه ومستقلاً عن الآخرين ومن الطفل الذي لم يتعلّم كيف يكبر معتمداً على نفسه وإنما يعتمد على الآخرين وبالأخص والديه لكي ينجزا مهامه.
فالطفل المعتمد على نفسه هو الطفل الذي قد تم تغذيته بمعتقد أنه شخص كفء وقادر على الإعتناء بنفسه، وقادر على أداء واجباته، والطفل المعتمد على نفسه له القدرة على أن يهتم بإحتياجاته الخاصة، ويظهر المسؤولية لقراراته التي يتخذها مع أخذه في الإعتبار الأشخاص الذين حوله والبيئة المحيطة به.

كيف تربّي طفلك على أن يكون معتمداً على نفسه؟

  • هيأ طفلك بإن يكون شخصاً معتمداً على نفسه ومستقلاً بإن تخبره أو تشير إلى ملاحظات عن الإعتماد على النفس وأخذ زمام المسئولية، عليك أن تشرح له لماذا عليه أن يكون معتمداً على نفسه، وشجّعه بإن تقول له “أنه طفل قوي الآن ويستطيع الإعتماد على نفسه” ووضّح له أنه “لم يعد ذلك الطفل الذي يبكي بعد اليوم” بهذه الكلمات تستطيع أن تدعمه أكثر في مسيرة الإعتماد على النفس.
  • من الصعوبة لطفل صغير أن يتعرّف على المهام التي عليه القيام بها في سنّه، لذا من الواجب عليك أن تخبره وتضع تلك المهام مكتوبة في مكان يستطيع أن يراها، واسمح لطفلك أيضاً أن يعطي إقتراحات عن ما هي المهام التي يستطيع القيام بها بناءً على رغبته، وحتى وإن قال لك أريد أن أنظّف أسناني لوحدي، فالمهم هو قدرته على إدارك أن يكون معتمداً على نفسه.
  • لا تملأ جدول الطفل بمهام كثيرة، ولكن إجعلها منفصلة في اوقات مختلفة، واجعل لكل مهمة وقتها ومدة كافية للتركيز على القيام بها بصورة جيّدة، فقيام الطفل بعدة مهام في وقت واحد سيصعب عليه إنجازها، ولن يكون ذا رغبة لإكمالها.
  • لا تتوقع أن ينجز طفلك المهام بالصورة التي تقوم بها أنت عادةً في إنجاز تلك المهام، فهو بلاشك طفل وأنت إنسان راشد، لكن المتوقع منك أن تدعمه في إنجاز مهامه ومساعدته في حال إن أخطأ من دون أن تنتقده، فالإنتقاد يقلل من ثقة الطفل بنفسه وسيشعر أنه غير قادر على القيام بإي أمر، وستضيع جهودك أدراج الرياح بسبب نقدك، لذا كن حذراً وأدعم وشجّع طفلك حتى عند إرتكاب الأخطاء.
  • إمدح طفلك كثيراً، عندما ينتهي من إكمال مهامه، وعند قيامه بأي أمر آخر، إجعله دائماً يشعر بإنك تقدّر جهوده التي يبذلها، وذلك حتماً سيشجعه للقيام بالمهام على نحو أفضل.
  • إعطِ طفلك وقتاً كافياً لحل أي مشكلة قد تواجه في أثناء أداءه لمهامه، ذلك من شأنه أن يطوّر قدرته على حل المشكلات، وتنمية ذكائه الخاص.
  • ضع في الإعتبار الظروف التي يواجهها طفلك، ففي حالة إحساسه بالتعب أو الضغوطات فلا تتعجّل أن تعرض له مهمة ليقوم بها، إجعله يأخذ وقت كافي للراحة، وإتفقا على القيام بالمهمة في المرة القادمة بعد أخذ قسط من الراحة أو عندما يكون جاهزاً نفسياً للأمر.
  • حاول أن تكون هادئاً أكثر عندما ترى طفلك قد أقام بعض الفوضى الصغيرة من أجل أن يقوم بمهمة واحدة، ولكن عندما تسمعه يقولها فرحاً “نعم لقد فعلتها وحدي” فعليك أن تكون سعيداً و فخوراً بذلك.

ثلاثة أخطاء عليك أن تتجنبها عند تعليم طفلك كيف يعتمد على نفسه:

  1. أن تجبر طفلك على أن يقوم بالمهام التي أوكلتها له: فهذا مما لاشك به يجعل الطفل يشعر بإنه تحت ضغوط نفسية فيجعله يقاوم القيام بأي مهمة أو يرفضها كلها، فمن المهم أن تجعل طفلك يحس بالرغبة والإهتمام حتى ينطلق للقيام بالمهام.
  2. مقاطعة طفلك عندما يحاول القيام بإداء مهمة ما: فعندما يحاول طفلك التركيز في أداء مهمة ما مثل أن يحاول أن يلبس ملابسه بصورة صحيحة يمكنك فقط مراقبته لا أن تخبره عن الأخطاء التي إرتكبها عند إدخال يده أو يجب أن يلبس ملابسه بهكذا طريقة، من المهم أن تعرف أن طفلك يمرّ بعملية تعلّم ومن خلالها يمكن أن يتعلّم الطريقة الصحيحة بنفسه و كيف يحل المشكلة التي تواجهه، فحاول بقدر الإمكان ألّا تقاطع العملية، وهنأه على إكمال المهمة حتى ولو لبس ملابسه بصورة خاطئة.
  3. من الأخطاء الكبيرة التي يجب تجنّبها في حالة تعليم الطفل الإعتماد على نفسه هو مقارنته بالأطفال الآخرين كإخوته أو أصدقاءه، فذلك سيجعل من عملية التعلّم كخبرة غير سارة للطفل وستقلل من ثقته بنفسه، وسيظهر مقاومة في بعض المهام، لذا عليك أن تتذكّر دائماً أن كل طفل يعتبر فريد من الطفل الآخر وله مميزاته وسماته الإبداعية.

ظهرت المقالة تعزيز الإعتماد على النفس عند الأطفال أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%81%d8%b3-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/feed/ 0
كيف اعلم اولادي احترام بعضهم https://m3rifah.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%d9%87%d9%85/ https://m3rifah.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%d9%87%d9%85/#respond Wed, 19 Jun 2019 04:03:23 +0000 https://m3rifah.com/?p=1051 نقاش أسباب الخلاف والحرص على اعتذارهم ومصالحتهم يعتمد حل أي نوع من الحلافات بين طفلك وإخوته أو زملائه على قدرة فهمك وحكمتك، واستماعك لكل كلمة...

ظهرت المقالة كيف اعلم اولادي احترام بعضهم أولاً على معرفة.

]]>
نقاش أسباب الخلاف والحرص على اعتذارهم ومصالحتهم

يعتمد حل أي نوع من الحلافات بين طفلك وإخوته أو زملائه على قدرة فهمك وحكمتك، واستماعك لكل كلمة يلفظها طفلك، وأن تتعرفي أولا إلى ما يحدث من وجهة نظر كل منهم، فربما تختلف نظرتهم لموضوع الخلاف، أو دوافعهم أو أهدافهم من وراء ما يقولون به. يتعيّن عليك مراعاة ذلك عند التعامل مع الخلاف حتى تحصلي على حل أمثل لكل الأطراف.

أثناء عملية تسوية الخلاف بين أطفالك، من المهم أن تشجعيهم على التحدث بشكل مباشر مع بعضهم البعض. فعندما يفصح أحد أطفالك عن شيء لك لم يكن قد قاله للطرف الآخر، عليك أن تجعليه يعبّر عن هذا الشيء مباشرةً للطرف الآخر وبالمثل، فإنه إذا لم يستمع الآخرون لما قاله، يمكنك أن تحثيه على إخبارهم، حتى تتأكدي من استماع الآخرين له. فليس من المهم أن يفصح لك عن وجهة نظره لك فقط، بل أن ينقل وجهة نظره إلى الآخرين. إليك بعضل الأمثلة على ذلك:

  • تقولين لطفلك: أخبر أخاك بما قلته لي للتّو. وللآخر تقولين: أريدك أن تفكر وتشعر بما يقوله أخوك، ثم اجعليه يقول عما شعر به بعد أن تنتهي من حديثك.
  • أو تقولين: ما رأيك بأن تخبر أختك بذلك الآن؟ وتقولين لابنتك: أنتِ ابقي صامتة واستمعي لما يريد أخوك أن يقوله لك. فمن المهم أيضًا أن تعرفي مشاعره تجاه الأمر.

تقديم الإعتذار

من المهم مساعدة كل طرف في الاعتذار للطرف الآخر عما بدر منه من إساءة إليه، أو مخالفته لما تم الاتفاق عليه، أو تسببه في بعض العواقب غير المرغوبة،فتشجيع طفلك على الاعتذار ينمّي لديه إحساسا بتحمل مسؤولية أفعاله. كما أن ذلك يساعدك على التعرف إلى إذا ما كان أطفالك يرفضون تحمل مسؤولية ما يقولون به من أفعال أم لا، ومن أمثلة ذلك ما يلي:

  • ” آسف، لأني ضربتك”.
  • “أعتذر عن وقوفي أمام شاشة التلفزيون وعدم قدرتك على مشاهدته”.
  • “أنا لم أقصد أن أمنعك من الذهاب إلى السينما. فلم أكن أعلم أن ما فعلته سيعطلك عن الذهاب، فأنا آسف”.

التوصل إلى اتفاق بين الأطفال

بعد التأكد من أن كل واحد من أطفالك قد قام بتوضيح وجهة نظره للطرف الآخر والإعتذار عما بدر منه في حق أخيه، تأتي الخطوة التالية، وهي مساعدتهم في التوصل إلى اتفاق يحدد ما سيكون عليه سلوكهم المستقبلي في التعامل مع بعضهم بعضًا، وبهذا تتحدد في هذا الاتفاق كل النقاشات التي أجريتها من قبل، ويساعدك ذلك على تغيير سلوكياتهم إلى الأفضل حين التوصل إلى اتفاق، حتى لا تضيع تلك الجهود التي بذلتها في سلسلة المناقشات السابقة هباءً.

ومن المهم أن تركزي اهتمامك على ما يريده كل طرف من الآخر، وينطبق هذا على ما يتم التوصل إليهمن اتفاقات. لذا، عليك جعل كل منهم يُطلع الآخر على ما يعجبه في سلوكه، كجزء من هذا الاتفاق الذي تسعى إلى التوصل إليه، وذلك من شأنه مساعدة أطفالك على كسر الحاجز النفسي الذي يمنعهم من التعبير عن مشاعرهم الحقيقية تجاه بعضهم بعضًا.

يمكن تفسير المناقشات مع أطفالك على النحو التالي:

يقول أحد أطفالك للآخر: “إنني أحب اللعب معك وأريد أن نقضي وقتًا ممتعًا مع بعضنا، لذلك قررت أن تشاركني اللعب بألعابي الخاصة من الآن فصاعدًا، هذا بالنسبة إلى الألعاب التي أضعها في حجرة المعيشة، أما الألعاب التي لا أريد أن تلعب بها سبقيها في غرفتي”، فيرد عليه طفلك الآخر: “يعجبني هذا الاقتراح، فأنا أيضا أحب اللعب معك، سأستمتع وأنا أشركك اللعب بألعابي، وأعدك بأنني لن أقترب من ألعابك الموجودة في غرفتك”.

إعطاء الوقت الكافي

قد يستغرق ما تم ذكره وقتًا طويلًا، لا تستعجلي النتائج، اعلمي أن هذا التدريب سيستغرق وقتًا طويلًا، ولكن مهما استغرق ذلك من وقت، فإن الفائدة التي ستعود عليك وعلى أطفالك من تطبيق هذه السلوكيات يستحق بالفعل كل هذا الوقت، ولذلك فكري في هاتين النقطتين:

  • أولاً: إنك إذا لم تُعلّمي أطفالك كيفية تسوية ما ينشأ بينهم من خلافات، فإنهم سيستمرون في المعاناة من كثير من الصعوبات التي عليك التعامل معها دومًا، ما يضيع وقتك، ويزيد الخلاف بين أطفالك، لن يكون هناك مفر من تدخلك لإصلاح الأمور آجلا أم عاجلاً، اتركيهم يعتمدوا على أنفسهم في التصدي لمثل هذه المشكلات، ولكن بعد تريبهم على ذلك.
  • ثانياً: إن تَلقّي أطفالك لهذا النوع من التدريب، يساعد على زيادة قدراتهم على التصرف بشكل سليم دون توجيه أحد، مع مراعاة لمشاعر الآخرين وزيادة قدراتهم على التفاوض للحصول على ما يريدون، هذا إضافة إلى تعلمهم كيفية التحكم في أنفسهم للتعامل مع الخلافات التي تنشأ بينهم وبين الآخرين حين يكبرون. فكري في الميراث الرائع الذي تتركينه لأطفالك من خلال الساعات القليلة التي تقضينها في التحاور معهم وتوجيههم وهم صغار.

تضارب أقاويل الأطفال في حال الشجار أو الخلاف

هذا أمر لا يحدث كثيرًا من واقع التجارب العملية على الأطفال. ولكن، لنفترض أنه حدث، كيف يمكنك مواجهة الموقف ومعالجة الأمور بحكمة؟ إليك بعض المقترحات الخاصة بذلك، والتي لا يشترط أيضاً اتباع الترتيب نفسه عند تطبيقها، يمكنك البدء من حيث أردت.

  • يمكنك سماع ما حدث من شخص حيادي بخلاف أطفالك يكون قد شهد الواقعة، وربما لا يحتاج إلى شهود إذا كنت قد شهدت والواقعة بنفسك.
  • حدّدي إذا ما كان من المحتمل أن تكون الرواية التي يحيكها كل منهم عن الموقف صحيحة أو لا، تذكري أنه في بعض الأحيان قد يكون كل طرف محقاً فيما يقوله.
  • إذا لاحظت وجود تضارب فيما يرويه أطفالك، عليك أن تخبريهم أن ما يقولونه من غير المحتمل حدوثه، وأن أحدهم أو كلهم يحاولون إخفاء الحقيقة ( لا تصفيهم بالكاذبين ). حاولي من خلال ذلك أن تجعليهم يغيّرون روايتهم، إذا حدث واعترف كل منهم بما حدث بالفعل، يمكنك الانتقال لباقي الخطوات.
  • إذا لم يحدث ذلك ولم يقولوا الحقيقة يمكنك الاستناد إلى السلوكيات المعتاد صدورها من كل منهم. ربما يكون هذا الحل غير فعال بالقدر الكافي، إلا أنه قد يسهم بدور كبير في تطور الوضع. يمكن أن تقولي على سبيل المثال: حسناً يا بني، أنت اعتدت على القيام، بكذا وكذا، في الماضي، فلماذا تستبعد أن أصدق أنك كررت ذلك السلوك هذه المرة أيضاً. فكل ما استندت إليه من أدلة هو ما استمعت له للتو منك أنت و(ثم تذكرين اسم الطرف الآخر)، فكيف لي أن أعرف الحقيقة؟ حاولي أن تري إذا ما كانت إجابته ستضيف شيئاً جديداً.
  • يمكنك أيضاً وضع بعض الاحتمالات واطلاعهم عليها، وذلك في محاولة لرؤية ردود أفعالهم تجاه ما تقولينه لهم. وأثناء ذلك يمكن أن تقومي بإعطائهم بعض التوجيهات التي توضح ما كان عليهم القيام به في هذا الموقف، وما ينبغي عليهم القيام به في المستقبل. فحتى وإن كانت تلك الاحتمالات خاطئة فإن أطفالك سيحصلون على التوجيه الصحيح اللازم لهم.
  • يمكنك أيضاً معاقبتهم على طريق تطبيق أسلوب العقاب القائم على وقوف الأطفال عند الحائط لفترة زمنية بسيطة، وتُذكريهم بأن عقابهم سينتهي بمجرد أن يقولوا الحقيقة وما حدث بالفعل، المشكلة هنا تكمن في أنه في هذا الأسلوب يتساوى الضحية مع الجاني في العقاب، غير أنه في بعض الحالات يكون من الأفضل استخدام هذا الأسلوب.
  • إذا استمر أطفالك على تضارب في رواياتهم، فستكونين في حاجة إلى أن تبقي على حذر في المستقبل، حتى تتمكني من متابعة ما يفعلونه، كي لا تحتاجي إلى الاعتماد على ما يقدمونه من روايات، وأثناء ذلك، عليك القيام بوضع القواعد والحدود التي يجب أن يسيروا عليها، ومساعدتهم في التوصل إلى اتفاق على أساس الروايات التي يقدمونها. يجب في هذه الحالة أن تُبَيّني لهم أن السبب الذي دفعك إلى ذلك هو عدم إخبارهم لك بالحقيقة.

عليك أن تكوني حكيمة في تفهم طفلك، وإرشاده إلى السلوكيات الايجابية التي تُصقل شخصيته وتجعله أيضاً يتعامل بحكمة حين يكبر، لأنك قدوة له.

ظهرت المقالة كيف اعلم اولادي احترام بعضهم أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d8%b9%d9%84%d9%85-%d8%a7%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%d9%87%d9%85/feed/ 0