تعتبر أمراض القلب والأوعية الدموية المسبب الأكبر لنسبة الأمراض والوفيات في العالم. وعلى الرغم من التطورات التكنولوجية والطبية في السنوات الأخيرة الماضية إلا أن إختفاء تلك الأمراض لا يزال بعيد…

تحدث أمراضنا أيضاً وفقاً لساعة الجسم البيولوجية و تتفاقم هذه الأمراض في أوقات معينة و منتظمة. ما هي الساعة التي يكون فيها ضغط الدم في أعلى مستوى له، ومتى تكون…

إليكم ما يحدث لأجسامنا وأدمغتنا نتيجة لخسارة الوزن. الأسبوع الأول خلال الأسبوع الأول تكون مهمة خسارة الوزن سهلة للغاية ولا تحتاج سوى لتغيير النظام الغذائي إلى نظام صحي. لكن بعد…