ما هو الطعام الذي يحتوي على الكالسيوم بكثرة
الكالسيوم يعتبر الكالسيوم ضرورياً جداً للصحة العامة، ومعظم البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عاماً يحتاجون إلى 1000 (ملغ) من الكالسيوم يومياً، وهذه الكمية من الكالسيوم موجود في…
أكمل القراءةكيف تصنع الشوكولاتة و ما هي مكوناتها و فوائدها الصحية؟
مقدمة عن الشوكولاتة الشوكولاتة هي مستحضر يتم صنعه من ثمرة شجرة الكاكاو و يستخدم كمادة لإضافة النكهة و كمكون في المشروبات و أنواع أخرى من الحلويات. تعتبر أمريكا الوسطى و…
أكمل القراءةجدول السعرات الحرارية في الألبان ومنتجاتها
السعرات الحرارية في منتجات الألبان الحليب هو سائل مغذّي ويمكن جمعه من العديد من الحيوانات، لا سيّما الأغنام والأبقار والنياق، ولكن الحليب الأكثر شيوعاً هو حليب الأبقار، ويعتبر الحليب مصدراً…
أكمل القراءةما هو التريبتوفان و ما هي استخداماته و أعراضه الجانبية
يعتبر التريبتوفان واحد من 23 حمض من الأحماض الأمينية المركبة للبروتينات proteinogenic amino acids التي توجد في الطبيعة، حيث يعتبر من الأحماض الضرورية لجسم الإنسان لأنه يعتبر واحدٌ من تسعة أحماض…
أكمل القراءة
صفحة 1 من 1