الأسباب الرئيسية في اضطرابات النوم أسباب عدم النوم بعمق، يُعد النوم أمراً مهماً لصحتك كأهمية النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة بانتظام، من الممكن أن تنام بالست أو الثماني ساعات ولكن…

أنين الرضيع خلال النوم أنين الطفل الرضيع أثناء النوم، من أبرز وسائل التواصل التي يعتمد عليها الرضيع هي الأنين، فمنذ ولادته بالطبع لا يستطيع أن يُعبر عن ما يشعر به…

الحليب لزيادة الوزن يعتبر الحليب من بين أفضل الطرق لزيادة الوزن، كما يمكن خلطه مع مجموعة من الوصفات اﻷخرى للحصول على مجموعة من العصائر اﻷخرى الغنية بالفوائد، ومن المعروف أن…

مصالحة الحبيب العنيد إن العلاقات هي عبارة عن شبكة معقدة ومترابطة وكلما ظن المرء بأنه وجد حلاً لعقدة ما ظهرت أمامه عقدة أخرى، ﻷن هذه هي طبيعة العلاقات وأفضل حل…

التخلُّص من الوسواس والخوف إن الوسواس والخوف يشكلان عائقاً كبيراً بالنسبة للعديد من اﻷشخاص كما أنهما يعتبران من بين العراقيل الكبيرة التي من الممكن أن تؤثر على حياة الفرد بشكل…

أسباب وعلاج احمرار الوجه عند الخجل يعاني العديد من اﻷشخاص من احمرار الوجه عند الخجل ويسبب هذا الاحمرار المزيد من الخجل وقد يفقد الشخص ثقته بنفسه ويشعر باﻹحراج الشديد بسبب…

حيوان القنفذ يعتبر حيوان القنفذ واحد من الثديات الشوكية، ويوجد من القنفذ حوالي 17 نوع، وتعتبر القنافذ حيوانات ليلية النشاط، وتغطّي الأشواك أجسامها، حيث تعمل الأشواك على حمايتها من الحيوانات…

كيف أصبح ذو شخصية قوية إن الحصول على شخصية قوية وجذابة يشغل بال الكثير من الناس كما توجد العديد من الكتب التي تصب في هذا المجال نظرا لأهمية اﻷمر ورغبة…

قوة الشخصية في مواجهة المشاكل اليومية إن وجود المشاكل في حياة الإنسان يعد أمراً طبيعياً كما أن للجميع مشاكل خاصة حسب وضعه وسنه والعديد من العوامل الأخرى، ولا يوجد شخص…

متى يبدأ الطفل بالتقلب والإنقلاب على ظهره لكي يبدأ الطفل بالتقلب يحتاج إلى جسد قوي ليساعده على التقلب ولكي يكون قادراً على التحكم في حركة جسمه ويكون قادراً على حمل…