تذكر أن النوم خلال الليل هو علامة بارزة في النمو (مثل المشي أو التدريب على استخدام المرحاض) التي سيصل إليها الأطفال المختلفون في أوقات مختلفة. في مرحلة ما، سينام طفلك طوال الليل حتى لو لم تفعل شيئًا لتشجيعه، فلا تقلقي تجاه فطامه ولا تتسرعي فيه، إذا كان الفطام الليلي ليس على ما يرام، ففكر في التراجع والمحاولة مرة أخرى بعد قليل. كلما اقترب طفلك من الوصول إلى هذا الإنجاز بمفرده، كان من الأسهل لكل من الطفل والآباء.

الفطام

الفطام هو عملية إدخال طعام صلب لإنسان رضيع أو حيوان ثديي آخر تدريجيًا والابتعاد عن الرضاعة تماماً حتي يصل إلي النظام الغذائي للبالغين بنفس قيمة الحليب الذي كان يرضعه من أمه، تتم العملية فقط في الثدييات، حيث أن الثدييات فقط هي التي تنتج الحليب، يعتبر الرضيع مفطومًا تمامًا بمجرد عدم إرضاعه من أي حليب الثدي (أو البديل المعبأ في زجاجات).يصل جميع الأطفال إلى سن الاستعداد للفطام في أوقات مختلفة. في حين أن أحدهم قد يكون جاهزًا أو على الأقل أكثر استعدادًا في عمر 18 شهرًا، قد لا يكون الآخر جاهزًا حتى يقترب من سن السنتين . تعني كلمة فطام بالمرور من علاقة إلى أخرى وليس خسارة أو انفصال عن علاقة.¹

طرق لطيفة لتشجيع فطام الرضاعة الطبيعية في الليل

فيما يلي بعض الاقتراحات لتخفيف طفلك عن الرضاعة ليلاً في بعض هذه الحالات:

التسنين

إذا كنت تشك في التسنين، فقد يساعد إعطاء الطفل مسكنًا لتحسين شعوره بالألم قبل النوم حيث يرضع بعض الأطفال في كثير من الأحيان في محاولة لتخفيف آلام اللثة، غالبًا ما يكون ألم التسنين أسوأ في الليل.

درجة حرارة الغرفة

اكتشف مستوى الراحة في درجة الحرارة التي يستحملها طفلك، فقد يستيقظ بعض الأطفال إذا كان الجو حارًا جدًا أو باردًا جدًا.

الأطعمة الصلبة

 هل بدأ الطفل مؤخرًا الأطعمة الصلبة؟ يبدأ العديد من الأطفال (خاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر) في الاستيقاظ ليلا بعد إدخال المواد الصلبة، بسبب المشاكل التي قد تكون موجوده في هضم الطعام لذلك عليك بمحاولة تجنب المواد الصلبة في المساء، أو حاول تقليل المواد الصلبة أو التخلص منها حتى ينضج الجهاز الهضمي للطفل أكثر، أظهرت العديد من الدراسات أن إضافة المواد الصلبة إلى النظام الغذائي للطفل لا يساعد الطفل على النوم أكثر في الليل.²

الحساسية

قد يستيقظ الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية أو الحساسية البيئية أو الأكزيما أكثر في الليل بسبب عدم الراحة.

ارتجاع المريء 

قد يؤدي عدم الراحة من الارتجاع إلى إبقاء الطفل مستيقظًا في الليل.

المرض

وجود الأمراض مثل التهابات الأذن ونزلات البرد يمكن أن تعوق نوم الطفل، وتؤدي إلى زيادة الرضاعة الليلية، قد يؤثر طفح الحفاضات السيئ أو الطفح الجلدي الآخر أيضًا على نوم الطفل، لذلك في أي وقت يزيد الطفل من الاستيقاظ ليلا فجأة، يجب أن تترقب المرض.

مضاعفة إرضاع الطفل خلال النهار لتقل ليلاً

• قم بالرضاعة أكثر أثناء النهار، شجع الطفل على الرضاعة بشكل متكرر خلال اليوم (ربما كل ساعتين بدلاً من كل ثلاثة)، حتى يأخذ المزيد من الحليب خلال ساعات النهار.
• قلل من إلهاء الطفل خلال النهار، قم بالرضاعة في غرفة خالية من الإلهاءات قدر الإمكان.
• أطفئ الضوء و أغلق الباب و اسحب الستائر، اجعل أطفالك الأكبر سنًا مشغولين بفعل شيء ما قبل بدء الرضاعة، في بعض الأحيان يمكن أن يتشتت الأطفال أثناء الرضاعة أثناء النهار لدرجة أنهم لا يتناولون ما يكفي من الحليب ثم يضطرون إلى تعويضه عن طريق الرضاعة الليلية المتكررة، أظهرت إحدى الدراسات أن الأطفال الأكبر سنًا يمكن أن يستهلكوا ما يصل إلى 25 ٪ من إجمالي ما يتناولونه يوميًا من حليب الأم أثناء الليل، ربما جزئيًا بسبب التشتت أثناء النهار.
• استيقظ قبل موعد النوم، غالبًا ما يتم الرضاعة في الساعات التي تسبق موعد النوم (على الأقل كل ساعة إلى ساعتين)، ترضع بعض الأمهات على ثدي واحد فقط خلال هذه الفترة الزمنية حتى يحصل الطفل على المزيد من الحليب عالي الدهون المتوفر في نهاية الرضاعة (وهذا يساعد الطفل على البقاء لفترة أطول بين الرضعات)، عندما يستيقظ الطفل ليلًا، حاولي بالرضاعة على الثدي الآخر طوال الليل أو معظمه مرة أخرى حتى يحصل الطفل على المزيد من الحليب عالي الدهون.
• استمع لطفلك، فقط طفلك يعرف ما إذا كان جائعًا حقًا، لا تفترض تلقائيًا أن طفلك ليس جائعًا أو عطشانًا، يستيقظ العديد من البالغين في الليل لتناول مشروب من الماء أو حتى لتناول وجبة خفيفة.
• قدم لطفلك دمية عند النوم ليشعر بالآمان ويبتعد عن الرضاعة ليلاً.
• اعطِ حليب لطفلك قبل حليب الأم.
• قدم ثديًا واحدًا فقط في كل رضعة.
• أطعمي طفلك وفقًا لروتين ثابت، إن أمكن.³

زيادة النوم في الليل لجميع أفراد الأسرة

• قم برضاعة الطفل قبل الذهاب إلى الفراش مباشرة (حتى لو كان الطفل قد نام بالفعل)، بحيث تحصل على فترة أطول من النوم قبل استيقاظه مرة أخرى، بالكاد يستيقظ العديد من الأطفال في هذا الوقت، على الرغم من أنهم قد يحصلون على رعاية جيدة.
• حاول أن تبدأ في استقرار الطفل قبل أن يشعر بالتعب، فبعض الأطفال يجدون صعوبة في النوم عندما يكونون مفرطين متعبين، لذا ترقب علامات النعاس.
• جرب ترتيبات نوم مختلفة، اكتشف ترتيب النوم الذي يناسب الأسرة بأكملها مع الاستمرار في تلبية احتياجات الطفل.
• النوم المشترك الكامل حيث ينام العديد من الأطفال بشكل أفضل عندما يكونون قريبين من الأم، ضع في اعتبارك أن تنام بالقرب من طفلك، وجدت العديد من العائلات أن الطفل وبقية أفراد الأسرة يحصلون على قسط أكبر من النوم بهذه الطريقة.
• النوم المشترك الجزئي، يعمل النوم المشترك الجزئي للعديد من العائلات علي النوم ليلاً، حيث تنام الطفلة في سريرها حتى الاستيقاظ في الليلة الأولى، ثم تنضم إلى الأم والأب في بقية الليل.

طرق للفطام الليلي للأطفال الصغار

• تقييد وصوله إلي ثدييك: بعد الرضاعة، ضع الطفل مرة أخرى في سريره، أو حركه بعيدًا عنك حتى لا يشجع القرب الشديد من الرضاعة المتكررة لذلك يجب أن ترتدي ملابس تجعل من الصعب على الطفل الوصول إلى ثديك في الليل.
• ادخلي في روتين الليل، إذا كان يبدو أن طفلك يستيقظ فقط من أجل الراحة أثناء الليل، يمكن للأب أن يريح الطفل بطرق أخرى مثل تقديم مشروب أو الاستلقاء بجواره، أو الإمساك به، وما إلى ذلك، قد يتمكن الأب من النوم مع الطفل في غرفة أخرى أفضل من نومه و التصاقه بأمه.
• زيادة الاتصال بالطفل أثناء النهار، والسماح برضاعة الطفل واحتضانه بلا حدود أثناء النهار، في بعض الأحيان يبحث الأطفال عن الثدي أكثر في الليل عندما لا يحصلون على ما يكفي من الحضن أثناء النهار.
• تحدث إلى طفلك، فمع الطفل الأكبر سنًا قد تكون قادرًا على شرح شيء ما تُفهمه بأنه يجب أن نبدأ معه بالفطام.⁴

الفطام الليلي والتخلص التدريجي من الرضاعة الليلية

يتم الفطام الليلي من عمر ستة أشهر، إذا كان طفلك ينمو بشكل جيد، فلا بأس في التفكير في الفطام الليلي للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ويبدأ معهم التخلص التدريجي من الرضعات الليلية، في هذا العمر، يحصل معظم الأطفال على ما يكفي من الغذاء خلال النهار للنمو والتطور الصحي.

من ناحية أخرى، إذا كنت مرتاحًا لإطعام طفلك أثناء الليل، فلا داعي للتخلص من الرضاعة الليلية تدريجيًا، يمكنك اختيار الأفضل لك ولطفلك.

قبل أن تقرر، من الأفضل التحدث مع طبيبك للحصول على المشورة التي تناسب وضعك الفردي، عندما يحين الوقت لك ولطفلك، يمكن أن تساعدك اقتراحاتنا أدناه في الانتقال بعيدًا عن الرضعات الليلية.

فطام الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية

إذا قررتِ تجربة فطام الليل، فلا يزال طفلك يحصل على كل فوائد حليب الأم إذا واصلت الرضاعة الطبيعية خلال النهار.

إذا كانت إطعام طفلك ليلاً قصيرًا (أقل من خمس دقائق)، يمكنك التخلص من الإطعام الليلي من خلال إيقاف الرضاعة تمامًا وإعادة توطين طفلك بتقنيات الاستقرار التي تختارها، لاحظ أنه قد يستغرق الأمر عدة ليالٍ لكِ ولطفلك لتعتاد على الروتين الجديد، إذا كانت إطعام طفلك عادة أطول من خمس دقائق، يمكنك تقليل الوقت الذي تقضيه في التغذية علي مدار من 5-7 ليال، سيساعد ذلك طفلك على التعود على التغيير.

عليك باتباع هذه الطريقة:

• حدد وقت إطعام طفلك المعتاد ليلاً.
• قللي من الوقت الذي يقضيه طفلك في الرضاعة بمقدار 2-5 دقائق كل ليلة، على سبيل المثال إذا كان طفلك يتغذى عادةً لمدة 15 دقيقة، فسيتغذى لمدة 13 دقيقة لليلتين، ثم 11 دقيقة لليلتين التاليتين، ثم 9 دقائق لليلتين التاليتين، وهكذا.
• أعِد توطين طفلك بعد كل رضعة مختصرة باستخدام تقنيات الاستقرار التي تختارها.
• بمجرد أن يرضع طفلك لمدة خمس دقائق أو أقل، أوقفي الرضاعة تمامًا.
• إذا اخترت الفطام الليلي، يمكنك تقليل الوقت بشكل أسرع، على سبيل المثال تقليل الرضاعة خمس دقائق كل ليلتين.

التخلص التدريجي من الرضعات الليلية للأطفال الذين يتغذون بالزجاجة

إذا قررتِ تجربة التخلص من الرضاعة الليلية بشكل تدريجي وكان طفلك يحصل على 60 مل من الحليب أو أقل أثناء الرضاعة الليلية، يمكنك إيقاف الرضاعة تمامًا وإعادة توطين طفلك بتقنيات الاستقرار التي تختارها، إذا كانت إطعام طفلك أكثر من 60 مل كل ليلة، يمكنك تقليل الكمية التي يشربها طفلك تدريجياً على مدى 5-7 ليال.

إليك هذه الطريقة:

• قم بتقليل حجم الحليب بمقدار 20-30 مل كل مرة، على سبيل المثال إذا كان طفلك يشرب عادةً 180 مل، فستعطي 150 مل لليلتين، ثم 120 مل لليلتين التاليتين، وهكذا.
• أعِد توطين طفلك بعد كل رضعة صغيرة بتقنيات الاستقرار التي تختارها.
• بمجرد أن تصل إلى 60 مل أو أقل في الزجاجة، أوقف التغذية تمامًا.

بعد التوقف عن الرضاعة الليلية، قد تلاحظين أن طفلك بدأ في الرضاعة أكثر خلال النهار، قد يستغرق هذا التحسن في شهية النهار أسبوعًا آخر حتى يستقر.⁵

المراجع

1. https://www.bellamysorganic.com.au/blog/when-to-switch-from-on-demand-to-scheduled-feeding/
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Weaning
3. https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/weaning-and-introducing-solids/weaning
4. https://raisingchildren.net.au/babies/sleep/settling-routines/night-weaning
5. https://kellymom.com/ages/weaning/considering-weaning/weaning_intro/

ظهرت المقالة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل أولاً على معرفة.

أعراض تحجّر الثدي بعد الفطام

يحدث الألم في ثدييك بعد الفطام في أي مكان في الثدي، بما في ذلك الهالة أو جسم الثدي نفسه، وفقًا لاستشاري الرضاعة المعتمد كيلي بونياتا، يتطور الألم في أحد الثديين أو كليهما، ويبلغ ذروته غالبًا بعد أيام قليلة من الفطام ثم ينخفض ​​ببطء. قد ينتفخ ثدياك أو قد تشعر بالتكتل وقد تصابين بالحمى.¹

أسباب تحجّر الثدي بعد الفطام

خلال مقالنا كم يستمر تحجر الثدي بعد الفطام من المهم معرفة أسباب التحجر أولاً، يُسبب الفطام المفاجئ ألمًا في ثدييك بسبب الاحتقان، خاصةً إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو تضخين بشكل متكرر أو إذا كان لديك إفراط في إنتاج الحليب، سيستمر جسمك في صنع الحليب لعدة أسابيع بعد الفطام، والذي يتجمع أحيانًا في قنوات الحليب، مما يؤدي إلى انسداد القناة. ينتج التهاب الثدي، وهو عبارة عن عدوى مؤلمة في الثدي نتيجة انسداد القنوات التي تترك دون علاج وينتج عنه أعراض مشابهة للأنفلونزا، إلى جانب التورم والخطوط الحمراء والألم التي تكون موجودة في ثدييك.

علاج تحجّر الثدي بعد الفطام

• إذا بدأت تشعر بالألم من الاحتقان، فقم بالضعط باليد أو الضخ لتفريغ ثدييك مرة واحدة، ثم ضخ كمية كافية من الحليب فقط لتخفيف الألم حسب الحاجة.
• قد يُوصي أيضاً بشرب عدة أكواب من شاي المريمية يوميًا حيث أنه يقلل من إنتاج الحليب، على الرغم من أن يجب عليك مراجعة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية.
• ضع أوراق الكرنب الباردة في صدرك وتبديلها كل بضع ساعات بمجرد أن تذبل الأوراق تعمل علي تقليل ألم الثدي الناتج عن الاحتقان بعد الفطام. 
• تناول الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتقليل آلام الثدي من الاحتقان أو انسداد القنوات أو التهاب الثدي. 
• إذا كان ألمك ناتجًا عن انسداد القناة، فإن تدليك القناة وتطبيق الحرارة على المنطقة يساعد على فك التحجّر. 
• إذا أصبتِ بحمى أو لاحظت ظهور خطوط حمراء على ثدييك، فمن المحتمل أن يكون الألم ناتجًا عن التهاب الضرع الذي يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية.²

الوقاية من تحجّر الثدي بعد الفطام

عند فطام طفلك، يساعد انخفاض عدد جلسات الرضاعة اليومية ببطء على منع الألم الناتج عن الاحتقان والقنوات المسدودة والتهاب الثدي، يساعد إسقاط جلسة رضاعة واحدة كل ثلاثة أيام جسمك على التكيف مع انخفاض الطلب حيث أنه يساعد علي تقليل كمية الوقت الذي تضخ اللبن فيه ببطء، مثل تقليله لمدة دقيقة إلى دقيقتين يوميًا في كل جلسة ضخ، بهذه الطريقة يُساعد على منع الاحتقان المؤلم للأمهات اللواتي يضخن الحليب لإطعام أطفالهن.

بعض الطرق لتجفيف الحليب ليخفف من تحجّر ثدييك بعد الفطام

من خلال مقالنا كم يستمر تحجر الثدي بعد الفطام من المهم التعرف على طريقة للحد من التحجر، فيمكن أن يتباطأ حليبك من تلقاء نفسه إذا لم ترضعي ثدييك أو تحفزه، اعتمادًا على طول فترة الرضاعة الطبيعية، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت.

ضع هذه النصائح في الاعتبار عند الفطام:

• ارتدي حمالة صدر داعمة تثبت ثدييك في مكانها.
• استخدم أكياس الثلج وأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.
• من ناحية ضخ الحليب لتخفيف الاحتقان، فعل ذلك باعتدال حتى لا تستمر في تحفيز الإنتاج.

من الطرق التي تعمل علي تجفيف الحليب :

الأعشاب

ومن هذه الأعشاب:

المريمية

لا يُعرف الكثير عن سلامة استخدام المريمية إذا كان طفلك يستهلك حليب الثدي الخاص بك بعد استهلاك المريمية، يجب أن تبدأ بكمية صغيرة من المريمية لترى كيف يتفاعل جسمك، وفقًا لدراسة عام 2014، تشمل الأعشاب الأخرى التي يمكنها تجفيف لبن الثدي ما يلي:

• النعناع.
• البقدونس.
• الياسمين.

لا يعرف الكثير عن تأثير هذه الأعشاب على الرضع، ولكن يمكن أن يكون بعضها خطيرًا على الطفل. نظرًا لأن المواد العشبية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية سلبية لك أو لطفلك، يجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو استشاري الرضاعة قبل استخدام هذه الطرق.³

الكرنب

أوراق الكرنب قد تمنع الرضاعة عند استخدامها لفترات طويلة، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات، لاستخدام الكرنب:

• فكك واغسل أوراق الكرنب الأخضر.
• ضع الأوراق في وعاء وضعها في الثلاجة لتبرد.
• ضعي ورقة واحدة على كل ثدي قبل ارتداء حمالة الصدر.
• غيّر الأوراق بمجرد الذبول، أو كل ساعتين تقريبًا.

قد تساعد الأوراق على تقليل التورم مع تناقص إمدادات الحليب، يتم استخدامها أيضًا لتقليل أعراض الاحتقان في الرضاعة الطبيعية المبكرة.

تنظيم النسل

تحديد النسل من البروجستين فقط لا يؤثر علي إنتاج الحليب أما حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين، قد تعمل بشكل جيد لقمع الرضاعة، لم يتم اعتماد تحديد النسل لهذا الاستخدام من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ولكن قد يتم وصفه في حالات معينة، قد يُعرف هذا بتعاطي المخدرات خارج التسمية.

السودوإيفيدرين

في دراسة صغيرة أجريت في عام 2003 على 8 نساء مرضعات، تبين أن جرعة واحدة من المليغرام 60 ملغ من السودوإيفيدرين تقلل بشكل كبير من إنتاج الحليب.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الجرعة القصوى اليومية من هذا الدواء لم يؤثر سلبًا على الأطفال الذين استمروا في الرضاعة الطبيعية أثناء قمع الرضاعة. الجرعة اليومية القصوى هي 60 ملغ، أربع مرات كل يوم لكن تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي دواء لا يستلزم وصفة طبية أثناء الرضاعة الطبيعية. يستخدم سودوإيفيدرين لتجفيف حليب الثدي وقد يسبب التهيج عند الرضاعة الطبيعية.

فيتامين ب

إذا لم ترضعي طفلك رضاعة طبيعية بعد، فقد تعمل الجرعات العالية من الفيتامينات B-1 (الثيامين) و B-6 (البيريدوكسين) و B-12 (الكوبالامين) بشكل جيد لقمع الرضاعة.

أظهرت دراسة على فيتامين B من السبعينيات أن هذه الطريقة لم تنتج أي آثار جانبية، فقط 76.5 في المائة ممن تلقوا العلاج الوهمي كانوا خاليين من الآثار الجانبية.

قدمت دراسات أحدث، بما في ذلك دراسات من مراجعة الأدبيات لعام 2017، معلومات متضاربة بشأن فعالية هذا الخيار. 

عقاقير أخرى

يمكن استخدام كابيرجولين لقمع الحليب، وهو يعمل عن طريق وقف إنتاج البرولاكتين في الجسم.

هذا الدواء غير معتمد لهذا الاستخدام من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ولكن قد يتم وصفه خارج التسمية، يمكن لطبيبك شرح الفوائد والمخاطر، ترى بعض النساء أن لبنهن يجف بعد جرعة واحدة فقط من الدواء، قد يحتاج البعض الآخر جرعات إضافية.

لا يُعرف الكثير عن سلامة كابيرجولين للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين تناولت الأمهات كابيرجولين، يجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو استشاري الرضاعة قبل تناوله.

بعض أدوية قمع الحليب التي ربما سمعت عنها مثل بروموكريبتين لم تعد موصى بها لهذا الاستخدام بسبب الآثار الجانبية طويلة المدى، اعتادت النساء أيضًا على أخذ جرعة عالية من هرمون الاستروجين لوقف إنتاج الحليب لكن توقفت هذه الممارسة بسبب مخاطر تخثر الدم.³

المراجع

1. https://www.verywellfamily.com/how-to-stop-making-breast-milk-4098565#medication-options
2. https://www.hellomotherhood.com/article/1004575-abruptly-stop-breastfeeding/
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318513

ظهرت المقالة كم يستمر تحجر الثدي بعد الفطام أولاً على معرفة.

ما هو الفطام؟

تبدأ عملية الفطام من المرة الأولى عندما تقومي إعطاء طفلك شيئًا غير الحليب، الفطام هو رحلة طفل بين الرضاعة الطبيعية الكاملة (أو الرضاعة الطبيعية، إذا كنت تطعمين اللبن الذي يتم ضخه) وعندما يتوقف الطفل عن الرضاعة من أجل الراحة والتغذية.¹

متى يجب أن أفطم طفلي؟

من خلال مقالنا كيف أفطم طفلي عمره سنتين، لابد أن نتعرف على الموعد الطبيعي للفطام، في الثقافات التي لا يوجد فيها ضغط اجتماعي للفطام، يتوقف الأطفال عادة عن الرضاعة الطبيعية أو يتلقون حليب أمهم بين سن 2 و 7 سنوات، ولكن هذا خطأ كبير أن يستمر الطفل للرضاعة إلي سن السابعة، فمن الطبيعي أن يصل فقط سن الفطام إلي السنتين فقط، بدون ضغط يحدث الفطام تدريجيًا، غالبًا بدون أي ضجة أو توتر.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالجدول التالي كدليل يُساعدك علي الرضاعة و الفطام:

• إرضعي من الثدي فقط (بدون أطعمة أو مشروبات أخرى) خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلك.
• بعد 6 أشهر من العمر، استمري في الرضاعة الطبيعية وابدئي بإضافة الأطعمة الصلبة (عندها يبدأ الفطام الأولي ).
• بعد عيد ميلاد طفلك الأول، استمري في الرضاعة الطبيعية طالما كنتِ أنت وطفلك مرتاحين.
• تستمر بعض الأمهات والرضع في الرضاعة حتى سن الطفل الأول، الرضاعة الطبيعية جيدة للأم والطفل في أي عمر، ولم يتم العثور على أي دليل على ضرر في النمو من الرضاعة الطبيعية لطفل أكبرمن السنة الأولي.²

ما هي بعض الدلائل على استعداد طفلي للفطام؟

نادراً ما يفطم الأطفال أنفسهم فجأة ودون سابق إنذار، حيث أن عملية الفطام تكون بطيئة ومتدرجة بشكل عام، حتى بالنسبة للأطفال الذين يفطمون أنفسهم من الثدي في وقت أبكر من المعتاد بسبب الانفصال عن أمهاتهم أو نتيجة استخدام اللهاية، أو الرضاعة من الزجاجة، إذا رفض طفلك فجأة ثديك، فمن المرجح أن يكون ذلك بمثابة إضراب عن الرضاعة  وليس استعدادًا للفطام. 

يمكنك مشاهدة علامات طفلك للفطام، لكنها قد تكون تدريجية جدًا وقد لا تلاحظها، من هذه العلامات:

• جلسات الرضاعة تحدث في كثير من الأوقات، مع تقدم الأطفال في العمر، يصبحون بشكل طبيعي أكثر انشغالًا باللعب والاستكشاف واستخدام مهاراتهم الجديدة، مثل المشي والتحدث وتناول الأطعمة المثيرة للاهتمام، لذلك قد تفصل من جلسات الرضاعة، حتى إلى حد حدوثها مرة واحدة في اليوم، أو مع مرور الوقت قد تحدث مرة كل بضعة أيام أو عدة مرات في الشهر.
• يفقد الطفل الاهتمام بالرضاعة، قد يفعل الأطفال الصغارالأقل من عام واحد الذين يبدو أنهم يفقدون الاهتمام بالرضاعة الطبيعية ذلك لأنهم يحصلون على الراحة التي يحتاجونها من مص اللهايات أو إبهامهم، قد تكون هذه السلوكيات المريحة مألوفة لهم أكثر من الرضاعة، بالنسبة لهؤلاء الأطفال، قد لا يكون الفطام من الثدي أمرًا صعبًا، لكنهم ما زالوا بحاجة إلى رعايتك وتغذيتك.³

الحالات التي تجعلك تؤخرين الفطام

إذا كنت بحاجة أو رغبة في الفطام قبل أن يبدأ طفلك في الفطام، فمن الأفضل تناوله ببطء وبالتدريج، يجب أن تفكر في تأخير الفطام إذا كان:

• طفلك يعاني من التسنين أو المرض، سيحتاج طفلك إلى راحة إضافية خلال هذه الأوقات، حيث أن الخلايا التي تقاوم الأمراض (تسمى الأجسام المضادة) في حليب الثدي تساعد طفلك على محاربة الأمراض والجراثيم.
• تمر عائلتك بتغيير كبير مثل الانتقال، أو إذا عدت مؤخرًا إلى العمل وأصبح طفلك الآن في الحضانة، قد يكون العمل متعبًا للغاية يومًا كاملاً ثم إرضاع طفلك ليلًا، لكن اعلم أنه لن يستمر إلى الأبد.
• طفلك يكافح، إذا كان طفلك يقاوم كل محاولاتك للفطام، فقد لا يكون الوقت مناسبًا، إذا أمكن، فانتظر وحاول مرة أخرى بعد شهر أو شهرين آخرين.
• إذا تم نصحك بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية لأنك تحتاج إلى جراحة أو تتناول دواء معين، فتأكد من الحصول على رأي ثانٍ، حيث أن هناك عدد قليل جدًا من أسباب الفطام الكامل الذي يجعله ضرورياً، لا يزال بإمكانك الرضاعة الطبيعية بعد الجراحة مع تناول العديد من الأدوية الآمنة لكل من الطفل والأم، تحدث إلى استشاري الرضاعة الذي يمكنه مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تحتاج حقًا للفطام أو تحتاج فقط إلى بعض المساعدة لإخراجك أنت وطفلك في وقت عصيب. 
• حاولي أيضًا عدم اتخاذ قرار الفطام في يوم يصعب فيه الرضاعة الطبيعية.

كم من الوقت يستغرق الفطام؟

خلال مقالنا كيف أفطم طفلي عمره سنتين، من المهم أن نتعرف على المدة التي يستغرقها الفطام، يعتمد الوقت المستغرق للفطام على عدة عوامل، منها:

• عمر طفلك.
• عدد مرات الرضاعة الطبيعية كل يوم، قد يختلف هذا من يوم لآخر، حيث قد ترضع طفلك كثيراً أثناء راحتك في بعض الأيام وليس في أيام أخرى.
• ما إذا كان طفلك على استعداد للفطام أم لا، خاصةً خلال السنة الأولى، عندما تكون الرضاعة الطبيعية هي مصدر التغذية الرئيسي لطفلك، فإن الفطام يعمل بشكل أفضل إذا قمت به بالتدريج.
• القضاء على جلسة رضاعة واحدة في وقت واحد على مدى عدة أيام، على سبيل المثال، إذا أسقطت رضعة كل ثلاثة أيام وكنت عادةً ما ترضع ثماني مرات يوميًا، فقد يستغرق فطام طفلك أربعة أسابيع.

هل سيحتاج طفلي إلى تركيبة من الحليب عندما أفطم؟

يعتمد ذلك على عمر طفلك، إذا كان طفلك أصغر من عام واحد:

• سيحتاج طفلك إلى تركيبة لاستبدال التغذية التي يحصل عليها من ثديك، لأن حليب الثدي يتغير ليلبي احتياجات طفلك مع تقدمه في العمر، فهو يحصل على التغذية التي يحتاجها من نفس كمية لبن الأم في عمر 9 أشهر مثل عمر 3 أشهر.
• نظرًا لأن مذاق اللبن يختلف عن لبن الأم فقد يشعر الطفل بالرضاعة من الزجاجة باختلاف الرضاعة الطبيعية، فقد يحتاج طفلك إلى الصبر عند انتقاله إلى الحليب الصناعي.

تحدث إلى طبيب طفلك لمعرفة مقدار التركيبة التي يحتاجها طفلك وكيفية التعرف على العلامات التي تدل على أن معدة طفلك تتسامح مع التركيبة جيدًا.

إذا كان طفلك أكبر من عام واحد:

• يمكنك تقديم وجبة أو وجبة خفيفة أو شراب من الماء أو حليب البقر (إذا كان مسموحًا به) في الوقت الذي تطعم فيه طفلك عادةً.
• إذا قاوم طفلك أو بدا أنه غير مهتم، تذكري أن الرضاعة هي أيضًا الوقت المناسب لطفلك ليكون قريبًا منك، في بعض الأحيان يساعد الحضن أو الجلوس في حضنك أثناء تناول وجبة خفيفة على تسهيل الانتقال بعيدًا عن الثدي، يمكن لطبيب الأطفال أن ينصحك بالاختيارات الجيدة من الأطعمة لطفلك.

يجب على الأم أن تعرف ما الوجبات الغذائية التي يمكن إعطائها لطفلها بعد الفطام وأن تستشير الطبيب أيضاً، وتقرأ كثيراً حتى ينمو طفلها بشكل سليم وتنمو أعضائه كما يجب، وينصح بأن تستشير غيرها ممن قاموا بفطام أطفالهن حتى تستفيد من تجربتهن، وإن قامت بالفطام للطفل الأول بالشكل الصحيح فسوف تجد سهولة عند فطام الطفل الثاني.⁴

المراجع

1. https://kellymom.com/ages/weaning/considering-weaning/weaning_intro/
2. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/breastfeeding-home-work-and-public/weaning-your-baby
3. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/weaning
4. https://www2.hse.ie/wellbeing/child-health/weaning/weaning-starting-your-baby-on-solid-foods.html

ظهرت المقالة كيف أفطم طفلي عمره سنتين أولاً على معرفة.