نظام غذائي لمرضي السكر النوع الثاني
نظام غذائي لمرضي السكر النوع الثاني، النظام الغذائي لمرض السكري يُعني ببساطة تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة والالتزام بأوقات الوجبات العادية، النظام الغذائي لمرض السكري هو خطة غذائية صحية غنية…
أكمل القراءةما الذي يحدث لجسمك و عقلك نتيجة لخسارة الوزن؟
إليكم ما يحدث لأجسامنا وأدمغتنا نتيجة لخسارة الوزن. الأسبوع الأول خلال الأسبوع الأول تكون مهمة خسارة الوزن سهلة للغاية ولا تحتاج سوى لتغيير النظام الغذائي إلى نظام صحي. لكن بعد…
أكمل القراءةما هي المعادن التي تحتاجها أجسامكم، وكيف تلبوا تلك الاحتياجات
هل تعلموا أن عليكم الجمع بين الكالسيوم و البوتاسيوم و المغنيسيوم في نظامكم الغذائي اليومي؟ تفسر اختصاصية التغذية “يآل يجول” سبب احتياج أجسامنا إلى هذه المعادن، و ماهي الأطعمة اللذيذة…
أكمل القراءةغذاء الفكر – كيف يستخدم دماغنا الطعام
ينهمك مهندسو المواد معظم الوقت بإيجاد المادة المثالية التي قد تتفوق على غيرها في صناعة كلٍ من المكونات المختلفة. فزجاج السيارة، على سبيل المثال، يتم انتاجه من الياقوت الصناعي بسبب…
أكمل القراءةماذا يدخل لأجسامنا عند استهلاكنا للمواد الحافظة؟
في كل المواد العضوية تحدث العديد من العمليات و التفاعلات الكيميائية و البيولوجية. المواد العضوية مبنية على أساس العمل في دورات من الولادة و الازدهار و الانحلال و الموت، ومن…
أكمل القراءةريجيم الأجبان أو حمية الجبنة: كيف يمكن أن نخسر وزنًا سريعًا باعتمادنا حمية الأجبان البيضاء؟
يخلصكم من الكيلوغرامات الزائدة خلال أسبوع حين يدق الريجيم الباب تعوم البرامج والنصائح والتحليلات والتخمينات والأسئلة والمؤشرات والعناوين والنماذج. والسؤال الدائم الملح: ماذا نأكل؟ وكم نأكل؟ ماذا تأكلون؟ وكم تأكلون؟…
أكمل القراءةضغط الدم: تعريفه، تصنيفاته، مضاعفاته و علاجه
ضغط الدم “القاتل الصامت” ارتفاع ضغط الدم أو ما يعرف غالباً بالقاتل الصامت، هو حالة مرضية تزيد فيها الأوعية الدموية مقاومتها لتدفق الدم ما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم داخلها،…
أكمل القراءة
صفحة 1 من 1