متي يجف حليب الأم بعد الفطام

إن اتخاذ القرار بشأن الفطام أمر متروك لك ولموقفك الخاص، يوجد بعض الاختيارات التي قد تُساعدك في الفطام وجفاف الحليب الخاص بك بعد الفطام، تقرر بعض الأمهات اتباع نهج أكثر طبيعية وترك الحليب يجف من تلقاء نفسه، يستخدم البعض الآخر الأدوية للمساعدة في تجفيف الحليب. اختر الطريقة الأنسب لك، لكن تأكد من أن تطلب من طبيبك قبل تناول أي أدوية أو أعشاب للمساعدة في تجفيف إمداد اللبن.¹

خيارات الدواء الذي يعمل علي تجفيف حليب الأم بعد الفطام

يجب تجنب بعض الأدوية أثناء الرضاعة لأنها معروفة بتقليل كمية حليب الثدي. ومع ذلك، إذا كنت تحاول تقليل إمدادات الحليب، فقد يقترح طبيبك تناول هذه الأدوية للمساعدة في تجفيف الحليب، ومن هذه الأدوية:

حبوب منع الحمل

يمكن بعض الأدوية الأولى أن تحاول المساعدة في تجفيف إمدادات الحليب الخاصة بك، وهي عبارة عن حبوب منع الحمل المركبة، يتطلب هذا الخيار وصفة طبية بعد استشارة الطبيب حتي لا تتعرض للآثار الجانبية للدواء.

يتم استخدام نفس حبوب منع الحمل  المستخدمة للأمهات المرضعات التي تحتوي فقط على البروجستين ونبتعد عن الحبوب المركبة التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين، هرمون الاستروجين في حبوب منع الحمل يمنع إنتاج الحليب، يجب أن تضع في اعتبارك أن هذا الدواء مانع للحمل، فإذا كنت تخطط للحمل مرة أخرى قريبًا، فقد لا تكون أفضل طريقة لك.

مزيلات الاحتقان

هناك فئة أخرى من الأدوية التي يُنصح بها أحيانًا للمساعدة في تقليل إمدادات حليب الثدي وهي مزيلات الاحتقان، تستخدم هذه الأدوية عادة عندما يصاب شخص ما بالبرد، ولكن من الآثار الجانبية المحتملة انخفاض إنتاج حليب الثدي، يعالج Pseudoephedrine الذي يُباع عادةً باسم العلامة التجارية Sudafed أعراض البرد لأنه يقلل من الإفرازات، بما في ذلك حليب الثدي. في إحدى الدراسات، خفضت جرعة 60 ملليجرام من السودوإيفيدرين إمدادات الحليب بنسبة 24٪، يتوفر الدواء عادة بدون وصفة طبية. ومع ذلك، يستخدم السودوإيفيدرين أحيانًا خارج التسمية وحتى بشكل غير قانوني، لذلك فإن القدرة على شرائه محدودة في بعض الولايات. حتى عند استخدامه بشكل صحيح، يمكن أن يكون السودوإيفيدرين له آثار جانبية خطيرة، تحدث إلى طبيبك قبل تجربة مزيل الاحتقان الذي لا يحتاج لوصفة طبية للمساعدة في تجفيف إمداد اللبن لديك.

الأدوية التي لم تعد تستخدم في تجفيف حليب الأم

في الماضي، كانت بعض الأدوية تُعطى في بعض الأحيان للأمهات الجدد في المستشفى لتجفيف إمدادات حليب الثدي، خاصةً إذا اختارن عدم الرضاعة الطبيعية.

ربما تكون والدتك أو جدتك قد ذكرت أنها تلقت جرعة في المستشفى لإيقاف تزويدها بالحليب، ولكن هذه الممارسة لم تعد مستخدمة في الولايات المتحدة. لم تعد الأدوية تُعطى لأن الكثير منها لم يكن غير فعال فحسب، بل كان له آثار جانبية سلبية، تم استخدام Pyridoxine و Parlodel وجرعات عالية من هرمون الاستروجين للمساعدة في تجفيف إمدادات حليب الثدي لدى المرأة، ولكن هذه الأدوية لم تعد تُعطى.

خيارات طبيعية لتجفيف حليب الأم بعد الفطام

إذا كنت تبحث عن طرق أكثر طبيعية لتجفيف الحليب، فهناك العديد من الأعشاب التي تستخدمها الثقافات المختلفة لعدة قرون. تذكر أن الأعشاب يمكن أن تعمل مثل الأدوية، مما يعني أن لها مخاطر وآثار جانبية. من المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربة أي مكمل عشبي أو علاج، غالبًا ما يوصى بالمريمية والنعناع للمساعدة في تقليل إنتاج حليب الثدي.

غالبًا ما يوصي المعالجون بالأعشاب عن طريق شرب عدة أكواب من شاي الأعشاب على مدار اليوم للمساعدة في تجفيف حليب الثدي. 

الفطام المؤقت

إذا قيل لك أنك ستحتاج إلى فطام طفلك مؤقتًا من حليب الثدي، فسوف تحتاج إلى فهم سبب ضرورة الفطام قبل اختيار طريقة تجفيف الحليب.

على سبيل المثال، إذا كنت تخضع لإجراء طبي يتطلب منك تناول دواء، فقد تحتاج إلى التخلص من حليب الثدي قبل أن تتمكن من إطعام طفلك. في هذه الحالة، ستحتاجين إلى اتباع بعض الإجراءات.

مفتاح الفطام المؤقت هو أن تستطيع الحفاظ على إمدادات حليب الثدي لديك، ستحتاج على الأرجح إلى استخدام مضخة الثدي أو التعبير اليدوي لتقليد جدول الرضاعة الطبيعية لطفلك قدر الإمكان، سيساعدك ذلك على الاستعداد للعودة إلى إطعام طفلك من الثدي مرة أخري.

خطوات قمع الرضاعة

غالبًا ما تكون أهمية الرضاعة الطبيعية وحليب الثدي هي محور تعليم الوالدين الجدد، ولكن أساسيات الفطام مهمة أيضًا، يتم تصنيع حليب الثدي وفقًا لنظام “العرض والطلب”، لتقليل عرض الحليب، تحتاج إلى تقليل الطلب، يتم ذلك باتباع بعض الطرق مثل:

إنقاص الرضاعة والضخ

إذا كنتِ تطعمين طفلك سابقًا أو تضخين له الحليب، فإن تقليل الرضاعة أو جلسات الضخ ببطء سيسبب لك ألم أقل.

لا تضغط

قاوم الإغراء بالضغط على حلمة ثديك لمعرفة ما إذا كنت لا تزال تصنع حليب الثدي، يمكن أن يؤدي تحفيز الثديين أو الحلمات أثناء الجفاف إلى استمرار إنتاج كمية صغيرة من حليب الثدي، مما يطيل من العملية.

تجنب الاستحمام الساخن

تجد بعض النساء أن الاستحمام الساخن يمكن أن يؤدي إلى إخراج اللبن، الوقوف بظهرك إلى الماء يمكن أن يمنع حدوث ذلك، إذا كان لا بد من مواجهة رأس الدوش، جربي استخدام منشفة ملفوفة على ثدييك.

انتبه إلى النظام الغذائي

بعض الأطعمة (المعروفة بالأطعمة اللاكتينية) يمكن أن تجعل جسمك ينتج المزيد من حليب الثدي، إذا كنتِ تحاولين تجفيف إمداد حليب الثدي، تجنبي تناول الأطعمة اللبنية مثل الشوفان والكتان والخميرة البيرة.

التقليل من آلام الثدي أثناء الفطام

قد تشعر ببعض الانزعاج أثناء عملية الفطام، إليك بعض النصائح لتقليل الألم المصاحب لتجفيف إمداد اللبن:

• تأكد من أن حمالة صدرك مناسبة تمامًا، حمالة الصدر الضيقة قليلاً يمكن أن تسبب الألم وقد تزيد من خطر انسداد قنوات الحليب أو التهاب الثدي.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل تايلينول (أسيتامينوفين) أو موترين (إيبوبروفين) للمساعدة في تخفيف الألم والضغط الذي تعاني منه.
• يمكن أن تخفف الكمادات الباردة الألم وتقلل التورم أيضًا. 
• يوصى أن تضع الأمهات أوراق الكرنب في حمالات الصدر الخاصة بها ليخفف من توّرم الثدي، إلا أن البحث لم يجد فرقًا في الراحة بين الأمهات اللواتي استخدمن أوراق الكرنب مقارنة بالكمادات الباردة الأخرى .
• تجنبي الاستحمام الساخن ولا تستخدم كمادات دافئة على ثدييك، يمكن أن يحفز الماء الدافئ أو الساخن إنتاج حليب الثدي.²

خطر الفطام والتهاب الثدي

إذا حاولت التوقف عن صنع حليب الثدي بشكل مفاجئ جدًا، فقد يعرضك ذلك لخطر الإصابة بعدوى تسمى التهاب الثدي، اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أي أعراض لعدوى الثدي، بما في ذلك:

• توّرم الثدي.
• قشعريرة.
• حمى مصاحبة لأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا,
• وجود كتل صلبة في ثدييك (مع وجود أعراض أخرى).
• وجود خطوط حمراء على صدرك.
• التعرق.

يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى الإصابة بعدوى في الثدي، في حين أن الفطام البطيء سيساعد على منع العدوى، إذا حدث تطور، فأنت بحاجة إلى علاج فوري.

تجفيف الحليب هو عملية قد تستغرق بعض الوقت، سواء كنت قد أرضعت من قبل أم لا، فإن الصبر والأدوية وبعض الحيل يمكن أن يساعدك على تقليل إمداد اللبن بألم أقل، كما سيساعد على منع التهابات الثدي مثل التهاب الثدي.³

المراجع

1. https://www.hellomotherhood.com/painful-breasts-after-discontinued-breastfeeding-8190094.html
2. https://www.verywellfamily.com/how-to-stop-making-breast-milk-4098565
3. https://parenting.firstcry.com/articles/breast-pain-after-stopping-breastfeeding-causes-symptoms-and-treatment/

ظهرت المقالة متي يجف حليب الأم بعد الفطام أولاً على معرفة.

أعراض تحجّر الثدي بعد الفطام

يحدث الألم في ثدييك بعد الفطام في أي مكان في الثدي، بما في ذلك الهالة أو جسم الثدي نفسه، وفقًا لاستشاري الرضاعة المعتمد كيلي بونياتا، يتطور الألم في أحد الثديين أو كليهما، ويبلغ ذروته غالبًا بعد أيام قليلة من الفطام ثم ينخفض ​​ببطء. قد ينتفخ ثدياك أو قد تشعر بالتكتل وقد تصابين بالحمى.¹

أسباب تحجّر الثدي بعد الفطام

خلال مقالنا كم يستمر تحجر الثدي بعد الفطام من المهم معرفة أسباب التحجر أولاً، يُسبب الفطام المفاجئ ألمًا في ثدييك بسبب الاحتقان، خاصةً إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو تضخين بشكل متكرر أو إذا كان لديك إفراط في إنتاج الحليب، سيستمر جسمك في صنع الحليب لعدة أسابيع بعد الفطام، والذي يتجمع أحيانًا في قنوات الحليب، مما يؤدي إلى انسداد القناة. ينتج التهاب الثدي، وهو عبارة عن عدوى مؤلمة في الثدي نتيجة انسداد القنوات التي تترك دون علاج وينتج عنه أعراض مشابهة للأنفلونزا، إلى جانب التورم والخطوط الحمراء والألم التي تكون موجودة في ثدييك.

علاج تحجّر الثدي بعد الفطام

• إذا بدأت تشعر بالألم من الاحتقان، فقم بالضعط باليد أو الضخ لتفريغ ثدييك مرة واحدة، ثم ضخ كمية كافية من الحليب فقط لتخفيف الألم حسب الحاجة.
• قد يُوصي أيضاً بشرب عدة أكواب من شاي المريمية يوميًا حيث أنه يقلل من إنتاج الحليب، على الرغم من أن يجب عليك مراجعة طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية.
• ضع أوراق الكرنب الباردة في صدرك وتبديلها كل بضع ساعات بمجرد أن تذبل الأوراق تعمل علي تقليل ألم الثدي الناتج عن الاحتقان بعد الفطام. 
• تناول الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتقليل آلام الثدي من الاحتقان أو انسداد القنوات أو التهاب الثدي. 
• إذا كان ألمك ناتجًا عن انسداد القناة، فإن تدليك القناة وتطبيق الحرارة على المنطقة يساعد على فك التحجّر. 
• إذا أصبتِ بحمى أو لاحظت ظهور خطوط حمراء على ثدييك، فمن المحتمل أن يكون الألم ناتجًا عن التهاب الضرع الذي يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية.²

الوقاية من تحجّر الثدي بعد الفطام

عند فطام طفلك، يساعد انخفاض عدد جلسات الرضاعة اليومية ببطء على منع الألم الناتج عن الاحتقان والقنوات المسدودة والتهاب الثدي، يساعد إسقاط جلسة رضاعة واحدة كل ثلاثة أيام جسمك على التكيف مع انخفاض الطلب حيث أنه يساعد علي تقليل كمية الوقت الذي تضخ اللبن فيه ببطء، مثل تقليله لمدة دقيقة إلى دقيقتين يوميًا في كل جلسة ضخ، بهذه الطريقة يُساعد على منع الاحتقان المؤلم للأمهات اللواتي يضخن الحليب لإطعام أطفالهن.

بعض الطرق لتجفيف الحليب ليخفف من تحجّر ثدييك بعد الفطام

من خلال مقالنا كم يستمر تحجر الثدي بعد الفطام من المهم التعرف على طريقة للحد من التحجر، فيمكن أن يتباطأ حليبك من تلقاء نفسه إذا لم ترضعي ثدييك أو تحفزه، اعتمادًا على طول فترة الرضاعة الطبيعية، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت.

ضع هذه النصائح في الاعتبار عند الفطام:

• ارتدي حمالة صدر داعمة تثبت ثدييك في مكانها.
• استخدم أكياس الثلج وأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.
• من ناحية ضخ الحليب لتخفيف الاحتقان، فعل ذلك باعتدال حتى لا تستمر في تحفيز الإنتاج.

من الطرق التي تعمل علي تجفيف الحليب :

الأعشاب

ومن هذه الأعشاب:

المريمية

لا يُعرف الكثير عن سلامة استخدام المريمية إذا كان طفلك يستهلك حليب الثدي الخاص بك بعد استهلاك المريمية، يجب أن تبدأ بكمية صغيرة من المريمية لترى كيف يتفاعل جسمك، وفقًا لدراسة عام 2014، تشمل الأعشاب الأخرى التي يمكنها تجفيف لبن الثدي ما يلي:

• النعناع.
• البقدونس.
• الياسمين.

لا يعرف الكثير عن تأثير هذه الأعشاب على الرضع، ولكن يمكن أن يكون بعضها خطيرًا على الطفل. نظرًا لأن المواد العشبية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية سلبية لك أو لطفلك، يجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو استشاري الرضاعة قبل استخدام هذه الطرق.³

الكرنب

أوراق الكرنب قد تمنع الرضاعة عند استخدامها لفترات طويلة، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات، لاستخدام الكرنب:

• فكك واغسل أوراق الكرنب الأخضر.
• ضع الأوراق في وعاء وضعها في الثلاجة لتبرد.
• ضعي ورقة واحدة على كل ثدي قبل ارتداء حمالة الصدر.
• غيّر الأوراق بمجرد الذبول، أو كل ساعتين تقريبًا.

قد تساعد الأوراق على تقليل التورم مع تناقص إمدادات الحليب، يتم استخدامها أيضًا لتقليل أعراض الاحتقان في الرضاعة الطبيعية المبكرة.

تنظيم النسل

تحديد النسل من البروجستين فقط لا يؤثر علي إنتاج الحليب أما حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين، قد تعمل بشكل جيد لقمع الرضاعة، لم يتم اعتماد تحديد النسل لهذا الاستخدام من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، ولكن قد يتم وصفه في حالات معينة، قد يُعرف هذا بتعاطي المخدرات خارج التسمية.

السودوإيفيدرين

في دراسة صغيرة أجريت في عام 2003 على 8 نساء مرضعات، تبين أن جرعة واحدة من المليغرام 60 ملغ من السودوإيفيدرين تقلل بشكل كبير من إنتاج الحليب.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الجرعة القصوى اليومية من هذا الدواء لم يؤثر سلبًا على الأطفال الذين استمروا في الرضاعة الطبيعية أثناء قمع الرضاعة. الجرعة اليومية القصوى هي 60 ملغ، أربع مرات كل يوم لكن تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي دواء لا يستلزم وصفة طبية أثناء الرضاعة الطبيعية. يستخدم سودوإيفيدرين لتجفيف حليب الثدي وقد يسبب التهيج عند الرضاعة الطبيعية.

فيتامين ب

إذا لم ترضعي طفلك رضاعة طبيعية بعد، فقد تعمل الجرعات العالية من الفيتامينات B-1 (الثيامين) و B-6 (البيريدوكسين) و B-12 (الكوبالامين) بشكل جيد لقمع الرضاعة.

أظهرت دراسة على فيتامين B من السبعينيات أن هذه الطريقة لم تنتج أي آثار جانبية، فقط 76.5 في المائة ممن تلقوا العلاج الوهمي كانوا خاليين من الآثار الجانبية.

قدمت دراسات أحدث، بما في ذلك دراسات من مراجعة الأدبيات لعام 2017، معلومات متضاربة بشأن فعالية هذا الخيار. 

عقاقير أخرى

يمكن استخدام كابيرجولين لقمع الحليب، وهو يعمل عن طريق وقف إنتاج البرولاكتين في الجسم.

هذا الدواء غير معتمد لهذا الاستخدام من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ولكن قد يتم وصفه خارج التسمية، يمكن لطبيبك شرح الفوائد والمخاطر، ترى بعض النساء أن لبنهن يجف بعد جرعة واحدة فقط من الدواء، قد يحتاج البعض الآخر جرعات إضافية.

لا يُعرف الكثير عن سلامة كابيرجولين للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية والذين تناولت الأمهات كابيرجولين، يجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو استشاري الرضاعة قبل تناوله.

بعض أدوية قمع الحليب التي ربما سمعت عنها مثل بروموكريبتين لم تعد موصى بها لهذا الاستخدام بسبب الآثار الجانبية طويلة المدى، اعتادت النساء أيضًا على أخذ جرعة عالية من هرمون الاستروجين لوقف إنتاج الحليب لكن توقفت هذه الممارسة بسبب مخاطر تخثر الدم.³

المراجع

1. https://www.verywellfamily.com/how-to-stop-making-breast-milk-4098565#medication-options
2. https://www.hellomotherhood.com/article/1004575-abruptly-stop-breastfeeding/
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318513

ظهرت المقالة كم يستمر تحجر الثدي بعد الفطام أولاً على معرفة.