تنميل الشفاه السفلى في منطقة الذقن، على الرغم من أن وخز الشفاه عادة ما ينتج عن شيء بسيط، إلا أنه يمكن أن يكون علامة على سكتة دماغية أو نوبة نقص تروية عابرة (TIA). يُعرف TIA أيضًا باسم ضربة صغيرة، تحدث بسبب كلاً من السكتة الدماغية والسكتة الدماغية المصغرة عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ.

تشمل أعراض السكتة الدماغية ما يلي:

• عدم وضوح الرؤية.
• مشكلة في الجلوس أو الوقوف أو المشي.
• صعوبة الكلام.
• ضعف في الذراعين أو الساقين.
• خدر أو شلل في جانب واحد من وجهك.
• ألم في وجهك أو صدرك أو ذراعيك.
• الارتباك أو صعوبة فهم ما يقوله الآخرون.
• صداع سيء.
• دوخة.
• غثيان.
• التقيؤ.
• فقدان حاسة الشم والتذوق.
• ظهور التعب المفاجئ.

على الرغم من أن TIA قد تستغرق بضع دقائق فقط، فلا يزال من المهم طلب المساعدة، إذا كنت تعتقد أنك تعاني من سكتة دماغية، يجب عليك الاتصال على الفور بخدمات الطوارئ.¹

أسباب تنميل الشفاه السفلي في منطقة الذقن

رد فعل تحسسي

قد يكون تنميل الشفاه السفلى في منطقة الذقن علامة على رد فعل تحسسي، على الرغم من أن ردود الفعل التحسسية الطفيفة لا تستدعي القلق عادةً، إلا أن الحساسية الشديدة قد تؤدي إلى الحساسية المفرطة، هذا رد فعل محتمل يهدد الحياة، تحدث الأعراض بشكل عام فور التلامس مع مسببات الحساسية، يجب أن تطلب عناية طبية فورية إذا كان لديك هذه الأعراض:

• صعوبة في التنفس.
• صعوبة في البلع.
• تورم في فمك أو حلقك.
• تورم في الوجه.

حساسية الطعام

تحدث الحساسية الغذائية في غضون ساعات قليلة بعد تناول الطعام المحفز، على الرغم من أن رد الفعل يمكن أن يحدث في بعض الأحيان في غضون بضع دقائق، على الرغم من أن الحساسية يمكن أن تكون ناتجة عن أي طعام، إلا أن معظم أنواع الحساسية الغذائية قد تنتج من:

• الحليب.
• الفول السوداني.
• السمك.
• المحار.
• القمح.

متلازمة التهاب الأمعاء والقولون الناجم عن البروتين الغذائي هو رد فعل متأخر لحساسية الطعام قد يحدث بعد ساعتين إلى ست ساعات من شرب الحليب أو تناول فول الصويا أو بعض الحبوب أو الأطعمة الصلبة الأخرى، عادة ما تسبب متلازمة الحساسية الفموية أو متلازمة حبوب اللقاح الشعور بالحكة بعد تناول بعض الفواكه النيئة أو الخضار النيئة أو المكسرات. يمكن أن تحدث متلازمة الحساسية الفموية عند الأشخاص الذين قد يعانون أيضًا من الحساسية تجاه حبوب اللقاح.²

حساسية الدواء

إذا أصبح جهازك المناعي شديد الحساسية تجاه مادة ما في دواء معين، فربما تكون قد تطورت حساسيتك تجاه أحد الأدوية. يعتبر جسمك هذه المادة غريبة ويطلق مواد كيميائية في محاولة للدفاع عن نفسه، حينها بالإضافة إلى وخز الشفاه، قد تعانين من:

• أزيز.
• خلايا أو طفح جلدي.
• الحكة.
• التقيؤ.
• الدوخة.

الحساسية الكيميائية

المواد الكيميائية الموجودة في الماكياج أو مستحضرات التجميل قد تسبب أيضًا تفاعلًا تحسسيًا.

بالإضافة إلى وخز الشفاه، تشمل الأعراض ما يلي:

• حكة.
• بقع جافة.
• بثور.

التسمم الغذائي

هناك حالات قد يتسبب فيها التسمم الغذائي بوخز في شفتيك، وكذلك في لسانك وحلقك وفمك. تزداد احتمالية إصابتك بالتسمم الغذائي بسبب أن الطعام يُترك خارج الثلاجة لفترات طويلة من الوقت، مثل وقت النزهات والبوفيهات، قد تظهر الأعراض بعد فترة وجيزة من تناول الأطعمة الملوثة. في حالات أخرى، قد يستغرق الأمر عدة أيام أو أسابيع حتى تمرض، تشمل الأعراض الأخرى للتسمم الغذائي ما يلي:

• الغثيان.
• التقيؤ.
• الإسهال.
• آلام في المعدة وتشنجات.
• حمى.

الأسماك والمحار من الأسباب الشائعة للتسمم الغذائي، قد تحتوي على بكتيريا وسموم عصبية مختلفة. على سبيل المثال، يُطلق على التسمم الغذائي الأكثر شيوعًا المتعلق بالمأكولات البحرية تسمم السيغواتيرا، إنه ناتج عن سمك القاروص، والباراكودا، والنهاش الأحمر، وغيرها من أسماك الشعاب المرجانية التي تعيش في القاع والتي تحتوي على بعض الأطعمة السامة في وجباتهم الغذائية. بمجرد تناوله، يبقى هذا السم في الأسماك حتى لو تم طهيه أو تجميده، اتصل بطبيبك إذا كنت غير قادر على الاحتفاظ بالسوائل أو إذا كنت تعاني من الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام، يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا:

• إذا كانت الحمى لديك أكثر من 38 درجة مئوية.
• كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة.
• هناك دم في البراز.

نقص الفيتامينات أو المعادن

إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية، فإن جسمك غير قادر على إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، تساعد خلايا الدم الحمراء على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، بالإضافة إلى وخز الشفاه، قد تعانين من:

• إعياء.
• فقدان الشهية.
• دوخة.
• تشنجات العضلات.
• اضطراب نبضات القلب.

اقرأ من هنا : معدل ضربات القلب الطبيعي للنساء

تشمل أوجه القصور الشائعة من الفيتامينات ما يلي:

• فيتامين ب 9 (حمض الفوليك).
• فيتامين ب 12.
• فيتامين سي.
• الكالسيوم.
• الحديد.
• المغنيسيوم.
• البوتاسيوم.
• الزنك.

غالبًا ما ينتج نقص الفيتامينات والمعادن عن اتباع نظام غذائي سيء، إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى اللحوم أو منتجات الألبان أو الفواكه أو الخضار، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية تلبية احتياجاتك الغذائية بشكل أفضل.

قد يحدث نقص في الفيتامينات أيضًا بسبب:

• بعض الأدوية الموصوفة.
• الحمل.
• التدخين.
• إدمان الكحول.
• الأمراض المزمنة.

اقرأ من هنا : فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل

القرحة الباردة

غالبًا ما تسبب قرح البرد تنميل في الشفاه قبل ظهور البثور، إذا كنت تُصاب بقرحة البرد، فقد تواجه أيضًا:

• حمى.
• آلام العضلات.
• تورم الغدد الليمفاوية.³

تحدث قروح البرد عادة بسبب سلالات معينة من فيروس الهربس البسيط (HSV).

المراجع

1. https://www.healthline.com/health/lyme-disease-symptoms
2. https://www.healthline.com/health/tingling-lips#hyperventilation
3. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/why-are-my-lips-numb#2-6

ظهرت المقالة تنميل الشفاه السفلى في منطقة الذقن أولاً على معرفة.

ماذا نأكل بعد التسمم الغذائي؟، يحدث التسمم الغذائي عادة عندما يتلوث الطعام أو مياه الشرب من مسببات الأمراض، على الرغم من كونه غير مريح، إلا أن التسمم الغذائي شائع نسبيًا. 

ما الخطوات التي يجب اتخاذها بعد التسمم الغذائي؟

دع معدتك تستقر

بعد تجربة أكثر أعراض التسمم الغذائي انفجارًا، مثل القيء والإسهال واضطراب المعدة، يوصي الخبراء بترك معدتك ترتاح، وهذا يعني أن عليك تجنب الطعام والشراب تمامًا لبضع ساعات.

حافظ على رطوبتك

تناول السوائل أمر حاسم لمساعدة جسمك على محاربة آثار التسمم الغذائي، يمكن أن يسبب القيء والإسهال الجفاف، لذا فإن امتصاص رقائق الثلج أو تناول رشفات صغيرة من الماء يعد نقطة انطلاق جيدة، المشروبات الرياضية التي تحتوي على الشوارد هي أفضل طريقة لمنع الجفاف خلال هذا الوقت، تشمل السوائل المقترحة الأخرى ما يلي:

• المشروبات الغازية الخالية من الكافيين مثل 7UP أو الزنجبيل.
• الشاي منزوع الكافيين.
• مرق الدجاج أو الخضار.

الأكل بعد التسمم الغذائي

عندما تشعر أنك قد تكون قادرًا على الإمساك بالطعام، تناول الأطعمة اللطيفة على معدتك والجهاز الهضمي. التزم بالأطعمة الخفيفة قليلة الدسم والألياف. يصعب على المعدة هضم الدهون، خاصةً عندما تكون مضطربة لذلك تجنب الأطعمة الدهنية لمنع إزعاجها أكثر، تتضمن الأطعمة اللطيفة على المعدة ما يلي:

• الموز.
• الحبوب.
• بياض البيض.
• العسل.
• دقيق الشوفان.
• زبدة الفول السوداني.
• البطاطا العادية، بما في ذلك البطاطس المهروسة.
• الأرز.
• الملح.
• الخبز المحمص.
• عصير التفاح.

جرب العلاجات الطبيعية

خلال نوبة التسمم الغذائي، من المهم لجسمك أن يتبع رد فعله الطبيعي لتنظيف وتطهير الجهاز الهضمي للتخلص من البكتيريا الضارة. هذا هو السبب في أن أدوية الإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ليست طريقة جيدة لعلاج التسمم الغذائي، عندما تكون الأعراض في ذروتها، قد ترغب في تجربة شرب شاي الزنجبيل، حيث من المعروف أن الزنجبيل يهدئ المعدة.

نصائح أخرى

• التأخير في تنظيف أسنانك لمدة ساعة على الأقل، يمكن أن يؤدي حمض المعدة المطرد أثناء القيء إلى إتلاف المينا على أسنانك، ويمكن أن يؤدي تنظيف أسنانك بعد القيء مباشرة إلى تآكل المينا. بدلًا من ذلك، اغسل فمك بمزيج من الماء وصودا الخبز.
• يساعد الاستحمام على تطهير جسمك من البكتيريا غير الصحية. يجب عليك أيضًا التأكد من حصولك على الكثير من الراحة. يمكن أن يساعدك الحصول على قسط كافٍ من الراحة على الشعور بالتحسن بشكل أسرع.¹

ما الأطعمة والمشروبات التي يجب أن أتجنبها بعد التسمم الغذائي؟

جسمك في وضع هجومي بالفعل، حيث يتخلص من مسببات الأمراض المسؤولة عن التسمم الغذائي. لا تريد إعطاء الغزاة المزيد من الذخيرة، يجب أن تكون الأولوية رقم واحد الخاصة بك لتجنب الأطعمة التي تسببت في مرضك في المقام الأول. قم برمي الجاني المشتبه به في القمامة على الفور، وأغلقه حتى يصبح الطعام الملوث بعيدًا عن متناول حيواناتك الأليفة، تجنب الأطعمة والمشروبات والمواد الصلبة على المعدة، مثل:

• الكحول.
• الكافيين مثل الصودا أو مشروبات الطاقة أو القهوة.
• الطعام الحار.
• الأطعمة الغنية بالألياف.
• منتجات الألبان.
• الأطعمة الدسمة.
• الأطعمة المقلية.
• النيكوتين.
• الأطعمة المتبلة.
• عصائر الفاكهة.²

ما الذي يسبب التسمم الغذائي؟

خمسة مسببات الأمراض مسؤولة عن معظم الأمراض المنقولة بالغذاء في الولايات المتحدة، تشمل مسببات الأمراض ما يلي:

• نوروفيروس، يوجد عادة في المحار والفواكه والخضروات.
• السالمونيلا، توجد عادة في البيض واللحوم ومنتجات الألبان.
• Clostridium perfringens، الموجود في اللحوم والدواجن.
• العطيفة موجودة في اللحوم غير المطبوخة والمياه الملوثة.
• المكورات العنقودية في المنتجات الحيوانية مثل الكريمة والبيض والحليب.

السالمونيلا والنوروفيروس مسؤولان عن معظم حالات التسمم الغذائي في المستشفيات، ولكن قد يكون سبب دخول المستشفيات للتسمم الغذائي أيضًا ما يلي:

• البكتيريا.
• الطفيليات.
• السموم.
• الملوثات.
• مسببات الحساسية.
• اللحوم غير المطبوخة جيدًا والمنتجات التي يتم التعامل معها بشكل غير صحيح هي من الأسباب الشائعة في التسمم الغذائي، لذلك يجب عليك غسل يديك وأوانيك وأطباقك بين المراحل النيئة والمطبوخة.

من الأعراض الأكثر شيوعًا للتسمم الغذائي هم اضطراب المعدة والقيء والإسهال. عادة ما تنحسر بعد 48 ساعة، إذا كان لديك تاريخ من الجفاف أو أمراض القلب أو الانسداد أو مشاكل صحية خطيرة أخرى، فاطلب المساعدة واشرب الكثير من السوائل.

تشمل الأعراض الشديدة للتسمم الغذائي :

• وجود دم في البراز .
• تقلصات شديدة في البطن.
• رؤية ضبابية .
• إسهال يستمر لأكثر من 3 أيام.

هذه كلها مؤشرات لطلب الرعاية الطبية.³

من هو الأكثر عرضة لخطر المضاعفات؟

الرضع والأطفال

التسمم الغذائي شائع عند الأطفال كما هو الحال في البالغين، ويمكن أن يكون مدعاة للقلق. الأطفال، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، عرضة للتسمم الغذائي. التسمم الغذائي نادر، ولكن يمكن أن يؤدي إلى الشلل وحتى الموت إذا لم يتم اكتشافه مبكرًا، كما أن الأطفال في خطر أكبر لحدوث تفاعلات خطيرة تجاه بكتيريا الإشريكية القولونية.

يحتاج أي رضيع أو طفل يبدو أنه يعاني من أعراض التسمم الغذائي إلى أن يراجعه أخصائي طبي لاستبعاد التسمم والجفاف. يصاب الأطفال بالجفاف بسهولة أكبر من البالغين ويحتاجون للمراقبة عن كثب.

النساء الحوامل

يجب على النساء الحوامل معالجة أي حالة من حالات التسمم الغذائي بحذر، ثبت أن التسمم الغذائي بالليستيريا يؤذي نمو الأطفال الذين لم يولدوا بعد، التغذية السليمة عند النساء الحوامل ضرورية لمساعدة أطفالهن على التطور. لهذا السبب، يجب لفت الانتباه في حين ظهور أي علامات للتسمم الغذائي، يجب الذهاب علي الفور إلي الأخصائي الطبي.

كبار السن

كبار السن هم أيضًا أكثر عرضة لمضاعفات التسمم الغذائي. على وجه الخصوص، يمكن أن تؤدي سلالات معينة من الإشريكية القولونية إلى النزيف والفشل الكلوي. إذا ظهرت أعراض التسمم الغذائي على شخص بالغ فوق الستين، فيجب عليه الاتصال بطبيب الرعاية الأولية للحصول على المشورة.

الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة

الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو أمراض الكبد أو السكري هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات أكثر خطورة للتسمم الغذائي. أولئك الذين يتلقون العلاجات التي تكبح الاستجابة المناعية مثل العلاج الكيميائي، فهم أيضا في خطر أكبر.

متى يجب أن أتصل بالطبيب؟

عادة لا تستمر أعراض التسمم الغذائي لأكثر من 48 ساعة، إذا مر يومان منذ ظهور الأعراض لأول مرة، فقد حان الوقت للاتصال بالأخصائي الطبي، تذكر أن الأعراض الشديدة مثل :

• البراز الدموي.
• الدوخة.
• ضعف العضلات.
• تقلصات المعدة الحادة يجب أن تؤخذ على محمل الجد. 

لا تنتظر حتى تهدأ هذه الأعراض قبل زيارة الطبيب.⁴

المراجع

1. https://www.thekitchn.com/what-to-eat-to-recover-from-food-poisoning-141024
2. https://www.healthline.com/health/food-nutrition/what-to-eat-after-food-poisoning#Food-poisoning
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324021
4. https://www.khealth.ai/article/what-to-eat-after-stomach-flu-or-food-poisoning

ظهرت المقالة ماذا نأكل بعد التسمم الغذائي؟ أولاً على معرفة.