حليب الماعز الأرشيف • معرفة https://m3rifah.com/tag/حليب-الماعز/ نحو علمٍ ومعرفة Sun, 17 Oct 2021 21:18:36 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.6 https://m3rifah.com/wp-content/uploads/2019/06/cropped-m3rifah-favicon2-32x32.png حليب الماعز الأرشيف • معرفة https://m3rifah.com/tag/حليب-الماعز/ 32 32 فوائد حليب الماعز للعقم https://m3rifah.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b9%d8%b2-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85/ https://m3rifah.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b9%d8%b2-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85/#respond Sat, 17 Aug 2019 18:02:34 +0000 https://m3rifah.com/?p=3631 ما هو العقم هو عدم حدوث الإنجاب مطلقاً وقد تكون حالة مستعصية، وغير قابلة للعلاج مثل حالات انسداد الأنابيب الرحمية عند المرأة أو في حالات...

ظهرت المقالة فوائد حليب الماعز للعقم أولاً على معرفة.

]]>
ما هو العقم

هو عدم حدوث الإنجاب مطلقاً وقد تكون حالة مستعصية، وغير قابلة للعلاج مثل حالات انسداد الأنابيب الرحمية عند المرأة أو في حالات ندرة النطف المنوية عند الرجل .

قد يحدث العقم عندما يتعذر علي الزوجين الحمل بعد ممارسة الجنس بانتظام بدون استخدام أي موانع للحمل، وقد يكون شريكاً منهم غير قادر علي الإسهام في الحمل أو أن المرأة لا تستطيع استكمال الحمل في فترته الكاملة .

ومن أنواع العقم، العقم الأساسي وهنا تكون المرأة غير قادرة علي الحمل مطلقاً، وعقم ثانوي وهنا تكون المرأة قد أنجبت مرة من قبل في الماضي ولم تستطيع الحمل بعدها، وعقم الرجال وهنا يكون بسبب خمول في الحيوانات المنوية وعدم استطاعتها إلي الوصول للبويضة وإخصابها .

أسباب العقم

  • قد تكون أسباب العقم لها علاقة بالرجل أو المرأة وقد تكون مشتركة ما بينهم، وقد تكون أسباب غير معروفة، فمن الأسباب المتعلقة بالرجل، قد تكون أسباب هرمونية كخللاً في الغدة النخامية أو الغدد الأخري التي قد تؤثر علي الخصية، وقد تكون أسباب لها علاقة بالخصية نفسها كتلفها أو غياب الخلايا المنتجة للحيوانات المنوية، وقد تكون نتيجة لانسداد في البربخ أو في الحبل المنوي، ومن الأسباب الشائعة أيضاً تأخر نزول الخصيتين في كيس الصفن عند الولادة، أو أسباب لها علاقة بالاتصال الجنسي مثل السيلان والزهري، أو بسبب دوالي الخصيتين أو وجود بعض الأمراض المناعية، ووجود أسباب أخري كسرطان الخصية أو ارتداد القذف .
  • من الأسباب التي قد تؤثر علي الحيوانات المنوية التدخين، والمخدرات، والتعرض للتلوث الكيميائي، ونقص فيتامين ج، واستعمال هرمونات البناء المنشطة التي يستعملها بعض الرياضيين، وأيضاً ارتفاع ضغط الدم والسمنة.
  • بالنسبة للأسباب المتعلقة بالأنثي قد تكون أسباب لها علاقة بأمراض المبيض مثل تكيس المبايض، أو انسداد قناة فالوب، أو وجود أمراض في الرحم مثل التشوهات الخلقية، أو التصاقات داخل الرحم أو تليف في الرحم نفسه .
  • يوجد بعض الأسباب المجهولة وفيها لا يوجد أي سبب عضوي، أو أي أسباب معروفة لتأخر الحمل، وقد وضعت بعض الاحتمالات مثل بعض الدهون الموجودة في الحيوانات المنوية، وبعض العوامل الوراثية، أو عوامل مناعية تؤثر علي بطانة الرحم، أو نقص في بعض الفيتامينات والحديد  وقد تكون من ضمن الأسباب المجهولة لحدوث العقم .
  • من المعروف أيضاً أن التوتر والعوامل النفسية قد تؤثر تأثيراً كبيراً علي حدوث الحمل.

ما هو حليب الماعز وفوائده

علي الرغم من أن الأبقار هي المصدر الرئيسي للحليب، إلا أن الماعز تعد مصدراً مهماً أيضاً للحليب في الشرق الأوسط، تم عمل دراسات كثيرة حول فوائد حليب الماعز، وبالفعل ظهر الكثير من الفوائد التي قد تعود علي الانسان بالصحة مثل استخدام حليب الماعز كبديل لحليب البقر في بعض حالات التحسس من ألبان الأبقار وذلك بسبب احتوائه علي نسبة عالية من البروتين ونسبة أقل من اللاكتوز فبذلك قد يساعد في عملية الهضم عن حليب الأبقار، وتم اكتشاف وجود عنصر الحديد في حليب الماعز مما يجعله مفيداً في حالات فقر الدم فهو يحسن من قدرة الجسم علي استخدام الحديد، وأيضاً يساعد في تكوين العظام فهو لديه الكثير من الكالسيوم والفوسفور، وأيضاً غني بعنصري الزنك والسيلينيوم فهو يساعد علي حماية الجسم من عمليات الأكسدة، ويستخدم أيضاً كعلاج للالتهابات لاحتوائه علي السكريات المتعددة فتساعد في علاج القولون وبعض أمراض الأمعاء، ويعطي حليب الماعز الكثير من الطاقة للإنسان بسبب احتوائه علي الأحماض الدهنية الأساسية مثل أحماض اللينولينك والأركيدونيك، ويعمل علي حماية الأعصاب من التلف فهو له القدرة علي تعطيل البكتيريا المسببة لتلف الأعصاب.

حليب الماعز لعلاج العقم

لاحتواء حليب الماعزعلي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب الذي يساهم في الزيادة من الرغبة الجنسية، لذلك فقد يستخدم كمنشط جنسي، ولاحتوائه علي العناصر المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض مثل ضغط الدم فبالتالي قد يعالج بعضاً من الأسباب الغير معروفة للعقم، وأيضاً كما أخبرناكم أن العوامل النفسية قد تؤثر علي حدوث حمل لذلك حليب الماعز يخفف كثيراً من حالات التوتر النفسي، والقلق، ويساهم في الشعور بالاسترخاء، فاحتوائه علي عنصر الماغنسيوم يعمل علي تهدئة الأعصاب، ويعمل أيضاً علي زيادة الحيوانات المنوية فهو يحتوي علي العناصر المعدنية الهامة لزيادتها.

ظهرت المقالة فوائد حليب الماعز للعقم أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%ad%d9%84%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b9%d8%b2-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%82%d9%85/feed/ 0
جدول السعرات الحرارية في الألبان ومنتجاتها https://m3rifah.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%88%d9%85%d9%86%d8%aa/ https://m3rifah.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%88%d9%85%d9%86%d8%aa/#comments Fri, 21 Jun 2019 20:18:43 +0000 https://m3rifah.com/?p=952 السعرات الحرارية في منتجات الألبان الحليب هو سائل مغذّي ويمكن جمعه من العديد من الحيوانات، لا سيّما الأغنام والأبقار والنياق، ولكن الحليب الأكثر شيوعاً هو...

ظهرت المقالة جدول السعرات الحرارية في الألبان ومنتجاتها أولاً على معرفة.

]]>
السعرات الحرارية في منتجات الألبان

الحليب هو سائل مغذّي ويمكن جمعه من العديد من الحيوانات، لا سيّما الأغنام والأبقار والنياق، ولكن الحليب الأكثر شيوعاً هو حليب الأبقار، ويعتبر الحليب مصدراً مهماً للكالسيوم والريبوفلافين وفيتامين ب 12، ويحتوي الحليب كامل الدسم على كميات متساوية من الدهون والبروتين، وفي بعض الأحيان يتم إزال الدهون بعضها أو كلها من الحليب ويسمى الحليب المقشود، وتكون فيه السعرات الحرارية أقل من العادي، المكوّن الرئيسي للحليب هو اللاكتوز، وهو سكر طبيعي، ويوجد أيضاً ما يمكن تسميته باللبن النباتي بما في ذلك حليب اللوز وحليب جوز الهند، وتعتبر بدائل جيدة رغم أنها لها قيمة غذائية مختلفة عن الحليب الحيواني، وجميع المنتجات والمشتقات الحيوانية المصنّعة من الحليب في هذا الجدول هي مصنّعة من الحليب البقري .

جدول السعرات

الحليب / أحد مشتقاته المقدار عدد السعرات الحرارية
زبادي حاوية واحدة (227 جرام) 138 سعر حراري
حليب صافي 1 كوب (244 جرام) 149 سعر حراري
كريمة مخفوقة 1 ملعقة كبيرة (3 جرام) 8 سعرات حرارية
صلصة تزاتزيكي 1 ملعقة كبيرة (15 جرام) 18 سعر حراري
حليب مكثف محلى 1 كوب (306 جرام) 982 سعر حراري
حليب الصويا 1 كوب (243 جرام) 109 سعر حراري
الكريمة الحامضة 1 ملعقة كبيرة (12 جرام) 22 سعر حراري
كريمة الحليب 1 كوب (247 جرام) 86 سعر حراري
حلوى السميد 1 حصة (143 جرام) 96 سعر حراري
حليب نصف دسم 1 حصة (250 جرام) 125 سعر حراري
حلوى الأرز 1 حصة (113 جرام) 133 سعر حراري
حليب الأرز 1 كوب (245 جرام) 120 سعر حراري
حليب مجفف 1 كوب (68 جرام) 337 سعر حراري
الزبادي العادي حاوية واحدة (227 جرام) 138 سعر حراري
حليب 1 كوب (244 جرام) 149 سعر حراري
لاسي 1 كوب (200 جرام) 150 سعر حراري
الحليب الخالي من اللاكتوز 1 كوب (250 جرام) 130 سعر حراري
مشروب الكفير 1 كوب (246 جرام) 135 سعر حراري
شوكولاته ساخنة 1 كوب (266 جرام) 237 سعر حراري
حليب الماعز 1 كوب (244 جرام) 168 سعر حراري
الحليب المبخر 1 كوب (252 جرام) 340 سعر حراري
الكاسترد 1/2 كوب (141 جرام) 172 سعر حراري
حليب مخثر ( لبن رائب ) 1 كوب (210 جرام) 206 سعر حراري
الكريمة الحامضة 1 ملعقة كبيرة (14 جرام) 55 سعر حراري
كريم 1 ملعقة كبيرة (15 جرام) 36 سعر حراري
جبن 1 كوب (210 جرام) 206 سعر حراري
لبن مكثف 1 كوب (306 جرام) 982 سعر حراري
كريمة قهوة 1 ملعقة كبيرة (15 جرام) 29 سعر حراري
حليب جوز الهند 1 كوب (240 جرام) 552 سعر حراري
موس الشوكولاته 1/2 كوب (202 جرام) 455 سعر حراري
مخيض اللبن 1 كوب (254 جرام) 157 سعر حراري
حليب اللوز 1 كوب (235 جرام) 40 سعر حراري

المراجع

  • https://www.calories.info/food/milk-dairy-products

ظهرت المقالة جدول السعرات الحرارية في الألبان ومنتجاتها أولاً على معرفة.

]]>
https://m3rifah.com/%d8%ac%d8%af%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%88%d9%85%d9%86%d8%aa/feed/ 1