المحتويات
ما هو انخفاض نسبة السكر في الدم؟
أعراض انخفاض السكر لغير المصابين، يمكن أن يكون انخفاض نسبة السكر في الدم حالة خطيرة، يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري الذين يتناولون أدوية تزيد من مستويات الأنسولين في الجسم، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأدوية أو تخطي الوجبات أو تناول طعام أقل من المعتاد أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لدى هؤلاء الأفراد المصابين بمرض السكري او بغير المصابين.
يُعرف سكر الدم أيضاً باسم الجلوكوز، يأتي الجلوكوز من الطعام ويعمل كمصدر مهم لطاقة الجسم، فالكربوهيدرات الموجودة في الأطعمة مثل الأرز والبطاطس والخبز والتورتيلا والحبوب والفواكه والخضروات والحليب هي مصدر الجسم الرئيسي للجلوكوز، بعد تناول الطعام يتم امتصاص الجلوكوز في مجرى الدم ، حيث ينتقل إلى خلايا الجسم، وبعد ذلك يقوم هرمون يسمى الأنسولين، والذي يُصنع في البنكرياس بمساعدة خلاياك على استخدام الجلوكوز للطاقة.
إذا كنت تأكل جلوكوز أكثر مما تحتاج، فسيقوم جسمك بتخزينه في الكبد والعضلات أو تحويله إلى دهون حتى يمكن استخدامه للطاقة عند الحاجة إليه لاحقاً، بدون كمية كافية من الجلوكوز، لا يستطيع جسمك أداء وظائفه الطبيعية، فعلى المدى القصير الأشخاص الذين لا يتناولون أدوية تزيد الأنسولين لديهم ما يكفي من الجلوكوز للحفاظ على مستويات السكر في الدم، حينها يمكن للكبد أن يصنع الجلوكوز إذا لزم الأمر.
ما هي أعراض انخفاض سكر الدم؟
يمكن أن تحدث أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم فجأة للمصابين بداء السكري ولغير المصابين وقد تشمل:
- رؤية ضبابية.
- ضربات قلب سريعة.
- تغيرات مفاجئة في المزاج.
- العصبية المفاجئة.
- التعب غير المبرر.
- جلد شاحب.
- صداع الرأس.
- الجوع.
- الرعشة.
- دوخة.
- التعرق.
- صعوبة النوم.
- وخز الجلد.
- مشكلة في التفكير بوضوح أو التركيز.
- فقدان الوعي والنوبات والغيبوبة.1
انخفاض نسبة السكر في الدم هو حالة طبية طارئة، إذا كان شخص تعرفه مصاباً بداء السكري ويعاني من أعراض خفيفة إلى معتدلة، فاجعله يأكل أو يشرب 15 جراماً من الكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل:
- نصف كوب عصير أو صودا عادية.
- ● 1 ملعقة كبيرة عسل.
- ● 4 أو 5 بسكويت مالح.
- ● 3 أو 4 قطع من الحلوى الصلبة أو أقراص الجلوكوز.
- ● 1 ملعقة كبيرة سكر.
إذا كان لدى شخص رد فعل شديد، مثل فقدان الوعي فمن المهم إعطاء دواء يسمى الجلوكاجون والاتصال بخدمات الطوارئ على الفور.
ما الذي يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم؟
يمكن أن يحدث انخفاض سكر الدم لعدد من الأسباب:
- عادة ما يكون من الآثار الجانبية لعلاج مرض السكري.
- داء السكري وانخفاض نسبة السكر في الدم:يؤثر مرض السكري على قدرة الجسم على استخدام الأنسولين،حيث يُستخدم الأنسولين باعتباره المفتاح الذي يفتح الخلايا الخاصة بك، والسماح للجلوكوز بالطاقة، يستخدم مرضى السكري مجموعة متنوعة من العلاجات لمساعدة أجسامهم على استخدام الجلوكوز في الدم، ومن بين هذه الأدوية الأدوية الفموية التي تزيد من إنتاج الأنسولين وحقن الأنسولين، إذا كنت تتناول الكثير من هذه الأنواع من الأدوية، فقد ينخفض مستوى السكر في الدم عند مستوى منخفض جداً.
- يمكن أن يؤدي تخطي الوجبات أو تناول طعام أقل من المعتاد أو تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- يمكن أن يؤدي النشاط البدني الزائد غير المخطط له دون تناول ما يكفي من الطعام أيضاً إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- يمكن أن يؤدي شرب الكحول أثناء تناول هذه الأدوية إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، خاصةً إذا كان يحل محل الطعام، عندما يحاول الجسم التخلص من الكحول يصبح أسوأ في إدارة مستويات السكر في الدم.
أسباب أخرى انخفاض السكر لغير المصابين
لست مضطراً للإصابة بداء السكري حتى تعاني من انخفاض نسبة السكر في الدم، تشمل بعض الأسباب الأخرى لانخفاض نسبة السكر في الدم ما يلي:
- بعض الأدوية، مثل الكينين.
- بعض الحالات الطبية، مثل التهاب الكبد أو اضطرابات الكلى.
- ورم ينتج الأنسولين الزائد.
- اضطرابات الغدد الصماء، مثل نقص الغدة الكظرية.
كيف يتم علاج انخفاض مستويات السكر في الدم؟
عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية، فإن تناول شيء مصنوع من الكربوهيدرات هو المفتاح، إذا كنت مصاباً بداء السكري، فحاول الاحتفاظ بالوجبات الخفيفة عالية الكربوهيدرات في متناول اليد، حيث توصي جمعية مرضى السكر الأمريكية بأن تحتوي وجبتك الخفيفة على 15 جراماً على الأقل من الكربوهيدرات/ تشمل بعض الوجبات الخفيفة الجيدة التي يمكنك الاحتفاظ بها ما يلي:
- فواكه طازجة أو مجففة.
- عصير فواكه.
- المعجنات.
- بسكويت.
- يمكنك أيضاً تناول أقراص الجلوكوز لرفع نسبة السكر في الدم بسرعة إذا كانت منخفضة.
انتظر 15 دقيقة بعد تناول الطعام أو تناول قرص جلوكوز، واختبر نسبة السكر في الدم مرة أخرى، إذا لم يرتفع مستوى السكر في الدم، تناول 15 جراماً آخر من الكربوهيدرات أو تناول جرعة أخرى من أقراص الجلوكوز، كرر ذلك حتى يبدأ ارتفاع مستوى السكر في الدم.2
مضاعفات نوبات انخفاض السكر في الدم
مستويات السكر المنخفضة في الدم بشكل معتدل شائعة إلى حد ما لمرضى السكري، ومع ذلك، يمكن أن يهدد انخفاض مستويات السكر في الدم بشدة، حيث قد تؤدي إلى النوبات وتلف الجهاز العصبي إذا تركت دون علاج لفترة كافية، لذلك العلاج الفوري أمر بالغ الأهمية.
لذلك من المهم تتعلم التعرف على الأعراض ومعالجتها بسرعة، بالنسبة للأشخاص المعرضين لخطر انخفاض السكر في الدم، فإن وجود مجموعة من الجلوكاجون وهو دواء يرفع مستويات السكر في الدم أمر مهم، يجب معالجة انخفاض نسبة السكر في الدم في أقرب وقت ممكن، و تجنب القيادة إذا كنت تعاني من انخفاض سكر الدم، لأنه يمكن أن يزيد من خطر التعرض لحادث.
