حساب موعد الولادة بالجماع، من المؤكد أن الحمل يحدث بعد الجماع، يُمكن أن يكون حدث من مرة واحدة أو من عدة مرات، لتستطيع استخدام هذه الطريقة يجب عليك التأكد من الميعاد المُحدد للجماع، وبالتأكيد يصعب حساب موعد الولادة بالجماع إذا حدث الجماع أكثر من مرة قبل ميعاد دورتك الشهرية، لكن إذا حدث الجماع مرة واحدة قبل ميعاد دورتك الشهرية يسهل حساب موعد الحمل عن طريق إضافة 266 يوم إلي تاريخ الجماع، لا ينصح الأطباء باستخدام هذه الطريقة لأنها غير دقيقة ويقومون باستخدام طرق صحيحة لحساب موعد الولادة، سنتطرق إليها في هذا المقال.

طرق حساب موعد الولادة الصحيحة

تستمر معظم فترة الحمل حوالي 40 أسبوعاً أو 38 أسبوعًا من الحمل، لذلك عادةً ما تكون أفضل طريقة لتقدير تاريخ الولادة هي 40 أسبوعًا أو 280 يومًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية (LMP)، هناك طريقة أخرى للقيام بذلك وهي طرح ثلاثة أشهر من اليوم الأول من دورتك الأخيرة وإضافة سبعة أيام لها، لذلك إذا بدأت دورتك الأخيرة في 11 نيسان (أبريل)، فستعود مرة أخرى لثلاثة أشهر حتى 11 كانون الثاني (يناير) ثم تضيف سبعة أيام، مما يعني أن تاريخ الولادة هو 18 كانون الثاني (يناير)، هذه هي الطريقة التي سيقدر بها طبيبك تاريخ ولادتك، لكن تذكر أن من المعتاد يقوم الطبيب بتقديم أسبوع أو أسبوعين قبل أو بعد ذلك.1

اقرأ من هنا : مدة علاج الصفراء عند حديثي الولادة

حساب موعد الولادة من تاريخ الحمل

إن حساب تاريخ الولادة بناءً على اليوم الأول من دورتك الشهرية يعمل بشكل جيد للنساء اللائي لديهن دورة شهرية منتظمة نسبياً، ولكن إذا كانت دورتك غير منتظمة، فقد لا تكون طريقة LMP مناسبة لك، يمكنك أنت و طبيبك استخدام تاريخ الحمل بدلاً من ذلك إذا كنت تتذكره، فقط أضف 266 يوماً للحصول على تاريخ الولادة التقديري.

اقرأ من هنا : متى تتم الولادة القيصرية في الشهر التاسع

حساب موعد الولادة عند طريق التصوير بالموجات فوق الصوتية

إذا لم تتمكن من تحديد موعد الحمل، فنسيت يوم آخر دورة شهرية أو لم تكن متأكداً من حدوث الإباضة، يمكن أن تساعدك أدلة أخرى على تحديد تاريخ الولادة لديك مثل:

  • الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر، والتي يمكنها أن تُحدد موعد الحمل بدقة، لكن عليك أن تدرك أن النساء لا يحصلن على الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر من الحمل، فبعض الأطباء يؤدونها بشكل روتيني، لكن يوصي الآخرون بعملها إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة، أو عندما تبلغ من العمر 35 عامًا أو أكبر، أو كان لديك سجل من حالات الإجهاض أو مضاعفات الحمل، أو إذا كان لا يمكن تحديد تاريخ الولادة لديك بناءً على الفحص البدني و LMP .
  • معالم الحمل، مثل أول مرة يسمع فيها نبضات قلب الطفل حوالي الأسبوع التاسع والعاشر، و عندما تشعر بحركة الجنين (في المتوسط ​​ما بين الأٍسبوع الثامن عشر والثاني والعشرين، ولكن يمكن أن تشعر بحركته مبكرًا أو لاحقاً، يُمكن لهذه الأدلة أن تُحدد تاريخ الولادة الخاصة بك .2

هل يمكن تغيير تاريخ الولادة؟

نعم، يمكن أن يتغير تاريخ الولادة،  لكن يجب أن تعلم أنه ليس سبباً للقلق بالتأكيد، فقد يغير طبيبك تاريخ ولادتك لعدة أسباب مع تقدم الحمل، قد يكون لعدة أسباب منها:

  • ●       قد يكون أن الدورة الشهرية غير منتظمة وأن تاريخ الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر غير دقيق.
  • قد يكون الموجات فوق الصوتية الأولى كانت في الثلث الثاني من الحمل، وكانت غير دقيقة في هذه الفترة.

تحدث المرحلة الأولى من المخاض والولادة عندما تبدأ في الشعور بانقباضات منتظمة، مما يؤدي إلى فتح عنق الرحم و تمدده، هذا يسمح للطفل بالانتقال إلى قناة الولادة، تُعتبر المرحلة الأولى هي أطول المراحل الثلاث من الولادة حيث أنها مقسمة إلي ثلاثة مراحل مرحلة الكامنة والمرحلة النشطة والمرحلة الانتقالية.

أعراض الولادة

هناك عدة علامات تدل علي أن الولادة قد بدأت، مثل:

  • آلام شديدة قد تشعر بها، هذه هي بداية الانقباضات.
  • آلام أسفل الظهر.
  • الرغبة في الذهاب إلى المرحاض، وهذا نتيجة ضغط رأس الطفل علي المثانة.
  • نزول المياه الخاصة بك.

تسمى بداية المخاض بالمرحلة الكامنة، ففي هذه المرحلة يُصبح عنق الرحم رقيقاً ونحيفاً، يكون حينها جاهزًا للفتح وللتمدد حتى يولد طفلك.3

متي تتصل بالطبيب؟

  • عند نزول المياه الخاصة بك.
  • إذا حدث نزيف.
  • إذا كان يتحرك طفلك أقل من المعتاد، فيجب أن تستمر بالشعور بأن طفلك يتحرك حتى وقت المخاض وأثناء المخاض.
  • إذا كنت حاملاً في 37 أسبوع وتعتقد أنك قد تكون في حالة مخاض.

كيفية تخفيف آلام الولادة

هناك العديد من الطرق لتخفيف الألم أثناء الولادة بدون أدوية، كل طريقة لها محاسنها ومساوئها، من هذه الطرق:

  • تدليك أسفل الظهر يساعد في تخفيف آلام الولادة.
  • التدليك والحرارة، يمكن للتدليك والحزم الساخنة أن تخفف من آلام الولادة، حيث أن التدليك يساعد على تخفيف الألم، يمكن أن تساعد عبوات الحرارة جسمك على إطلاق مسكنات الألم الطبيعية مثل الإندورفين.
  • غمر المياه، يجب أن تحتوي المستشفيات ومراكز الولادة علي أماكن يُكن فيها الحوامل أن يغمروا نفسهم فيها حيث أثبتت أن غمرهم في المياه يخفف من آلام الولادة، يوجد الكثير من النساء أن الاسترخاء في الحمام الدافئ يساعدهم على التغلب على الانقباضات، قد نجد أيضاً أن الاستحمام قد يساعد في علاج أي آلام في الظهر قد تواجهها الحامل .
  • العلاج العطري، تستخدم الزيوت الأساسية مع التدليك لتخفف من آلام الولادة، لم يوجد دراسات لإثبات ذلك لكن بعض النساء يجدونه مريحاً، فإذا كنت تفكر في استخدام العلاج بالروائح العطرية، فتأكد من أن المستشفى أو مركز الولادة لديك يسمحان بذلك.3

المراجع

  1. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Methods-for-Estimating-the-Due-Date[↩]
  2. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=calculating-a-due-date-85-P01209[↩]
  3. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/non-medical-pain-relief-during-labour[↩][↩]