المحتويات
الزنجبيل
أضرار الزنجبيل علي الكلي، الزنجبيل هو مكوّن يستخدم على نطاق واسع كتوابل ويُستخدم أيضاً في الطب الشعبي، ويعتبر له قيمة غذائية عالية، الزنجبيل عشبة معمرة تنمو ساقها على ارتفاع يصل إلى متر، وتحمل أوراقًا خضراء وزهور صفراء. ينتمي الزنجبيل إلى نفس عائلة الكركم والهال.
بعد نشأتها في الغابات الاستوائية المطيرة في جنوب آسيا، يُعتقد أنها انتشرت من شبه القارة الهندية إلى بقية العالم.
الزنجبيل معروف أكثر بفوائده من آثاره الجانبية، حبث أنه يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي و دوار الحركة والألم و يعمل علي تعزيز الدورة الدموية والحماية ضد أمراض الجهاز التنفسي، ترجع فوائد الزنجبيل حيث انه يحتوي على نسبة عالية من المعادن والعناصر؛ مثل: الفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والسيليكون، والكالسيوم، والحديد، والبيتاكاروتين، والفيتامينات مثل: A، وC، E، وB complex، ومضادات الأكسدة، ومضادات البكتيريا والالتهابات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتينات، والزيوت الطيارة الضرورية لصحة الجسم وأنسجته. 1
اقرأ من هنا : أضرار الزنجبيل والعسل علي السرة
أضرار الزنجبيل
ارتفاع ضغط الدم
معظم الأبحاث حول الزنجبيل لا تتناول فوائده لضغط الدم، حيث يحذر الأبحاث من تناول الكثير من الزنجبيل أثناء تناولك دواءً لخفض ضغط الدم، وذلك لأن الزنجبيل يمكن أن يخفض ضغط الدم بطريقة أكثر من اللازم.2
الإسهال
إذا تم تناول الزنجبيل بكميات كبيرة يمكن أن يسبب الإسهال، هذا لأنه يسرع مرور الطعام والبراز من خلال الأمعاء.
الحمل
على الرغم من أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من الغثيان لدى النساء الحوامل، فمن المهم ملاحظة أضرار الزنجبيل في هذه الحالة حيث أنه غير آمن أثناء فترة الحمل، وفقا لبعض الخبراء يمكن أن يعمل الزنجبيل علي زيادة خطر الإجهاض، قد لا يكون الأمر خطيراً إذا كانت الجرعة أقل من 1500 ملغ يومياً، ولكن من الأفضل مراجعة طبيبك،الإفراط في تناول الزنجبيل خلال فترة الحمل قد يؤدي أيضاً إلى زيادة الحموضة وحرقان المعدة.
النزيف
يجب على الأمهات اللائي فقدن قدراً كبيراً من الدم أثناء الولادة الامتناع عن الزنجبيل خلال فترة ما بعد الولادة المبكرة، يُعتقد بعض الخبراء أن الزنجبيل يمكن أن يسبب النزيف بسبب خصائصه المضادة للصفيحات وعندما تؤخذ مع الأعشاب الأخرى مثل القرنفل والثوم والجينسنج والبرسيم الأحمر، يُمكن للجينسنج أن يزيد من خطر النزيف الزائد .
نسبة السكر في الدم
من المعروف عادة أن الزنجبيل يساعد في علاج مرض السكري، لكن تنشأ المشكلة عند تناولها مع دواء السكري، فقد يعزز من آثار الدواء ويسبب نقص السكر في الدم أو انخفاض مفرط في نسبة السكر في الدم.
أمراض القلب
لاحظ الأطباء زيادة أمراض القلب مع الأفراد الذين يتناولون الزنجبيل بصورة يومية، حيث أن الأفراد الذين يتناولون أدوية ضغط الدم مع تناول الزنجبيل قد يخفض من ضغط الدم بصورة كبيرة، و يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث تغيرات في نبضات القلب.
غازات وانتفاخات المعدة
شاي الزنجبيل قد يسبب بعض الآثار الجانبية الهضمية، وغالبا ما يؤثر على الجهاز الهضمي العلوي. 3
حرقان المعدة
الزنجبيل عندما يؤخذ بجرعات أعلى (أكثر من 4 غرامات في اليوم)، يمكن أن يسبب حرقان خفيف، وتشمل الآثار الجانبية الأخرى المحتملة اضطراب في المعدة والتجشؤ.
اضطراب المعدة
الزنجبيل يحفز إفراز العصارة الصفراوية ، والذي يفيد الهضم، ولكن إذا كانت معدتك فارغة، فقد يؤدي ذلك إلى تحفيز المعدة، مما يؤدي إلى ضيق في الجهاز الهضمي واضطراب في المعدة.
حساسية الفم
متلازمة الحساسية الفموية، تحدث بعض الحساسية عند تناول بعض الأطعمة، تكون الأعراض خاصة بالأذنين والجلد والفم، و تحدث إحدى هذه الحساسية عند تناول الزنجبيل حيث يبدأ فمك في الحكة.
تهيج الفم قد يؤدي أيضا إلى تغير طعم الطعام وتشمل أعراض الحساسية أيضاً وخز وتورم في الفم.
اقرأ من هنا : تنحيف البطن بالزنجبيل في أسبوع
فوائد الزنجبيل علي الكلي
للزنجبيل تأثير كبير علي الكلي حيث أنه يعمل علي :
- يحمي الكلى من الفشل الكلوي المرافق لبعض الأمراض، مثل: مرض السكري.
- يمنع تشكل الحصوات في الكلى، ويفتتها.
- يحسن أداء الكلى، حيث أنه يخفف أعراض أمراض الكلى، من القيء، والغثيان، لاحتوائه على فيتامين B6. 4
أضرار الزنجبيل علي الكلي
كما لدي الزنجبيل تأثير مفيد علي الكلي، إلا أنه قد يكون هناك أضرار الزنجبيل علي الكلي خاصةً الذين يتناولون الأدوية لعلاج بعض الأمراض لديهم، حينها يُصبح الزنجبيل ضار حيث أنه قد يتفاعل مع كثير من الأدوية ويؤدي في النهاية إلي ضياع تأثير العلاج ويضرّ بالمريض
أيضاً للزنجبيل خصائص مهمة مضادة للإلتهاب، وبالتالي فهو يخفف الأوجاع التي قد يعانيها المصابون بأمراض الكلى لكنّ الأمر لا ينطبق البتة على من خضعوا لعملية زرع الكلى فالأدوية التي يتناولونها قد تتفاعل بطريقة سلبية مع الزنجبيل والتي قد تؤدي بهم الى بعض المضاعفات التي هم بغنى عنها.
الزنجبيل والتفاعلات الدوائية
قد يتفاعل الزنجبيل مع بعض الأدوية، وقد يزيد من تأثيرها أو يُقلل تأثيرها مثل:
- الأسبرين.
- كلوبيدوجرول (بلافيكس).
- ديكلوفيناك (Voltaren ، Cataflam ، آخرون).
- ايبوبروفين (أدفيل ، موترين ، آخرون).
- نابروكسين (Anaprox ، نابروسين ، آخرون).
- دالتيبارين (Fragmin).
- ليفونكس.
- الهيبارين.
- الوارفارين (الكومادين).
- جليمبيريد (أماريل).
- جليبرايد.
- الأنسولين.
- ميتفورمين (جلوكوفيج).
- بيوجليتازون (اكتوس).
- روسيجليتازون (أفانديا).
- نيفيديبين (عدالت ، بروكارديا).
- فيراباميل (كالان ، إيسوبتين ، فيريلان).
- ديلتيازيم (Cardizem).
- إيزرابيدين.
- فيلوديبين (بلينديل).
- أملوديبين (نورفاسك).
