المحتويات
القلب والنغزات المرتبطة به والأسباب والعلاج
نغزات القلب المتكررة، يُعتبر القلب عضواً عضلياً، فهو يضخ الدم عبر الأوعية الدموية، فالدم يوفر للجسم الأكسجين والمواد الغذائية وأيضاً يعمل علي إزالة النفايات الأيضية من الجسم، يقع القلب بين الرئتين في الجزء الأوسط من الصدر.
ينقسم القلب إلي أربع غرف
- أذين أيمن.
- أذين أيسر.
- بطين أيمن.
- بطين أيسر.
اقرأ من هنا : أعراض جلطة القلب
ما هي نغزات القلب
تُعد نغزات القلب هي إحدى الأسباب القوية التي يكون بسببها يذهب كثير من الأشخاص لزيارة الطوارئ، تختلف نغزات القلب وآلامها من شخص لآخر علي حسب شدة الألم ومدته الزمنية وموقعه، قد تشعر بألم حاد أو ألم خفيف، ويجب أن تعلم أن هذا الألم قد يكون علامة علي وجود مشكلة خطيرة في القلب.
اقرأ من هنا : علاج انخفاض ضغط الدم
أسباب نغزات القلب
عندما تشعر بألم في الصدر، قد يكون أول ما تفكر فيه هو أنك قد تُعاني من أزمة قلبية، لكن يُمكن أن يكون وراء سبب هذا الألم أمراض أخري أقل خطورة من أمراض القلب.
الأسباب المرتبطة بنغزات القلب هي
- النوبة القلبية: هو عبارة عن انسداد في تدفق الدم الذي يصل إلي القلب.
- الذبحة الصدرية: عبارة عن ألم في الصدر ناتج عن انسداد في الأوعية الدموية.
- التهاب التامور: وهو التهاب في كيس حول القلب المسمى بالتامور.
- التهاب في عضلة القلب.
أسباب النغزات المرتبطة بالجهاز الهضمي
- الحموضة.
- اضطرابات المرئ.
- حصي في المرارة.
- التهابات في المرارة والبنكرياس.
أسباب النغزات المرتبطة بالجهاز التنفسي
- التهاب فيروسي في الشعب الهوائية.
- جلطة دموية في الرئة.
- تشنج قصبي.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن.
أسباب النغزات المرتبطة بالجهاز العضلي
- كدمات أو كسر في العضلات.
- ضغط علي الأعصاب.
الأعراض المصاحبة لنغزات القلب
قد يكون لديك أعراض أخري مصاحبة لآلام الصدر، قد يُساعد تحديد الأعراض التي يوصفها المريض بتشخيص حالته فمنها:
الأعراض المرتبطة بالقلب
- ضيق في الصدر.
- آلام في الظهر وفي الفك وفي الذراع.
- الدوار.
- الدوخة.
- آلام في المعدة.
- غثيان.
الأعراض الي قد تُشير لآلام الصدر الغير مرتبطة بالقلب
- الطعم الحامض في الفم.
- ألم يحدث عند البلع والأكل.
- ألم يُرافقه طفح جلدي.
- حمي.
- سيلان في الأنف.
- سعال.
- مشاعر الخوف والقلق.
- آلام الظهر ولكن ينتشر الألم في الجزء الأمامي من الصدر.
تشخيص نغزات القلب
قد يطلب طبيبك فحوصات للمساعدة في تشخيص الأعراض المتعلقة بالقلب وسبب نغزات القلب وقد تشمل هذه الفحوصات:
- رسم القلب الكهربائي: الذي يُسجل النشاط الكهربائي للقلب.
- فحوصات الدم: التي تقيس مستويات الإنزيمات في الجسم.
- الآشعة السينية للصدر: التي تُساعد علي فحص القلب والرئتين والأوعية الدموية.
- مخطط القلب
- التصوير بالرنين المغناطيسي: يُستخدم للبحث عن الأضرار التي قد تلحق بالقلب أو بالشريان الأورطي.
- اختبارات الإجهاد: تُستخدم لقياس وظيفة القلب بعد الجهد المبذول.
- تصوير الأوعية: يُستخدم في البحث عن الانسداد في شرايين القلب.
علاج نغزات القلب
قد يُعالج الطبيب آلام الصدر بالدواء أو بإجراءات جراحية أو غير جراحية، يعتمد العلاج علي شدة آلام الصدر وأسبابه، ومن ضمن هذه العلاجات:
- بعض الأدوية التي تفتح الشرايين المغلقة جزئياً مثل النيتروجلسرين.
- قسطرة القلب.
- الإصلاح الجراحي للشرايين.
وتشمل علاجات أسباب آلام الصدر للأمراض الأخري:
- إعادة إصلاح الرئة التالفة.
- أدوية مضادة للحموضة.
- أدوية مضادة للقلق والتوتر.
كيفية الحفاظ علي صحة القلب
تُعد أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء لذلك من المهم أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق:
- تناول طعام صحي.
- الحفاظ علي الوزن المثالي.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التدخين السلبي.
- البعد عن شرب الكحوليات.
عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب
يوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل
- ارتفاع الكوليسترول في الدم.
- التدخين.
- زيادة الوزن أو السمنة المفرطة.
- عدم ممارسة الرياضة.
- عدم تناول الغذاء الصحي.
- التاريخ العائلي والمرضي للشخص.
الأطعمة الداعمة لصحة القلب
بإضافة بعض الأطعمة المعروفة بقدرتها على دعم صحة القلب قد تساعد القلب على تعزيز سلامة القلب وصحته، وتحافظ على قوته، ومن هذه الأطعمة :
- الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب، فهي معروفة بثروتها من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل والأرز البني والشوفان والجاودار والشعير والحنطة السوداء والكينوا.
- الفراولة والتوت ممتلئين بالعناصر الغذائية المهمة التي تلعب دوراً رئيسياً في صحة القلب، فالتوت غني أيضا بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، والتي تحمي من الإجهاد التأكسدي والالتهابات التي تسهم في تطور أمراض القلب .
- الأفوكادو مصدر ممتاز للدهون غير المشبعة الأحادية لصحة القلب، والتي ترتبط بمستويات منخفضة من الكوليسترول وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الأسماك الدهنية وزيت السمك مثل السلمون والماكريل والسردين والتونة المليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تمت دراستها على نطاق واسع لفوائدها على صحة القلب.
- الجوز فهو مصدر كبير للألياف والمغذيات الدقيقة مثل المغنيسيوم والنحاس والمنغنيز .
- الفول، تناول الفول يمكن أن يقلل من بعض عوامل الخطر لأمراض القلب.
- الشوكولاته الداكنة، فهي غنية بالمواد المضادة للاكسدة مثل الفلافونويد، والتي يمكنها المساعدة في تعزيز صحة القلب.
- الطماطم فهي محملة بالليكوبين، فهي صبغة نباتية طبيعية ذات خصائص مضادة للأكسدة .
- الثوم، لعدة قرون تم استخدام الثوم كعلاج طبيعي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ففي السنوات الأخيرة، أكدت الأبحاث خصائصه الطبية القوية ووجدت أن الثوم يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب.
