صحة

التبول الطبيعي كل كم ساعة

التبول الطبيعي كل كم ساعة

يتساءل الكثير من الناس عن عدد مرات تبولهم، لا يوجد رقم محدد لعدد مرات التبول ليقال عليه أنه طبيعياً في هذه الحالة، إلا أن الأشخاص في المتوسط ​​يتبولون ست أو سبع مرات في اليوم، فيُعتبر التبول طبيعي كل أربع ساعات.

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على عدد مرات التبول الفردية خلال اليوم، فيمكن للأدوية والمكملات الغذائية والأطعمة والمشروبات أن تلعب جميعها دوراً، وكذلك بعض الحالات الطبية، والعمر وحجم المثانة يهم أيضاً في عدد مرات التبول الطبيعي.

عدد مرات التبول الطبيعي

التبول من 4 إلى 10 مرات يومياً يعتبر صحياً إذا لم يؤثر على الحياة اليومية، معظم الناس يتبولون 6 إلي 7 مرات خلال اليوم، فالتبول بين 4 و 10 مرات يومياً يمكن اعتباره صحياً إذا كان لا يؤثر علي حياة الشخص. 

يعتمد عدد مرات التبول على العوامل التالية:

  • العمر.
  • حجم المثانة.
  • كمية السوائل اليومية.
  • وجود حالات طبية مرضية، مثل مرض السكري وأمراض المسالك البولية.
  • أنواع السوائل المستهلكة في اليوم، حيث أن الكحول والكافيين يمكن أن يزيد إنتاج البول.
  • استخدام بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم والمكملات الغذائية.1

التبول أثناء الحمل

التغيرات الهرمونية والضغط على المثانة أثناء الحمل يمكن أن تزيد من عدد مرات التبول، قد يستمر عدد مرات التبول العالي لمدة تصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة.

أعراض مشاكل التبول

عدد مرات التبول القليل أو المتكرر قد يشير إلى حالة كامنة، خاصةً عندما تكون مصحوبة بالأعراض التالية:

  • ألم في الظهر.
  • وجود دم في البول.
  • لون داكن للبول.
  • صعوبة في التبول.
  • حمى.
  • تسرب بين زيارات المرحاض.
  • ألم عند التبول.
  • رائحة قوية للبول.

يمكن للعلاج أن يعالج الأعراض ويمنع المضاعفات، لذلك من المهم الذهاب إلي الطبيب في حالة ظهور هذه الأعراض.

ما هي العوامل التي تؤثر علي زيادة معدل التبول الطبيعي؟

  • استهلاك الكحول والكافيين قد يزيد من معدل التبول الطبيعي.
  • إذا كان الشخص يستهلك كميات كبيرة من السوائل، وخاصة المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فقد يلاحظ زيادة في معدل التبول الطبيعي.

الحالات المرضية المُسببة لزيادة معدل التبول الطبيعي

  • عدوى المسالك البولية (UTI): يمكن أن يسبب التبول المتكرر، والإلحاح البولي والإحساس بالحرقة أو الألم أثناء التبول، وقد يُسبب أيضاً ألم في الظهر، عدوى المسالك البولية شائعة جداً، خاصة بين النساء لذلك العلاج بالمضادات الحيوية ضروري عادةً في هذه الحالة.
  • فرط نشاط المثانة: يرتبط التبول المتكرر بالعديد من المشاكل، بما في ذلك الالتهابات والسمنة والاختلالات الهرمونية وتلف الأعصاب، معظم الحالات يمكن علاجها بسهولة.
  • التهاب المثانة الخلالي: تُعرف هذه الحالة طويلة الأجل أيضاً باسم متلازمة المثانة المؤلمة، فعلي الرغم من عدم وجود إصابة، إلا أنها تُسبب أعراضاً مشابهة لأعراض التهاب المسالك البولية، السبب الدقيق غير معروف، لكنه غالباً يرتبط بالتهاب المثانة.
  • مرض السكري: قد يؤدي السكري غير المشخص أو السكر غير المتحكم فيه بشكل سيء إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى كثرة التبول.
  • نقص كالسيوم الدم أو فرط كالسيوم الدم: مستويات الكالسيوم العالية (فرط كالسيوم الدم) أو انخفاض مستويات الكالسيوم (نقص كالسيوم الدم) تؤثر على وظائف الكلى وقد تؤثر على عدد مرات التبول الطبيعي.
  • فقر الدم المنجلي: هذا الشكل الموروث من فقر الدم، يحدث فيه انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء، يمكن أن يؤثر على الكلى وتركيز البول، هذا يجعل بعض الناس يتبولون في صورة متزايدة في كثير من الأحيان.
  • مشاكل البروستاتا: تؤدي البروستاتا المتضخمة إلى تقليل التبول لدى الشخص، فقد يصابوا أيضاً بصعوبة في التبول مع زيادة حجم البروستاتا ويمنع تدفق البول.
  • ضعف قاع الحوض: عندما تفقد عضلات الحوض قوتها، قد يتبول الشخص بشكل متكرر، هذا يحدث في كثير من الأحيان نتيجة زيادة عدد مرات الولادة.
  • تناول بعض الأدوية: إن الأدوية التي تُدعى بمدرات البول ستؤدي إلى تبول معظم الناس في كثير من الأحيان، حيث أن مدرات البول تأخذ السائل من مجرى الدم وترسله إلى الكلى، غالبًا ما يتم وصف هذه الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في الكلى أو أمراض القلب، من أمثلة مدرات البول ما يلي:
    • بوميتانيد (بومكس).
    • كلوروثيازيد (ديوريل).
    • فوروسيميد (لازيكس).
    • ميتولازون (زيتانيكس).
    • سبيرونولاكتون (ألداكتون).
  • السوائل: يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من السوائل إلى زيادة إنتاج البول، في حين أن الاستهلاك غير الكافي يمكن أن يسبب الجفاف وانخفاض الإنتاج.
  • الكحول والكافيين لها آثار مدرة للبول وتزيد من عدد مرات التبول الطبيعي، قد يتبول الشخص الذي ليس لديه حالة مرضية بشكل متكرر أثناء شرب المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين بعد فترة وجيزة، يمكن العثور على الكافيين في بعض المنتجات مثل:
  • القهوة.
  • المشروبات الغازية.
  • مشروبات الطاقة.
  • الشوكولاته الساخنة.
  • الشاي.
  • التقدم في السن: كثير من الناس الكبار في السن يتبولون بشكل متكرر، خاصة في الليل ويزيد أكثر مع تقدمهم في السن، معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً لا يتبولون أكثر من مرتين كل ليلة، فإذا استيقظ الشخص على التبول أكثر من مرتين، فيجب عليه استشارة الطبيب.2

علاج التبول المتكرر

  • التبول المتكرر لا يحتاج إلى علاج إذا لم يؤثر علي حياة الفرد.
  • لا تحتاج النساء الحوامل أيضاً إلى علاج، لأن الأعراض يجب أن تختفي بعد عدة أسابيع من الولادة.
  • أي علاج مطلوب يعتمد على السبب، فإذا كانت حالة مثل السكري أو التهاب المسالك البولية التي تكون مسؤولة عن التبول المتكرر، فإن العلاج سيحل هذه الأعراض.
  • إذا تسبب العلاج في زيادة عدد مرات التبول الطبيعي، يمكن للطبيب ضبط الجرعة أو وصف دواء مختلف.3

المراجع

  1. https://medlineplus.gov/urineandurination.html[]
  2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15533-urination–frequent-urination[]
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321461.php#treatment[]
السابق
أسباب توقف مكيف السيارة
التالي
حل مشكلة تهيئة بطاقة الذاكرة

اترك تعليقاً