المحتويات
أعراض ارتفاع السكر لغير المصابين، لطالما سألت نفسك، هل كوني إنسان غير مُصاب بداء السكري، عليّ أن أشعر بالراحة أن دائماً ما يكون مستوي السكر طبيعي لدي، ولكن هذا مجرد افتراضات حيث أن داء السكري يُمكنه أن يُصيب أي شخص ومن الممكن أن يحدث أي ارتفاع في السكر لغير المصابين فأي وقت، لذلك في هذا المقال سنتطرق إلي معرفة أسباب ارتفاع السكر لغير المصابين وما هي أعراضه وكيفية إدارته؟
ما هو ارتفاع السكر في الدم لغير المصابين؟
ارتفاع السكر في الدم لغير المصابين يعني أن مستوى السكر في الدم مرتفع على الرغم من أنك لا تعاني من مرض السكري، قد يحدث ارتفاع السكر في الدم فجأة أثناء مرض أو إصابة كبيرة،و قد يحدث فرط سكر الدم على مدى فترة زمنية طويلة وقد يكون ناتجاً عن مرض مزمن.
إدارة ارتفاع السكر الدم لغير المصابين
يمكن أن يؤدي فرط سكر الدم إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى، ومنع الشفاء ويجعل من الصعب إدارة حالتك، لذلك من المهم علاج ارتفاع السكر في الدم لمنع هذه المشاكل، يُمكن أن يؤدي فرط سكر الدم الذي لا يتم علاجه إلى تلف أعصابك والأوعية الدموية والأنسجة والأعضاء، قد يزيد تلف الشرايين من خطر الإصابة بأزمة قلبية وسكتة دماغية. قد يؤدي تلف الأعصاب أيضاً إلى مشاكل أخرى في القلب والمعدة والأعصاب.1
ما الذي يزيد من خطر الإصابة بارتفاع السكر لغير المصابين؟
- وجود حالة طبية مثل متلازمة كوشينغ أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- الجراحة أو الصدمة مثل الحرق أو الإصابة.
- الالتهابات مثل الالتهاب الرئوي أو عدوى المسالك البولية.
- بعض الأدوية مثل المنشطات أو مدرات البول.
- التغذية المعطاة من خلال أنبوب التغذية أو IV.
- تاريخ عائلي لمرض السكري أو سكري الحمل.
- السمنة أو قلة النشاط البدني.
ما هي علامات وأعراض ارتفاع السكر لغير المصابين؟
قد لا يكون لديك أي علامات أو أعراض، أو قد يكون لديك أي مما يلي:
- عطش أكثر من المعتاد.
- كثرة التبول.
- عدم وضوح الرؤية.
- استفراغ و غثيان.
- وجع بطن.
كيف يتم تشخيص ارتفاع السكر لغير المصابين؟
سيقيس مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مستوى السكر في الدم عن طريق اختبار الدم، فقد يتم إعطاؤك الأنسولين أو أدوية أخرى لتقليل مستوى السكر في الدم.
كيف يمكنني المساعدة في منع ارتفاع السكر في الدم؟
- يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة في خفض نسبة السكر في الدم عندما تكون مرتفعة، كما يمكن أن تُحافظ الرياضة على مستويات السكر في الدم ثابتة بمرور الوقت، لذلك يحب أن تُمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل، 5 أيام في الأسبوع، اعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة للتمرين، يجب أن يمارس الأطفال 60 دقيقة على الأقل من النشاط البدني كل يوم.
- الحفاظ على وزن صحي، اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الوزن الذي يجب أن تزنه، يمكن أن يساعدك الوزن الصحي على خفض مستويات السكر في الدم، لذلك يجب أن تطلب من مقدم الخدمة مساعدتك في إنشاء خطة لإنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
- تناول وجبة غذائية صحية متكاملة، سيساعدك اختصاصي التغذية على إعداد خطة وجبات للمساعدة في خفض مستوى السكر في الدم، فقد تحتاج إلى تقليل كمية الكربوهيدرات التي تتناولها.
- لا تدخن، يمكن أن يتسبب النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر في تلف الرئة، يمكنهم أيضاً جعل مستويات السكر في الدم أكثر صعوبة في السيطرة عليها.
- قلل أو لا تشرب الكحول، يمكن أن يزيد الكحول من مستوى السكر في الدم. 2
الحاجة لفحص السكر لغير المصابين
سيخبرك الطبيب الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى فحص مستوى السكر في الدم، سيخبرك أيضاً بعدد مرات التحقق من ذلك، لذلك يجب أن تسأل الطبيب الخاص بك عن مستوى السكر في الدم مع كتابة نتائجك، وأظهرها لطبيبك.
متي تحتاج إلي الاتصال بالطوارئ؟
- إذا كان لديك نوبة.
- إذا كان لديك صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس.
- إذا أصبحت ضعيفاً.
- إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أعلى أو أقل مما قاله الطبيب الخاص بك.
- لك رائحة نفس كريهة.
- إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء.
- لديك أعراض الجفاف مثل البول الأصفر الداكن وجفاف الفم والشفاه والجلد الجاف.
متى يجب عليك الاتصال بالطبيب الخاص بك؟
- إذا كنت ما زلت تعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم عما يوصي به الطبيب الخاص بك.
- إذا كان لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حالتك أو رعايتك.
علاج ارتفاع السكر في الدم
بالإضافة إلى الأنسولين، تتوفر أنواع أخرى من الأدوية التي يمكن أن تساعد الشخص على إدارة حالته، ومن هذه الأدوية:
الميتفورمين
بالنسبة لمرض السكري من النوع 2، قد يصف الطبيب الميتفورمين في شكل حبوب أو شراب، حيث يُساهم في:
- خفض نسبة السكر في الدم.
- جعل الأنسولين أكثر فعالية.
يمكن أن يُساعد أيضاً في فقدان الوزن، بالإضافة إلى مرض السكري قد يعاني الشخص أيضاً من مخاطر صحية أخرى، وقد يحتاج إلى أدوية للسيطرة عليها، لذلك سيقوم الطبيب بتقديم المشورة للفرد حول احتياجاتهم.
مثبطات SGLT2 ومنبهات مستقبلات GLP-1
في عام 2018، أوصت المبادئ التوجيهية الجديدة أيضاً بوصف أدوية إضافية للأشخاص الذين يعانون من:
- أمراض القلب والأوعية الدموية و تصلب الشرايين.
- الفشل الكلوي المزمن.
فبالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية و تصلب الشرايين وارتفاع خطر الإصابة بقصور القلب، تنصح المبادئ التوجيهية الأطباء بوصف مثبط SGLT2.
تعمل منبهات مستقبلات GLP-1 عن طريق زيادة كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم وتقليل كمية الجلوكوز التي تدخل في مجرى الدم، إنه دواء قابل للحقن، و يمكن للأشخاص استخدامه مع الميتفورمين أو بمفردهم، و تشمل آثاره الجانبية مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان وفقدان الشهية.
مثبطات SLGT2 هي نوع جديد من الأدوية لخفض مستويات الجلوكوز في الدم، تعمل بشكل منفصل عن الأنسولين، وقد تكون مفيدة للأشخاص غير المستعدين لبدء استخدام الأنسولين، يمكن للناس تناوله عن طريق الفم، تشمل الآثار الجانبية له: ارتفاع في خطر الإصابة بالعدوى البولية والتناسلية والحماض الكيتوني.
أهمية المراقبة الذاتية لمستويات السكر في دمك
تعتبر المراقبة الذاتية لمستويات السكر في الدم أمراً حيوياً للإدارة الفعالة لمرض السكري، مما يساعد على تنظيم الوجبات الصحية والنشاط البدني ووقت تناول الدواء بما في ذلك الأنسولين.
بينما تختلف أجهزة المراقبة الذاتية لجلوكوز الدم (SMBG)، فإنها تشمل بشكل عام عداداً وشريط اختبار لتوليد القراءات وجهاز خرز لوخز الجلد للحصول على كمية صغيرة من الدم، راجع التعليمات المحددة لكل جهاز، حيث ستختلف الماكينات، ومع ذلك، سيتم تطبيق الاحتياطات والخطوات التالية على العديد من الآلات الموجودة في السوق:
- تأكد من نظافة كلتا اليدين وتجفيفهما قبل لمس شرائط الاختبار أو جهاز القياس.
- لا تستخدم شريط اختبار أكثر من مرة واحتفظ بها في علبتها الأصلية لتجنب أي ترطيب خارجي يغير النتيجة.
- احفظ العبوات مغلقة بعد الاختبار.
- تحقق دائماً من تاريخ انتهاء الصلاحية.
- قد تتطلب العدادات القديمة الترميز قبل الاستخدام، تحقق لمعرفة ما إذا كان الجهاز المستخدم حالياً بحاجة إلى ذلك.
- قم بتخزين العداد والشرائط في مكان جاف وبارد.
- خذ العداد وشرائط جهازك، حتى يتمكن طبيب أو أخصائي الرعاية الأولية من التحقق من فعاليتها.
يمكن أن تكون المراقبة الذاتية ضرورية لتخفيف جلوكوز الدم، يستخدم الشخص الذي يراقب مرض السكري جهازاً يحتوي على الإبر لوخز الجلد، حيث أن فكرة سحب الدم قد تسبب الضيق لبعض الناس، يجب أن يكون وخز الإصبع للحصول على عينة دم إجراءً لطيفاً وبسيطاً.
لذلك يجب أن تتخذ الاحتياطات التالية:
- نظف المنطقة التي ستأتي منها العينة بالصابون والماء الدافئ لتجنب دخول بقايا الطعام إلى الجهاز وتشويه القراءة.
- اختر مشبكًا صغيرًا ورقيقًا للحصول على أقصى قدر من الراحة.
- يجب أن يكون للمشبك إعدادات عمق تتحكم في عمق الوخز، لذلك اضبط هذا للراحة.
- لا يتطلب الاختبار سوى عينة دم بحجم الدمعة.
- خذ الدم من جانب الإصبع، لأن هذا يسبب ألمًا أقل، قد يكون استخدام الإصبع الأوسط والإصبع الدائري والإصبع الصغير أكثر راحة، بينما تسمح بعض الاختبارات بأخذ عينات من مواقع اختبار أخرى، مثل الفخذين والذراعين، لكن أطراف الأصابع أو راحة اليد الخارجية تعطي نتائج أكثر دقة.3
