المحتويات
المعدل الطبيعي للسكر لمرضي السكر، يحدد مخطط نسبة السكر في الدم أو الجلوكوز في الدم مستويات السكر في الدم المثالية للشخص طوال اليوم، بما في ذلك قبل الوجبات وبعدها، حيث يمكن أن يساعد الشخص في إدارة الجلوكوز إذا كان بحاجة إلى الحفاظ على المستويات ضمن المعدل الطبيعي، مثل مرضى السكري، يعتمد مستوى السكر في الدم المثالي للفرد على الوقت الذي يقومون فيه بمراقبة جلوكوز الدم في اليوم، وكذلك عندما يأكل آخر مرة.
مخطط سكر الدم
تعمل مخططات سكر الدم كدليل مرجعي لنتائج اختبار سكر الدم، على هذا النحو، تعد مخططات سكر الدم أدوات مهمة لإدارة مرض السكري، تتضمن معظم خطط علاج السكري الحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة من الأهداف الطبيعية أو المستهدفة قدر الإمكان، وهذا يتطلب إجراء اختبارات متكررة في المنزل والطلب من الطبيب، إلى جانب فهم كيفية مقارنة النتائج مع المستويات المستهدفة.
غالباً ما يقدم الأطباء توصيات سكر الدم A1C في مخططات سكر الدم، حيث تميل إلى إعطاء نتائج A1C كنسبة مئوية ومتوسط مستوى السكر في الدم بالملليغرام لكل ديسيلتر (ملغم / ديسيلتر).
المعدل الطبيعي للسكر لمرضي السكري
| وقت الفحص | المعدل الطبيعي للسكر لغير مرضي السكري | المعدل الطبيعي للسكر لمرضي السكري |
| قبل الوجبة | أقل من 100 ملغ/ ديسيلتر | 80-130ملغ/ ديسيلتر |
| بعد الوجبة بساعتين | أقل من 140 ملغ/ ديسيلتر | أقل من 180 ملغ/ ديسيلتر |
| A1C | أقل من 5.7% | أقل من 7% |
على الرغم من أن الطبيب سيوفرها كدليل، إلا أنه سيخصص أيضاً خطة لإدارة الجلوكوز ويتضمن إما أهدافاً شخصية أكثر صرامة أو أقل، يقيس اختبار A1C متوسط مستويات السكر في الدم للشخص على مدى فترة 3 أشهر، مما يعطي نظرة أوسع على إدارته الشاملة لمستويات السكر في الدم، تختلف مستويات السكر في الدم المناسبة على مدار اليوم ومن شخص لآخر، غالباً ما تكون سكريات الدم أقل قبل الإفطار وفي الفترة التي تسبق الوجبات، وغالباً ما تكون سكريات الدم أعلى في الساعات التالية للوجبات.
غالباً ما يكون لدى مرضى السكري أهداف سكر أعلى أو نطاقات مقبولة من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة، تختلف هذه الأهداف وفقاً لمجموعة من العوامل، بعضها يشمل:
- العمر.
- وجود حالات صحية أخرى.
- كم من الوقت يعاني الشخص من مرض السكري.
- عند تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مشاكل في أصغر الشرايين في الجسم.
- أي ضرر معروف للعين أو الكلى أو الأوعية الدموية أو الدماغ أو القلب.
- العادات الشخصية وعوامل نمط الحياة.
- عدم إدراك انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الضغط العصبى.
- أمراض أخرى.
تقدم أيضاً جمعية السكري الأمريكية ومركز جوسلين للسكري والجمعية الأمريكية لأطباء الغدد الصماء الإرشاديين إرشادات مختلفة قليلاً عن سكر الدم لمن يعانون من مرض السكري، مراقبة مستويات السكر في الدم جزء مهم من إدارة مرض السكري، غالباً ما تعتمد أفضل خطط المراقبة على كل من المراقبة الذاتية في المنزل والاختبارات التي يطلبها الطبيب، مثل اختبارات A1C. 2
أعراض مرض السكري
تحدث أعراض مرض السكري بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، تشمل الأعراض العامة لمرض السكري ما يلي:
- زيادة الجوع.
- زيادة العطش.
- فقدان الوزن.
- كثرة التبول.
- رؤية ضبابية.
- التعب الشديد.
- القروح التي لا تلتئم.
الأعراض لدى الرجال
بالإضافة إلى الأعراض العامة لمرض السكري، قد يكون لدى الرجال المصابين بداء السكري انخفاض في الدافع الجنسي وضعف الانتصاب (ED) وضعف قوة العضلات.
الأعراض لدى النساء
يمكن أن تعاني النساء المصابات بداء السكري أيضاً من أعراض مثل التهابات المسالك البولية وعدوى الخميرة والجلد الجاف والمسبب للحكة.
مرض السكر النوع 1
يمكن أن تشمل أعراض داء السكري من النوع 1 ما يلي:
- الجوع الشديد.
- زيادة العطش.
- فقدان الوزن غير المقصود.
- كثرة التبول.
- رؤية ضبابية.
- التعب.
- قد يؤدي أيضًا إلى تغيرات في المزاج.
داء السكري من النوع 2
يمكن أن تشمل أعراض داء السكري من النوع 2 ما يلي:
- زيادة الجوع.
- زيادة العطش.
- زيادة التبول.
- رؤية ضبابية.
- التعب.
- تقرحات بطيئة للشفاء.
- قد يسبب أيضًا عدوى متكررة، وذلك لأن مستويات الجلوكوز المرتفعة تجعل من الصعب على الجسم الشفاء.
عوامل خطر مرض السكري
تزيد عوامل معينة من خطر الإصابة بمرض السكري.3
مرض السكر النوع 1
من المرجح أن تصاب بالسكري من النوع الأول إذا كنت طفلاً أو مراهقاً، أو لديك أحد الوالدين أو أخ أو مصاب بالحالة، أو إذا كنت تحمل جينات معينة مرتبطة بالمرض.
اقرأ من هنا : المعدل الطبيعي للسكر لمرضي السكر
داء السكري من النوع 2
يزداد خطر إصابتك بداء السكري من النوع 2 إذا كنت تعاني من :
- زيادة الوزن.
- تبلغ من العمر 45 عاماً أو أكثر.
- لديك أحد الوالدين أو الأشقاء المصاب بداء السكري.
- غير نشيط جسدياً.
- كان لديك سكري الحمل.
- لديك مقدمات السكري.
- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع الدهون الثلاثية.
- أصل أفريقي أو أمريكي من أصل لاتيني أو أمريكي لاتيني أو ألاسكا أصلي أو من جزر المحيط الهادئ أو من أصل هندي أمريكي أو من أصل آسيوي أمريكي.
اقرأ من هنا : مرض السكري: التعريف و الأسباب و الأنواع
سكري الحمل
يزداد خطر الإصابة بسكري الحمل إذا كنت تعاني من :
- زيادة الوزن.
- هم فوق سن 25.
- لديك سكري الحمل أثناء الحمل الماضي.
- أنجبت طفلاً يزن أكثر من 9 أرطال.
- لديك تاريخ عائلي من مرض السكري من النوع 2.
- مصاب بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
