معدل السكر الطبيعي حسب العمر

الأطفال البالغة أعمارهم أقل من 6 سنوات، يجب أن يكون لديهم مستويات جلوكوز في الدم راوح بين 80-200 ملجرام/ديسيلتر يومياً. يعتبر هذا المعدل صحياً وجيداً، سوف تتذبذب كمية الجلوكوز في جسم الطفل عند استيقاظه إلى ما بعد تناول وجبات الطعام، ومرة أخرى قبل وقت النوم. لهذا السبب، يضطر الأطفال المصابون بداء السكري أو نوبات سكر الدم في بعض الأحيان إلى إجراء اختبار مستويات السكر في الدم بعد منتصف الليل من قبل الوالدين.

إقرأ أيضاً : أسباب ارتفاع السكر المفاجئ عند الأطفال

معدل السكر الطبيعي في الدم من عمر 6-12 سنة

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 عاماً، يجب أن تتراوح مستويات السكر في الدم لديهم بين 80-180 مليجرام /ديسيلتر على مدار اليوم. ترتفع مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة الطعام، وذلك أن الجسم يقوم بتقسيم الكربوهيدرات إلى جلوكوز، والذي يتوزع بعد ذلك إلى مجرى الدم ويؤثر خلال فحص مستويات السكر. لمنع ارتفاع نسبة السكر في دم الطفل كثيراً قبل النوم، خاصة إذا كان مصاباً بداء السكري، يجد الحد من تناول الطعام حتى الوجبات الخفيفة قبل النوم.

معدل السكر الطبيعي في الدم لمن هم 13-19 سنة

يجب أن يكون لدى المراهقين المتراوحة أعمارهم بين 13-19 سنة، متوسط مستويات سكر في الدم تتراوح بين 70 إلى 150 ميلجرام / ديسيلتر على مدار اليوم. بالنسبة لمصابي داء السكري، فغالباً ما تكون سنوات المراهقه هي الأصعب بالنسبة لهم، وذلك من حيث التكيُّف مع هذا المرض، حيث أن التكيف مع مرض السكري يتطلّب مسؤولي وتحكماً في السلوك، وهو أم غير معتاد بالنسبة لمعظم المراهقين. يجب أن يعمل المراهقون على الحفاظ على مستويت السكر في الدم بين 70-150 مليجرام/ديسيلتر على مدار اليوم. يمكن تحقيق ذلك من خلال مراقبة المواد الغذائية التي تقوم بأكلها والتحكم في كمية هذه المواد، وتناول أدوية السكري إذا كان لديهم أي منها، وفقاً لاستشارة الطبيب.

إقرأ أيضاً : أعراض ارتفاع السكر لغير المصابين

معدل السكر الطبيعي في الدم لمن هم أكثر من 20 عام

تبلغ مستويات السكر في الدم لدى البالغين الذين تبلغ أعمارهم 20 عاماً أو أكثر، إلى ما يتراوح بين 100-180 مليجرام/ديسيلتر على مدار اليوم. عند الاستيقاظ في الصباح، يجب أن يكون معدل سكر الدم في حالة الصيام عند أدنى مستوياته، وخاصة في حال لم تتناول الطعام لمدة ثماني ساعات تقريباً. الشخص البالغ والذي يعاني من التحكم في مستوى الجلوكوز في الدم، فيمكنه متابعة خطة علاجية أمام أحد الأطباء المختصين ومساعدتك في التحكم بنسبة الكسر في الدم بشكلٍ أفضل.

يتم تصنيف مستويات الجلوكوز في الدم خارج المعدلات المذكورة في الجدول أعلاه، على أن نسبة السكر في الدم تكون إما مرتفعة أو منخفضة. في حال تجاوز معدل مستويات السكر في الدم 130 مليجرام / ديسيلتر قبل تناول الطعام، أو 180 مليجرام/ديسيلتر في غضون ساعة إلى ساعتين بعد تناول وجبة لطعام. الكثير من الأشخاص لن يحدث لديهم الشعور بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم، حتى تصل مستويات السكر في الدم لديهم إلى 250 مليجرام/ديسيلتر أو أكثر من ذلك. يعتبر مستوى السكر مرتفعاً ولكنه يبقى في مستوى الأمان للشخص إذا وصل إلى 160 مليجرام/ديسيلتر للشخص الغير مصاب بمرض السكري. ويعتبر مرتفعاً ولكنه في مستوى الأمان للشخص المصاب بمرض السكري عند وصول مستوى السكر في الدم إلى 240 مليجرام/ديسيلتر.

أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم

عندما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم بدرجة منخفضة للغاية، فإنه يحدث نقص السكر في الدم. يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم بسبب العديد مشن الأشياء بما في ذلك النوعين المختلفين من داء السكري، وبعض الأدوية، والكحول، واضطرابات الأكل، واضطرابات الغدد الصماء، والحمل، واضطرابات الكبد أو القلب أو الكلى. سنتعرّف هنا على بعض أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم، والأكثر شيوعاً لدى من يعانون من انخفاض معدل السكر في الدم.

• دوخة.
• دوار.
• الرجفة.
• العصبية.
• القشعريرة.
• القلق.
• الجوع.
• النعس.
• الإغماء.
• تسارع معدل ضربات القلب.
• وخز في الشفاه.
• أعراض أخرى.

في حال كان مستوى السكر في الدم لديك منخفضاً، فقد تبدأ في الشعور ببعض العلامات الأولى لنقص السكر في الدم، مثل الدوخة، أو الدوار، أو التعرق، أو غيرها من الأعراض التي تم الحديث عنها. الطريقة الوحيدة للتأكد من انخفاض نسبة السكر في الدم، هي اختباره بمقياس الجلوكوز أو أي جهاز آخر من أجهزة مراقبة الجلوكوز.

في حال عدم التمكن من الوصول إلى هذه الأدوات أو جهاز فحص السكر، وبدأت تشعر بأعراض انخفاض مستوى السكر في الدم. قم بتناول ما يقارب 15 جرام من الكربوهيدرات أو تناول قرص جلوكوز سريع الذوبان، وذلك لرفع مستويات السكر في الدم، وتجنب المزيد من الأعراض. بمجرد عودة السكر في الدم إلى المعدل أو المستوى الطبيعي، يمكنك تناول وجبة خفيفة للتأكد من عدم انخفاضها مرة أخرى.

إقرأ أيضاً : ما هو معدل السكر الطبيعي في الصباح؟